产后六个月结束产假回到工作岗位,产假休了半年,这半年的心思和眼光全部聚焦在了丸子女士的身上,感觉整个人都废了,回归职场后觉得自己就是个傻子,什么都是陌生的,工作同事办公环境,连我自己都觉得自己格格不入,有过崩溃吗?
有过,无数次!否定自己,怀疑自己,找不到方向,觉得自己一无是处,我真的是一个心理特别不强大的人。产后抑郁春顾的最优主体就非我莫属了!
你们有过因为工作失眠整夜无法入睡吗?有过因为自己的不优秀不能行而意志消沉吗?有过因为担心工作干不好而贬低自己的价值吗?我有,我都有,我觉得自己都快要爆炸了,情绪爆炸,心态爆炸,整人甚至濒临崩溃的边界。

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我以为工作这件事情是实现自我价值的唯一途径,所以无形中对自己的要求那么苛刻,当自己没有做好能力达不到的时候就开始自我否定自我加压,感觉整个人的状态会跌到谷底,最可怕的是困在谷底找不到出口更不要提救命稻草了,我承认我是个强又执的人,有时候其实是自己跟自己较劲,太过于在意别人的眼光,也觉得没法给自己交代,想摆烂却连摆烂的勇气都没有,因为觉得对不起自己对不起看好自己的那些人。等看笑话的人很多但我凭什么要给这群恬不知耻的人这个机会!