寒冷的冬季
来一碗热气腾腾的
山药木耳排骨汤
暖胃又暖心
食材
排骨500克、黑木耳(泡发后)60克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、葱2根、松茸风味鲜鸡汁调味料、料酒
步骤
1、山药和胡萝卜洗清去皮切成块,黑木耳泡发洗净,撕成小朵。
2、排骨洗净,冷水下锅,加1勺料酒,水烧开后撇去血沫,捞出后用温水洗净。
3、把准备好的排骨、胡萝卜放入砂锅,加水至没过食材,再加入姜片,大火烧开后炖5分钟,再转小火炖40分钟。
4、40分钟后加入黑木耳和山药,保持小火,再炖15分钟至山药熟透,挤入松茸风味鲜鸡汁调味料。
5、出锅后撒上葱花、枸杞点缀,即可享用。
小贴士
1、排骨用清水泡洗,换水两三次后再焯水,去腥效果更好;
2、如果没有砂锅,也可以用高压锅、电饭煲、汤锅等替代,但要记得所有食材出锅后再撒枸杞哦。
通讯员:曾飞
编辑:沈悦