不少小朋友在入睡以后经常会发出咯吱咯吱的声音，其实这就是在磨牙所发出的声响很有节奏感，也让很多宝爸宝妈感到极其困惑，如何才能避免这种现象的出现。针对孩子夜间总是磨牙，父母可采取以下6种措施，让孩子乖乖入睡。
在小朋友睡觉前，要让他们紧张的精神得以舒缓。家长可通过阅读以及和孩子听轻音乐的方式，将他们白天所产生的负面情绪全部消散，尤其是在沟通的过程中，需要给予孩子一定的精神支持，这些对于纠正夜里出现磨牙是非常有利的。
在平时要及时检查，孩子是否患有寄生虫疾病。蛔虫寄生在宝宝的小肠中主要是以未消化完的食物残渣为食物，但是却会释放很多毒素，在被人体消化系统吸收以后就会刺激宝宝的肠管，从而引发咬牙。
针对这样的问题就要检验大便是否含有寄生虫了，如果存在那么就要及时前往医院并服用驱虫药物，在平时也要及时补充钙和维生素D制剂。
睡眠姿势不正确也容易引发孩子磨牙，有很多小朋友在睡觉的过程中总是会不断变换姿势，这也就容易导致头会经常偏向某个方向，长时间下来必然会导致咀嚼肌，在运动的过程中存在不协调的现象。
针对这样的问题，作为父母就有必要及时调整孩子睡觉的姿势，不能只是将孩子哄睡以后自己就溜之大吉，而是需要在自己睡觉前及时查看，如果存在不正确就要帮助他们调整，久而久之孩子也会逐步养成正确的睡眠习惯。
家长要给孩子打造温馨且和谐的居家环境，想要避免孩子出现磨牙的现象，在平时就要尽可能避免让他们看一些过于刺激的电视，尤其是在睡觉前更不能够开展过于激烈的运动，这样会让大脑的神经始终处于亢奋状态，到了晚上八点半左右不妨带着孩子进行阅读，既能够让激动的心情变得更加平稳，也能够增长孩子的视野。
小朋友牙齿排列不整齐，也容易导致引发夜间磨牙，牙齿咬合关系存在问题必然会引发颌关节功能紊乱，导致面部一侧狙击力过大，而另外一侧则显得过于柔弱，
在孩子睡觉的过程中，咀嚼肌就会无意识地意识地进行自动收缩，从而引发磨牙。针对这样的问题那么就需要及时前往医院，通过建立咬合平衡关系有助于消除磨牙症，此外一如果这种症状并不是很严重，可制作牙垫在孩子晚上睡觉前直接戴在牙颌上，有助于缓解肌肉紧张。
孩子在睡觉前不能吃得太饱，如果在晚上吃得太饱，胃里的食物还没有消化完毕，而此时孩子就进入到了睡眠状态，就容易导致整个肠胃等脏器不得不在深夜继续加班，容易引发咀嚼肌自动收缩引起磨牙现象，因此作为父母在平时要关注孩子的饮食，尤其是到了晚餐既不能够吃得太饱，又要避免吃太多的油荤。
家长知道由于以上问题引发孩子夜间咬牙，那么就要采取相关措施去改善这种情况，这样才能让孩子健康成长。