你对你的身体了解吗？很多人其实并不了解，比如标题中的黄体破裂，可能有些朋友是第一次听说，不知道黄体是什么，也不知道它为什么会破裂，更不知道这会对身体健康带来什么样的不利影响。但对于经历过黄体破裂的女性来说，就知道这是一种什么体会了。今天这篇文章就和大家讲讲这个问题，不仅是女性，男性也有必要了解。
黄体是什么东西？
它是女性体内的一种物质，可以分泌孕激素，对于女性的身体健康有很重要的作用。新鲜的时候它的颜色是黄色的，像个“小蛋黄”一样。
一般来说，在女性排卵后，它会形成。在没有受孕的情况下，通常两周左右它会萎缩，所以说它不是一直存在的，它的出现跟月经、排卵有关。
它是比较脆弱的，受到一些因素的影响会破裂，进而影响到女性身体健康。
可能有些女性没听说过这种病，身边的朋友也没有出现，觉得它不是什么大问题，殊不知，它在生活中其实是很常见的。另外，不论在年轻女性还是中年女性身上，都可能会出现，《中国妇产科》杂志的《黄体破裂—一种不容忽视的急腹症》统计了62位患者，最小是20岁，最大是49岁。
为什么会发生破裂？需要治疗吗？
在已婚和有性生活的女性身上，这种情况是比较常见的，不合理的性生活是引起它破裂的一个重要原因。对于这一点，不仅仅是女性要重视，其另一半也应该要了解，注意预防，避免引起黄体破裂。
对于成年男性女性来说，大家都知道如果暂时不打算要宝宝，做好避孕措施是非常重要的，但除此之外，也要知道，同房是可能会引起女性黄体破裂的。女性下腹若受到强烈外力的冲击，黄体就可能会破裂。
保持和谐科学且规律的性生活，对于身体健康是有益处的，同房不是打架，黄体破裂对身体健康的影响，不仅是女性，男性也应该了解。
破裂了，也就意味着出血，严重情况不同，对女性身体健康的危害不同，如果出血量比较大，又没有及时就医治疗，是可能会影响到女性生命安全的，不可不重视。
一般来说，腹部疼痛是典型的一个破裂的身体表现。但是肚子疼在生活中太常见了，而通常会被大家当成是肠胃疾病，有的人会自己吃点药，有的人觉得自己能忍着，并没有对它太过关注。
在此提醒女性朋友，如果出现不明原因的肚子疼，不要忍着，建议及时就医检查进行治疗。尤其是在月经快要来的前一周左右出现的话，更要引起重视，因为在这个时期，黄体破裂的可能性更高。此外，若是发现阴道出血，也要重视，即便只是轻微的，也不要不当回事。
除了同房，若女性处于黄体期，在以下这些情况下，也会增加它破裂的几率，要注意避免：
剧烈或过度运动、过于用力的咳嗽或排便，女性也都需要注意，因为这会引起腹压增加。
月经快要来之前，女性身体会出现什么变化？
不少女性发现每次大姨妈快要来的前几天，胸部就会有胀痛感，担心跟乳腺增生有关，是这样吗？
如果只是在这个时期出现，等到大姨妈走了之后，胀痛感就慢慢缓解和消失了，不必太焦虑担心，这一般是正常的现象。这是因为大姨妈快要来之前，体内的激素水平会发生了变化，乳腺会受到刺激，就容易引起不适感。
如果在其他时候也出现了这种不适，而且经常疼痛，就要注意了，建议女性及时检查下。掏提醒的是，女性不要随意相信按摩就能治疗乳腺疾病的说法，不能随意按，盲目按摩，反而容易影响乳腺健康。如果出现病变，要相信科学的治疗，及时就医干预，不要拖着。
月经期间要注意，其实在它快要来的几天里也要注意，这时候建议女性朋友不要进行剧烈运动，饮食也要注意，建议少吃刺激性强的，也要保持一个好心情。
除了黄体破裂，下面这些生理知识大家也要早点了解，不要等健康受到影响了才重视：
1、没有绝对的安全期，“前7后8”不是绝对的，如果暂时没有生育的打算，要采取避孕措施，这一点也是男女都有必要了解。
2、保持个人卫生和清洁是很重要的，但女性要注意避免过度清洗，不要自己乱用一些妇科洗液，以免破坏身体的酸碱平衡，反而会影响到健康。如果有妇科疾病，要遵医嘱正确用药。
3、性生活不是得妇科病的唯一途径。女性若免疫力下降，平时不注意个人清洁，出现炎症的几率也会上升。
通过以上的了解，相信大家对于黄体以及黄体破裂已经有了认识，女性要注意，男性也要了解，不要轻视它对女性身体健康的危害。出现腹痛时，不要不以为意，尽管不是黄体破裂，女性也要重视，它也是妇科疾病常见的一个症状，不明原因时，应及时检查，不要自己当成胃病看待。
参考资料：
1.性生活不是“打架”，不少女孩都体会过“黄体破裂”的滋味.健康时报.2020.11.17
2.长沙一女子上午同房后，下腹部剧烈疼痛晕倒在地，竟是黄体破裂找上门.潇湘晨报.2021.08.11