随着九九六的刷屏，我们越来越关注工作在我们生活中占的比重。
很多文章也都在宣称很多高薪的背后都有拼命的味道，我们越来越习惯工作占据我们生活的大部分，上班工作下班应酬，忙里偷闲看下孩子。
有个家长说我觉得我家孩子长长了，不是长高，是长长，因为他只有在下半班时才能看到睡着的孩子，这个视觉给他的印象就是孩子长了。
其实，生活都是相对的，有时我们允许工作侵蚀我们生活的原因，可能只是除了工作我们不知道要做什么。
其实工作之余，用这三种方式给自己的身心洗个澡，你会发现不一样的你。
一如运动深似海
村上春树有本书叫《当我谈跑步时我谈些什么》，简单的跑步也能给他带来诸多的思考。跑步这样一项简单的运动，不需要任何的器械支持就可开展，但是却可以让人不断突破自己的极限。大多数运动都有这样的效果。
有一个演员我印象很深刻，就是台湾的陈意涵，她的事业发展并不好，但我记得她是因为她始终如一的灿烂笑容和洒脱的生活方式。
当看到她在参加综艺节目时，凌晨五点多钟别人还在睡觉，她却可以起床晨跑时真的满心佩服。
而且她不只是一时兴趣爱好，而是把跑步作为了自己生活的习惯在保持，从刚开始只能跑一公里到轻轻松松跑完马拉松。
运动成了她最爱的事情，坚持跑步对她来说就是数字不断的增加，很简单很纯粹的一件事。
她在跑步中得到了事业感情以外的安宁，这使得她能活得简单洒脱。
有人将跑步称为“跑步修行”大概也就是因为它给人的身心带来了一种过滤的方式，这使得你能不断的抛开杂念，专注地做好跑步这一件事，可以称为是心灵的瑜伽。
其实想想跑步和修禅打坐也相同，打坐是静态的入定思考，跑步其实也是动态的思考过程，这其实都可以是一种修行。
读书填满心灵的沟壑
读书能给人带来的好处太多了，但可惜的是大部分人已经不读书了。世界财富有20%掌握在美国人手中，而美国人的财富有20%掌握在犹太人手中，而犹太人平均每人每年读64本书。读书和不读书过的是不一样的人生。
中央电视台的主持人董卿就是个非常爱读书的人，以前我们对她的印象就是春晚主持人，跟其他的女主持人没什么区别，然而腹有诗书气自华，是金子总会发光。
当她在春晚的舞台完美三分钟救场，当她在诗词大会侃侃而谈引经据典，当她在职业生涯中一次次的职业素养中展现出扎实的文学修养。
所有的临场发挥都是平时积累的水到渠成，那是不积跬步无以至千里的坚持。
很多人在工作中疲于应对，大部分原因是这样的职场我们看不到希望，升迁无望，加薪无望，同事关系复杂，工作内容也不是我们想要的，我们在不喜欢的事情当中，逐渐的消磨了对生活原有的激情。
而读书是我们最好的补给站，当你觉得迷茫时，当你觉得无助时，当你觉得无能为力时。
所有难以为继的生活都是心灵贫瘠的呐喊，那是只有书籍能填满的沟壑。
换个方式看待工作
我们觉得工作让我们身心疲惫的时候，可能更多的是我们跟工作的关系不对。
有人说做饭要看心情的，心情好的时候，随便做做就很好吃，心情不好的时候，任你是山珍海味也是味同嚼蜡。
在电影《土拨鼠之日》中，男主陷入循环的一天怎么都过不去，每天醒来都是重复的一天，重复的事情不断发生，他每天烦躁不堪的面对这样的现状却无可奈何。
当他对生活消极对待时，生活也似乎更加消极的，只有更糟糕没有最糟糕，他甚至尝试过无数次的自杀来结束这过不去的一天，然而都没有。
当他发现这一切都没用时，他改变了态度，开始好好对待生活，对待已经发生过无数次的事情。
他在无数次发生的一天里，把生活过成了自己的理想的样子，最终顺利度过了这一天。
其实这也跟我们每个人的生活是一样的，有时我们觉得生活很无聊，我们对每天重复的生活烦不胜烦，想想我们就要这样过一辈子，心里都会涌起一阵恐怖。
其实心灵是一面镜子，只有我们自己能给它蒙灰。当你改变自己的心态时，你才能看见外面清晰明亮的世界。我们每个人都要学会把普通的生活，活出万花筒般精彩。
工作还是工作，人也始终还是那些人，变得是我们自己，试着从自己开始变得好一点，你会发现不一样的自己。