孩子能够拥有一个健康的心理状态无论对以后的生活还是工作都是百利而无一害的。相信每位家长都希望自己的孩子能够快乐成长。希望他们性格开朗活泼，遇事能够从容面对。人的心理可以说是一个敏感的载体。周围环境的变化，人物的变化，以及一些事物的改变都会对人的情绪产生影响。
小宝宝幼小的心灵更是如此。他们对这种变化更加的敏感，比如带他们去到别人家玩，或者是他们不要生人抱，这时候宝宝通常都会感到恐惧不安，有些宝宝会感到十分烦躁，有些宝宝会用哭闹来表达自己焦虑的情绪。如何帮助宝宝恰当的调理这种状态，对宝宝日后的成长是非常重要的。生活中总会有各种各样的变化，家长不要一味简单粗暴地强制孩子去适应。要循序渐进。
生活中家长有工作不可能时时事事都陪伴在孩子身边，面对家长的暂时离开，有些宝宝会表现的十分焦虑。比如：家长可能会出差，孩子长大一点可能会上幼儿园等。有些孩子会表现出哭闹不止，情绪非常差，一点点事情不如意都会任性不听话。他们无非是担心见不到自己的家长了。
此时家长应该和孩子好好沟通，让孩子明白暂时的分别并不是不喜欢他们，也不是见不到。以此来缓解他们的焦虑，出差可以给孩子带一些小礼物，如果是上学，放学后可以带小礼物去接宝宝。
周围环境对宝宝情绪也是有影响的。比如：搬家、转学、远离自己的小社交圈。宝宝在自己熟悉的环境里早已适应。换到新的地方去，他们往往会情绪很低落，对周围陌生的一切都感到有些恐惧，和紧张。
这时候家长一定要注意观察自己的孩子，发现他们的心理变化，不要强迫孩子马上接受周遭新的一切，及时帮助孩子疏导心理，放松心情，多陪伴他们，让他们感受到来自家长的关爱。
多给他们一些鼓励，让他们自信的去社交。成人尚且需要时间来消化一些来自外界的不适应。更何况他们年龄还小，心理比较脆弱。要给他们时间去克服这些不适应。
生活中有时候难免会有一些小病痛，有些家长生病了心情烦躁，而宝宝还小他们并不理解家长为什么会生病。他们会焦躁不安，任性发脾气，其实他们也是很担心家长的，同时他们害怕自己也会生病。在他们的世界里，生病了就要打针，不能出去玩，这让他们觉得生病是一件非常可怕的事情。此时家长可以向宝宝保证，家长生病并不是宝宝也会生病，如果他们能够坚强一点，爸爸妈妈很快就会好起来，消除他们的恐惧心理。安抚他们，给他们足够的安全感。
孩子的心理状态受家长影响也是很大的，平时要给孩子营造健康轻松的家庭氛围，让孩子心情愉悦，他们自然也就少一些忧郁。多关心他们，让他们生活在有爱的家庭里。