文 | 米粒妈
最近这段时间，朋友圈里已经有不少人在晒三亚的沙滩大海和西双版纳的神奇植物了。
（▲前年暑假说走就走的三亚行）
3年了，海南和云南，依然是不变的选择
哈尔滨今年也热闹得不行，背包企鹅又出来打卡了
旅行嘛，就是从自己呆腻了的地方，去别人呆腻了的地方。
我还有两个朋友已经身在曼谷了。据说，三亚和泰国旅游已经互卷起来了
泰国副总理亲自去机场欢迎“中国家人们”
自从疫情放开，这一个月真的可以说是恍如隔世，节奏太快，每周换一个人生主题，每天更新一个人生目标，每个清晨都带着虔诚的心迎接崭新的一天，因为接下来会发生什么，就跟拆盲盒一样，是惊喜还是惊吓，没有人知道。
前一周还在焦虑会不会被拉走隔离，下一周已经躺在床上体温爆表了；前一周还病恹恹地跟同事交流后遗症，下一周已经呼朋唤友火锅烤肉去了；前一周夫妻俩还互相劝慰“孩子健康就好”，下一周已经给娃列好充实的寒假计划了；前一周还在刷群里满天飞的“二次感染”，下一周已经拖家带口去旅行了……
早在前两周，跨年那会儿，已经有大批杨过飞往海南了。都未见得杨康，毕竟飞机上咳嗽声还此起彼伏呢，但大家都怀着一颗憧憬的心。
那时那刻，“活着真好”的幸福感远盖过了“活着就好”的无奈。
疫情后更大范围的“后遗症”，就这么来了，猝不及防！
后遗症一：疯狂堂食
身边很多朋友，太久没有堂食了，实在馋了或者懒得做饭，就叫外卖。
我一个朋友，没有疫情的时候也不爱在外面吃饭，嫌人多，结果最近馆子下得一发不可收拾，拦都拦不住
羊蝎子、烧烤、酸菜鱼、蒸海鲜……跟我聊着聊着，又去跟老公商量着晚上去哪家吃了
上个月，我们公司全军覆没，全部阳一遍，刚转阴的时候，大家还对堂食没什么期待，开玩笑说：以前饭店只是没客人，现在可能连厨师都没了
毕竟厨师可能正阳着，给你炒菜的是老板本人，或者厨师刚转阴，味觉还没恢复，踩雷几率更大。
从元旦开始，帝都的烟火气彻底回来了，一些爆火的餐厅外面等位排的队，比之前核酸队伍都长
选品小姐姐说，就想吃个火锅，前面恨不得有200桌。
老粉都知道，米粒妈一家个个是吃货，疫情放不放开，都没耽误我们吃，之前有一段时间，米粒姥姥不让我们去外面堂食，我们就家里涮火锅、蒸螃蟹、吃小龙虾……想吃零食，自己烘焙。
但堂食的快乐，懂的都懂
所以我们新年第一天，去吃了烤肉
希望整个2023，随时能享受这种快乐，有酒有肉有生活
后遗症二：爱上养生
好几个同事都说，从阳的那天开始，她们就“消费升级”了。
拼抵抗力，最先想到的必须是吃啊！
爱吃什么买什么，什么有营养吃什么。
编辑小姐姐说，她家娃发烧的时候，没食欲、没胃口，果汁都喝不进，更别提水了。最后她半点犹豫都没有，直接上！西！瓜！
阳的那周，全家干掉了四个西瓜（60多块钱一个，也是眼都不眨）
另一个同事说，家里老人比较节俭，平时吃得很素，鱼虾吃的就更少了，但这段时间，为了补充蛋白质，保障营养，鱼肉蛋奶，一样不少，每顿都乖乖地吃。
还有各种保健品，益生菌、维生素、鱼油、辅酶Q10……周围的朋友，公司里年轻的小哥哥、小姐姐们，一个个都踏上了养生的漫漫长路
（▲同事的战绩）
我觉得这没什么不好，做自己健康的第一责任人嘛，但是除了吃，最重要的还有别熬夜、少生气，阳康之后保持适当的运动。
说到维生素，米粒妈还要多说几句。
我奶奶在湖北老家，跟姑姑生活在一起，她们一直都没阳。
上个月，我给家里老人都买了Vc+Vd+锌的组合。我之前文章里也写过，这些都是欧美医生最常规的给感冒发烧病人的抵抗力处方。
我们家只要有人快感冒发烧了，就全家开始吃这三样，恢复得奇快
这件事，我还特地去问了闺蜜藤校妈（没错，就是那个哈佛公共卫生专业的学霸闺蜜），她也特别跟我提到了，维生素D尤其重要，如果感染前，血液中Vd含量足够的话，可以防止重症。
所以一定要给家里老人备齐这些，每天吃，不管阳没阳过。毕竟未来几年，感染不止一轮。
后遗症三：活在当下
大家都知道，我和米粒爸是那种很注重仪式感的人。
不管什么生日、节日、纪念日，总要花点小心思，搞点小氛围。
每年置办年货是我最开心的事儿，不只我们自己家的，还有米粒姥姥家、米粒奶奶家的，我都一手包办。
今年我还给全家人买了新衣服，还订了不少花，没有远途旅行的计划，那就在家过个氛围感满满的春节吧。
阳康之后，我发现周围朋友更爱买买买了。以前没舍得下手的大衣、包包、项链、手镯，全都拿下。有种一夜暴富的既视感
公司一个97年的小姐姐，属于“反仪式感”那一挂的，觉得太麻烦。元旦回来上班，居然顶了个新发型，做了指甲，还穿了条绝美的红裙。
我们看到之后全都“哇塞”了，阳过一次，看来对心理的冲击更大，整个人都不一样了
说“劫后重生”有点夸张，但这次放开，加上前面3年的铺垫，每个人都有了新的人生观。
不管是“更爱自己”，“珍惜家人”，还是“努力工作”，或是“对酒当歌，人生几何”……其实“活在当下”才是大家最朴素的愿望。
米粒妈觉得，透支未来大可不必，疫情什么时候过去还不知道，但日子总得过下去。
不过经济可承受范围内，当下能给你带来快乐的东西，不管是一支口红，还是一件毛衣，不必吝惜，也不必纠结，毕竟让一个人下定决心的时候，不会太多
后遗症四：回家过年
今年春节，回老家的人特别特别特别多。
我周五早上在公司大厦电梯里，就遇到三个拿着行李箱的，这是周五下班直奔车站的节奏……
这3年来，米粒妈体制内的朋友，几乎就没出过京。公司里很多同事，也为了避免隔离和封控，每一次都纠结来纠结去，最后还是咬咬牙就地过年了。（十一的时候，我们公司一个小姐姐回了趟老家，结果一困就是俩月，12月份才回来）
多少三五岁的小朋友，从没见过爷爷奶奶、姥姥姥爷？！多少成年人，也快忘记了“妈妈的味道”。
所以今年春节，只要自己和家里老人“双阳”过，基本都选择回家了。
米粒妈不少生活在海外的朋友，也都在隔离政策放开后，回国过年了。
特别有意思的是，看我身边的同事和朋友，今年各回各家的超级多。
以前每到过年，就会为回谁家而闹得不欢而散，这次反而都很平静、理智。
公司有两个同事，都是家里其中一方老人还没阳，所以她们一致决定，回阳过的那一边。
还有一个同事提前请了假，跟老公孩子一起，先回一边，过完除夕，初一再一起去另一边。
另外还有四五个同事，都是跟队友商量好了，各回各家，各找各妈，家里俩娃的，一人带一个，家有一个娃的，让娃自己做主。谁爱去谁去，爱去哪去哪……没有争执、没有埋怨、没有利诱，都特别peace&love
我问了一圈朋友，也都差不多。要么老人没阳，拒绝他们回，要么就是想回哪回哪。
用我们公司HR小姐姐的话说，谁还不是个3年没回过家的宝宝呢
后遗症五：说走就走的旅行
除了回家，还有旅行。
真是很难说，是回老家的人更多，还是出去浪的人更多。
看到三亚20万一晚的酒店售罄的时候，我都要怀疑人生了
身边朋友，我骚扰了一圈，除了海南和云南，还有去厦门的、去广州珠海的、去澳门的、去成都的、去西安的、去东北的……
我对暂停了3年，今年又重启的朋友圈旅行摄影大赛，很是期待。
像我和米粒爸这种“不旅行浑身难受星人”，确实是憋坏了，好在这两年暑假去了趟三亚、去了趟张家界，偶尔就近去个天津，周末北京周边民宿住一住……才算没憋出硬伤。
（▲去年暑假在张家界）
要不是怕春节人太多，想错错峰，真想说走就走。
眼看着米粒越来越大，留给我们的时间也不多了，毕竟上了初中，学习紧张，不能太放肆
我已经答应了米粒，好好规划一下，今年一定得来票大的
最后，米粒妈再多唠叨几句，你们别嫌我烦
- 回老家也好，出门旅行也好，春节期间人流量大是一定的，人多的地方一定戴好口罩，勤洗手勤消毒，室内多通风，聚会记得分餐。
- 另外，这两天全国都降温了，有些地方一下子降了十几度，一定要关注天气情况，随时增添衣服，别冻着了。就算不是奥密克戎，普通感冒也够难受的。
- 收拾行李的时候，记得随身带好各种药、日常维生素等等，大人的孩子的都要备好，虽然咱们希望一直用不上，但也别等真需要的时候抓瞎。
个人简介：@米粒妈频道（欢迎关注），米粒妈，美国海归，海淀家长，当当新书总榜第一名《影响孩子一生的亲子英文书》作者。专注于学习干货、教育经验分享，5-12岁孩子的教育和升学，英文、数学、科学启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（0~5岁宝妈请关注：@米粒妈爱分享）