关节软骨的退化是由多种因素引起的。关节疼痛、僵硬，关节不能灵活的移动，关节有可能出现畸形。那么，什么是骨性关节炎的特点？
骨性关节炎最常见的表现就是疼痛。通常情况下，早上会有痛苦。适度的运动能减轻痛苦，但过多的运动会加重疼痛。除了疼痛，还有关节的麻木。
这种情况也经常出现在早上，而且长期的保持一个固定的体位也会引起关节的僵直。骨关节炎还会出现关节肿胀、疼痛等情况。当病人移动关节的时候，他们会听到“咔嗒”的声音，或感觉到磨擦。严重的还会出现肌肉萎缩、关节畸形等症状。
下面简要地介绍一下骨关节炎的症状：
1、疼痛
在骨关节炎的早期，病人的关节软骨出现了退化，由于软骨缺少能够感知疼痛的神经纤维，所以会感到疼痛。但随着疾病的进展，病人会越来越痛苦。如果是寒冷的天气或者是关节受寒都会引起疼痛。稍作休息就能减轻痛苦。
2、休息时疼痛
休息痛是指在早上或在不动的情况下感到的关节疼痛。如果是这样的话，可以通过适当的运动来减轻。
3、运动障碍
当病人行走或活动关节时，关节部位会出现异响。在行走的时候会感到疼痛，这时候应该要好好休息。长时间的站立和站立会引起关节的僵硬。如果不及时治疗，还会导致关节肿胀、积液等症状，从而导致运动功能的恶化。
4、关节不稳定，关节畸形
软骨的病理改变会造成关节面不能很好的吻合，从而引起关节周围的骨质增生。
平时若想保护关节，应该做些什么？
1、补充营养
随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。
2、适度的锻炼
平时在活当中一定要有适度的运动，因为在运动的过程当中可以让关节变得更加灵活。对于中老年人来说，可以选择游泳或者是散步，不要选择高强度的运动，比如像快跑，长距离跑以及蹲起等等。