为什么父母个子矮，孩子却很高？下面这几点，建议家长看一看

如今这个社会，人的长相和身高都是很重要的，只不过外貌可以通过后天决定，而身高却不一样，成年后基本就定型了。

其实，人的身高绝大部分是由先天因素决定，但也有后天的因素。

孩子个子矮，建议家长注意以下几点：

1、不能挑食

现在的孩子普遍营养过剩，偶尔饿一顿不会对身体健康产生任何影响，但孩子挑食是不可以的，要从小养成不挑食不偏食的习惯，只有营养均衡，骨骼发育才能跟上。不挑食是基础，但一定要拒绝吃这几种食物：油炸食品、零食饮料。

2、不要熬夜

在一天中，一共有两个个生长JS分泌的旺盛期，第一个是晚上10点到凌晨3点左右，另一个是早晨5点到6点左右。

3、适当运动

现在很多孩子都沉迷于网络，经常在家里玩游戏和看电视，不愿意运动。其实适当运动，对孩子长高有很大的帮助。

越来越多的孩子沉迷于网络，宁愿在家看电视剧玩游戏也不愿意出去运动。

就算有的家长偏矮，孩子不高，但是作为家长，不能放弃，可以帮助孩子通过后天弥补，不要自暴自弃，希望每个孩子都能达到自己的理想身高！