文|微微笑了
有钱没钱，回家过年。
回家了，多少滋味涌上心头。谁能荣归故里，谁能吐气扬眉，又有谁一直陪伴在你身边不离不弃？
其实，我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。
这世界没有人能真正伤害你，让你不快乐，除了你自己。
任何消耗你的人、事、物以及关系，多看一眼都是你的不对。
新年伊始，你就应该过一个健康年，过低耗的生活，让生命蓬勃发展，未来红红火火。
1、对不喜欢的人：不讨好不必在乎
有人问陈果教授：“如果非要从别人喜欢你和自己喜欢自己中选一个，你会选择哪一个？”
陈果回答道：“两个都很重要，但是在二者不能兼得的情况下，自己喜欢自己更重要。因为不管你活成什么样，总有人不喜欢你。所以当你活成真实的自己时，同样还是会有人喜欢你、有人不喜欢你，但你会更喜欢你自己。”
道理很简单，但很多人依旧在追寻他人喜欢与满意的道路上，纠结不已、动弹不得。
无论你多么努力，你都无法让所有人喜欢你，因此你不必完美，背负不必要的枷锁。
有时候，我们的不开心、不快乐，的确是因为想得太多做得太少，能力不大却非要成为他人的骄傲，活成他人期待中的模样。
朋友被高压的工作，特别是尔虞我诈的同事关系，搞得心神疲惫，每天上班的心情就像是上坟一样沉重。
时间一长，朋友都被讨厌的同事和上司折磨得有些抑郁了，不知道该怎么办？
同事上司也好，亲朋好友也罢，如果实在不喜欢，那就远离他们就好，不必刻意讨好，也无需过分在意。
人生不过短短三万多天，按照自己喜欢的方式过一生就挺好的，不必讨好任何人。
2、对遥不可及的事物：不必过分追逐
在这个快速发展的社会，日色、车、马、邮件都快，一生想要追求的东西太多了。
更大的房子，更贵的车子，更好的工作，最好的生活似乎是在未来，而不可能是现在。很多人寻寻觅觅，兜兜转转、压弯了腰，熬最长的夜只为追求更成功的未来。
但，你是否想过：那些金钱、车子、房子，真的是你想要的吗？得到它们，你真的能拥有快乐与幸福吗？
想起乔布斯曾这样说过，“在别人眼里我是成功的缩影，是商界的顶峰。当我回忆自己的一生，我躺在病床上我意识到，所有引以为傲的赞誉与财富，面对死亡时是苍白无力的。世上最贵的床是病床，此时此刻不论你在生命的哪个阶段，物质上的缺失可以找到，但有一个东西，一旦丢失将无法找到，那就是一生命。”
人生在世，自己的生命与健康才是最重要的。那些所谓的金钱与成功，不过是过眼云烟的身外之物，根本不值得我们耗费一生去追逐，把它们看得比生命看得重要，更是大错特错。
《次第花开》有这样一句话：“把自己看得太重是我们另一个顽强的习惯。从抓取转向舍弃，仿佛是个重大选择，而实际上我们别无选择。不管愿不愿意，我们一生都在失去。”
人生在世，无常是常态。如果没有精神上的满足，再多的物质资源，只会让我们变得越发浮躁与空虚，不懂得放下“我执”，纵然家财万贯，到头来终究是一场空。
当然，不是说物质不重要，而是说我们生活不止步于此，我们应该建立一种精神信仰，找到自己人生的真正意义。
3、对待消耗自己的人际关系：断舍离
《被讨厌的勇气》有这样一句话：自由，就是不再寻求认可。
有时候，我们感到很疲惫，是因为我们想得太多，害怕身边的人失望，在不断寻求认可中一次次失败，一次次在努力活成他人期待的模样，一次次厌恶活成自己最讨厌的人。
要知道，我们终其一生，无法也没有必要让所有人喜欢自己，让所有人对自己满意。面对那些一直让我们消耗的人际关系，包括夫妻关系、父子母子关系以及朋友关系等，要学会“断舍离”。
我们没有必要满足他人的期待，从根本上来说，我们都是一个人独自生活，从出生的时候是一个人，死亡的时候也是一个人。
特别欣赏《人间值得》作者中村恒子所传递的那样：
“无论走到哪里，我们始终只是一个人。来则欢喜，去则放手，这对彼此来说是最轻松的。”
不必强求心连心，互相理解契合，如果这段关系让彼此都倍感沉重，消耗双方的精气神，那么及时断舍离，做好课题分离，就是我们最应该做的事情。
纵然是自己的伴侣、父母以及孩子，我们都没有必要牺牲自己来满足对方，对他们灌注自己全部的爱，这对于彼此而言都是过于沉重的枷锁。
人间值得，做好课题分离，适度放手，好好爱自己。
路遥《人生》有一句特别棒的话：“人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。”
希望我们在新的一年里，远离那些消耗你的人、物以及关系，生活富足，拥抱幸福。