月经是女性朋友聊天常聊到的一个话题,如果自己的情况和别人不一样,就会担心自己的情况是不正常的,担心会影响健康。一般来说,大姨妈来几天正常?有的人两三天就没了,有的人一周才干净,哪种情况是正常的?刚走后,不能着急做哪些事情?新冠病毒感染,对月经有没有影响?月经跟女性身体健康息息相关,关于这些,女性早点了解。

一、月经来几天是正常的?

一般来说,女性每次来月经平均4-6天左右,但每个女性具体来几天,因人而异,不同的人体质不同,生活习惯也不一样,不好一概而论。有的女性两三天就走了,有的一周结束,没有其他异常的情况下,其实这都是正常的,不必因为和别人不一样就过于焦虑担心。

另外,判断月经正不正常,也不是只看这一点的,还要看它的量、周期等是否正常。若是与之前相比,周期不规律了,量明显增多或减少,都是要注意的。

如果是跟自己平时的不良习惯有关,及时调整,一般就可以得到改善,比如适度减压,不要让自己压力太大,保证充足的睡眠等。如果是病理性因素,是妇科疾病引起的,就要及时治疗,不要拖着,防止拖久了对妇科健康带来更不利的影响。

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对于夫妻来说,若没有采取避孕措施,女性月经没有按时来,要注意,建议及时检查下。一般情况下,怀孕了,月经这时便不会来。

对于45岁以后的女性来说,月经若出现不规律的情况,一般来说是正常的,可能是进入围绝经期了。这时候女性要调整好心态,养成好的生活习惯,不要焦虑,有助于顺利度过更年期。如果60岁之后还没有绝经,就要注意了,过晚并不是好事,建议及时检查下妇科。

二、大姨妈走后,女性不要着急做下面这几件事,以免影响健康

不仅是来的那几天要注意,刚走也是要注意的,此时身体的免疫力相对还是比较弱的,若是着急做下面这些事,可能会影响到子宫和身体健康。

① 拔牙

月经期间,女性身体的凝血功能比平时弱,不适宜拔牙,刚走,身体其实还没有恢复好,也不宜急着拔牙。

不仅如此,女性在妊娠期和哺乳期这两个特殊时期,也要注意。

② 同房

经期间不宜,这是女性知道的。但刚走也不要着急进行夫妻生活,虽然不用使用姨妈巾了,但是此时子宫还没有恢复正常状态,过于着急,容易影响到子宫健康,增加感染的几率。

③ 大量吃凉食

经期间忍住没吃凉的食物,刚走后有的女性觉得终于不用忌口了,于是大量吃凉食,喝冷饮,但这也容易影响到子宫健康。此时子宫是比较脆弱的,大量吃这类食物,容易增加体内湿寒之气,尤其是对于寒性体质的女性来说,更应该要注意避免,管住嘴。

除此之外,可能还有的女性纠结洗头洗澡的问题,其实不是不能洗,经期间也是可以洗的,女性更要注意的是别着凉,要注意保暖,防止身体受凉引起不适或加重不适。

除了月经刚走,它快要来的前几天,其实女性也有要注意的。一般来说,在月经周期的第15-28天,是黄体最容易破裂的时期,黄体破裂对女性身体健康影响大,要重视,如果出现不明原因的腹痛,有可能是其破裂引起的,女性要重视,建议及时就医。

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三、新冠病毒感染对月经有影响吗?

一部分女性在感染新冠后,发现月经跟之前不一样了,有的提前了,有的推迟了,还有的量出现了改变,这是新冠在捣乱吗?

不一定,月经是否正常,其实会受到多方面因素的影响,比如女性精神压力过大、过度节食减肥等。安徽省第二人民医院妇科主任医师徐福霞表示,它受下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌调控,这其中任何一个环节出现问题,都可能会使其出现异常。

阳康后,身体并没有恢复到正常状态,免疫系统处于紊乱期,需要一定时间恢复,对于月经异常的现象,一般来说是暂时的,女性不必太过担心。这时候,女性要注意保持好心情,养成健康的生活习惯。如果之后身体恢复了,依然异常,就要注意了,必要时及时就医检查。

那么,若女性处于生理期时,感染新冠的几率会不会比平时高呢?

复旦大学附属妇产科医院妇科主治医师高玲表示,目前研究看,女性处于生理期感染新冠的风险并不会增加。

免疫力好,不管是预防感染还是降低新冠重症风险都有好处,如果女性正处于生理期,更要注意保持一个好心情,多休息。阳康后也要注意,不要立马做剧烈运动和高强度运动,对于上文提到的3件事,也要注意别着急做。

总而言之,月经不仅是正常的生理现象,跟女性身体健康也密切相关,若是周期、经期等持续异常,女性朋友不要不当回事,应及时干预,以免时间久了对身体造成更大的影响。月经异常,未必就是跟新冠有关,可能跟女性的心理因素以及不良生活习惯有关。

参考资料:

1. 大姨妈刚走,6件事别急着做!这1件更要避开,否则伤害日积月累.家庭医生杂志.2019.02.11

2. 新冠对月经有没有影响?研究者观察了177名女性感染者.红星新闻.2023.01.04