每个男人都希望自己能够拥有强大的生育能力，这就需要拥有良好的精子质量。但是精子只是我们身体中一个小小的细胞，我们无法用肉眼观察到它，但是我们可以通过男人的精液来判断精子的健康状况。
精液健康的男人，往往有这些共性，若你全有，恭喜，男人魅力十足
气味：
男人的精液，究竟是有气味好还是没有好？其实很多人搞错了。正常情况下，健康的男人排出的精液是有一股腥味的，因为它是由男人的前列腺液演变而来的，所以有一股腥味是非常正常的现象。
但是如果男性朋友发现自己的精液没有腥味，或者甚至出现发臭的味道，这就需要提高警惕了，这都是身体向你发出的异常信号，这样的话，也会影响到精子的质量。
精液量：
男人每次排出的精液的量也是有一定范围的，大概在2~7毫升左右，如果精液的量太少或太多，都属于异常的情况，这都说明男人精子的质量密度比较低。
这样的话精子的质量和活力也会受到严重的影响，很可能就会影响到男人的生育能力，出现不孕不育的情况。如果你的精液量能够在合理的范围内，那么真的恭喜你，说明你男人魅力十足。
日常注意补充肾脏营养
中医理论认为，先天不足、后天失养会导致一系列肾虚症状。尤其是后天因素，往往是造成人体肾虚的主要因素。现代人生活压力大，精神紧张过度，劳神伤神，有损正气，便可能造成肾虚状态。身体肾气不足疲软泄的人，应当重视起来，及时补充身体养好身体，适当补充养肾扶精阳的健康营养品。
补充肾脏的营养，需要补充莼元精，莼元精源于古医书土方和秘方。根据古医书的方剂介绍，结合中医和现代营养学理论，采用人参、蛹虫草、鹿鞭血、枸杞子、玛卡等天然名贵药物之精华，辅以海参肽牡蛎肽以黄金比例精制而成；针对人体脏腑机能退化的根源，重新调养人体脏腑机能，激活脏腑功能活性，补精、益气、安神，迅速恢复精力、体力、活力。 通过使用专有技术，小分子肽高活性，高效能安全吸收，被养生界誉为强肾金刚，长期食用，能够让肾脏保持健康活力。
颜色：
那些精液健康的男性朋友，精液的颜色都会微微发黄或者呈现出灰白色，如果你的也是这种情况的话，那么真的恭喜你，说明你的身体健康状况还是比较好的，身体保养得还不错，生育能力也比较强。
但是如果你发现自己精液的颜色出现了黄绿色，这就需要提高警惕了，这很可能是出现了炎症，也会影响到精子的质量和男人的生育能力。
精液液化时间：
男性朋友的精液在刚刚排出的时候呈现一种凝胶状态，一般经过5~10分钟左右的情况就会演变成液体，呈现出透明状。
这也就是精液液化的时间，如果你在20分钟之内能够液化成功的话，这说明身体保养的还是不错的。但是如果你超过了20分钟，甚至达到了半个小时还没有出现液化，这就要提高警惕了。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。