大寒
今年的1月20日，我们迎来大寒节气。大寒既是冬季最后一个节气，也是二十四节气之尾，同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。“寒气之逆极，故谓大寒。”时节慢慢流转，每到寒尽时，心中总有不尽热望，寄存于即将到来的新春。
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01
大寒时节·习俗
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迎年
大寒过，年关将至。冰雪严寒，却掩不住一颗期盼过年的欢心。大家已经迫不及待要为过年做准备了：赶年集，备年货，置新衣，贴窗花，写春联，腌腊肉……在这些除旧布新的活动里，所有对年的期待，都不会落空。
食糯
大寒这天，自古有“食糯、打牙祭”的习俗，就是说在大寒这天要吃点糯米做的食物，如糯米饭、年糕、糍粑等；另外也要美美地吃一顿，一锅炖鸡一碗鸡汤，既暖胃又暖心。
御寒
“大寒大寒，防风御寒。”此时岁末，天气极寒，正值流感高发期，记得要穿得暖暖的，预防感冒，适当锻炼热身，健健康康迎新年。
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02
丨大寒三候丨
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小寒快乐
中国古代将大寒分为三候：一候鸡乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚
一候 | 鸡乳
大寒之日“鸡乳”，鸡是木畜，提前感知到春气，开始孵小鸡了；
二候 | 征鸟厉疾
鹰隼之类的征鸟，处于捕食能力极强的状态中，为了寻找食物以补充能量抵御寒冷；
三候 | 水泽腹坚
在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。
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03
大寒诗词
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《大寒吟》
邵雍
旧雪未及消，新雪又拥户。
阶前冻银床，檐头冰钟乳。
清日无光辉，烈风正号怒。
人口各有舌，言语不能吐。
《苦寒吟》
孟郊
天寒色青苍，北风叫枯桑。
厚冰无裂文，短日有冷光。
敲石不得火，壮阴正夺阳。
调苦竟何言，冻吟成此章。
《岁寒知松柏》
（节选）黄庭坚
松柏天生独，青青贯四时。
心藏后凋节，岁有大寒知。
《和仲蒙夜坐》
（节选）文同
少睡始知茶效力，
大寒须遣酒争豪。
砚冰已合灯花老，
犹对群书拥敝袍。
《梅花》
王安石
墙角数枝梅，凌寒独自开。
遥知不是雪，为有暗香来。
大寒一到，离春节越来越近，年味也愈来愈浓，家家户户都在为过年做准备，备年货、置新衣、除积尘，企盼好运与新春一同到来。过了大寒又将迎来新一年的节气轮回，春日可期。
编辑：刘晓秀
审核：陈小驰
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