高血压是身体健康的隐形杀手，它躲在暗处，悄悄升高血压，导致血管破裂，“杀人于无形”，患有高血压的人必须长期服用降压药才能保证生命安全。
为了使药效能够充分地发挥出来，达到理想的降压效果，在服药之后，有些食物最好别吃。那么，对于长期服用降压药的患者来说，平时最好少吃哪些食物呢？我们一起了解一下。
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高血压的早期症状
1.头痛
多为持续性钝痛，胀痛，严重的时候可出现有炸裂样剧痛。常常发生在早晨睡醒时、起床活动逐渐减轻。
2.胸闷、心悸
随着血压上升，心脏搏动时血液输出量的改变，可能会带来胸闷或心悸不适。已经有了高血压性心脏病的患者，则可能因为心律失常、心功能不全引发上述症状。
3.视物模糊
有些患者在血压上升后会感觉视力受到影响，血压下降后上述症状改善。如果高血压持续时间较长，已经引起眼底动脉硬化，视力恢复就比较困难。
4.行走不稳
仅仅因为高血压带来的行走不稳，在控制好血压后情况一般都会改善。一旦因为高血压导致脑血管病变，则可能带来肢体活动障碍的后遗症。
5.腰酸背疼
部分高血压患者有腰酸背疼的现象，但没有患高血压的人，会有这种现象，如同一种姿势保持太久或是患风湿性的炎症等也会发生腰酸背疼。
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降压药什么时间吃最好？
吃降压药的最佳时间是早上6~7点，最好是空腹服用。
高血压患者血压是有昼夜节律变化的，会出现2个高峰值。
白天血压波动在较高水平，晚上8点以后血压开始逐渐下降，至夜间2-3点时降至低谷，凌晨血压又开始上升，在早上6点血压急剧上升，约早上8-9点达到高峰，然后血压持续波动在较高水平，到下午4-6点时出现第2个高峰，之后又逐渐下降。
根据高血压波动的曲线，降血压药物的服用时间，应选择在早上血压开始升高之前，因此吃降压药的最佳时间是早上6~7点，最好是空腹服用。
有的高血压患者需要服用2次降压药，建议在早上6~7点和下午3~4点服用。如果血压的节律出现紊乱，可以根据动态血压监测的结果，来调整降血压药物服用的时间。
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医生提醒：长期吃降压药的人，平时要尽量少吃这5种食物
1.浓茶
茶水中含有大量的鞣酸成分，各类成分可能会与药物发生反应，产生沉淀，使药物的药效受到影响，甚至失效，无法达到有效降压的功效。
如果服药时间与喝茶时间间隔过短，容易使二者在胃中相遇，产生反应，影响药效。所以为了避免影响身体对于药物的吸收，最好将服药和喝茶的时间隔开，别用茶水喝药。
2.腌制食品
现在很多人吃大鱼大肉都感觉有点腻，特别喜欢吃一些腌制的咸菜，吃起来非常好吃特别下饭，但是这些食物中的含盐量是比较高的，如果经常食用会导致血液中钠离子不断增加导致血压升高。
所以对于高血压患者来说，平常要注意要控制腌制咸菜的摄入量，会给身体带来一些不利的影响。
3.葡萄柚
葡萄柚是四季常见的水果，富含维生素C和维生素a，能维持人体新陈代谢，促进排泄，在一定程度上，它还可以清理肺部的垃圾，照顾肺部，但并不是每个人都可以吃葡萄柚。
这是因为葡萄柚分解产生的活性酶对治疗高血压的药物有一定的抑制作用，因此，医生不建议高血压患者食用此类水果。
4.肥肉
生活当中很多人喜欢吃烤肉，红烧肉这种食物软糯，口味独特，可以有效地满足人们的口腹之欲。但是这种食物当中，脂肪热量非常高。
经常食用会引发身材肥胖，也会导致体内血管负担加重，引起血压血脂升高。所以对于血压高的人群，在饮食上也要特别注意这种食物的摄入。
5.橘子
很多人平时都喜欢吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素而且脂肪热量比较低，可以给身体补充营养。橘子当中富含钾元素，很多高血压患者都会缺钾，吃橘子恰好能补充。
但吃完降压药以后就不能再吃橘子了，降压药和橘子是相克的，吃完药再吃橘子会产生反作用，降压药的药效也会降低。
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长期吃降压药有副作用吗？
长期服用降压药物，确实会使一部分患者发生副作用。
1、低血压
过量服用降压药会导致血压下降过快、过低，引起低血压，尤其是老年人。一旦血压下降过低，就会出现脑缺血的症状，这会导致严重的病例。意识模糊、昏迷。
2、肢体浮肿和头痛以及颜面潮红
这些不良反应的现象主要见于钙离子拮抗剂，比如硝苯地平，常常引起上述的不良反应现象发生，和硝苯地平的扩血管现象有关系。
3、干咳
血管紧张素转换酶抑制剂，ACEI类，也就是普利类，这一类的药物长期应用会有咳嗽，尤其是刺激性的干咳，夜间会更为明显。
4、电解质紊乱
高血压的控制药物是多种多样的，不同类型的药物所引起的危害是不同的。一般长时间服用利尿剂类降压药的患者，比较容易出现电解质紊乱的现象，这种情况一旦发生，应及时使用针对性的药物进行调控。
——既然吃降压药会有副作用，那还需要继续吃吗？
相信众多高血压患者共同担心的问题。但实际上，现在常用的一线降压药物的副作用出概率非常低，即使出现副作用也很轻微，通常只出现在用药初期，随着持续用药就会逐渐耐受并缓解。
目前的一线降压药物有地平、普利、沙坦、洛尔、利尿药等5大类，都是经过时间检验的，确定了副作用不大，长期服用安全有效的药物。
关键的是，降压药的口服，其带来的获益和可能出现的副作用相比，获益是非常明确的，而且获益良多！所以，你还在担心副作用的时候，高血压给你带来的伤害，已经远远大于你害怕和担心的副作用！