人的年纪变大后,就容易出现一些疾病,有些老人可能常年被一些小毛病困扰,但很少出现大的疾病。而有的老年人,平时身体都是挺好的,却在突然有一天就被查出重大疾病,老年痴呆就是其中一种,很多老年痴呆患者,都是突然的就被查出患有此病。

家属就有点不了解原因,也会想着老年痴呆,在来临之前,身体怎么就没察觉到异样呢?如果能早点留意到反常的表现,或许病情就没那么严重,也能早点进行干预。难道老年痴呆,都是突然出现的?并不是,早期会有症状,况且老年痴呆也不是随便就找上你的,多半与几个因素有关,请为了家人或自己,多了解相关知识。

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近年来,老年痴呆患者不断增多,与哪些因素有关?

1. 体重指数远远高于标准值

年纪越大,对于自己的体重越要多关注,虽然欧洲科学家研究发现,老年人的体重,要稍胖一点,但并不意味着超重很多,而是希望老年人的体重指数达到27左右,如果高于30,那么就属于超重老年人了,对健康并没有好处,很容易增加患上高血压、高血糖的风险,这两种慢性疾病是老年“杀手”之一,会引起很多并发症。

其中最不讨老年人喜欢的并发问题的就是老年痴呆了,本身体重超标很多,就会使得患上老年痴呆的风险增高,若再伴随着高血压或高血糖问题,患上老年痴呆的几率就更高了。建议进入老年期的人群,控制好自己的体重,随时监控好血压、血糖情况。

2. 睡得多并非好事

相信大家都听过,每天睡足八小时是标准睡眠时间,事实却是这并不是标准的答案。年龄不同需要的睡眠时长是不一样的,对于老年人来说,每天睡眠时长不需要达到8个小时,年龄越大,睡眠时长会越少,很容易有早醒的情况,再加上激素的影响,每天睡眠时长达到7个小时左右就可以了。

可是有的老年人,晚上睡得时间已经足够了,白天因为没事做,就会睡午觉。但他们的午觉通常会睡很久,要达到2-3个小时,这样算来一天得睡10多个小时,就会让大脑休眠的时间太长,影响脑部神经活跃,让大脑衰老更快,也会增加患上老年痴呆的风险。建议年纪大了以后,睡午觉的时间控制在半小时-1小时会比较好。

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3. 不良习惯长期累积

可分为两大点:饮食+烟酒

饮食:不管是年轻的时候,还是年纪变大了,对几类食物都很热衷,就是油炸食物、甜食、腌制食物,每天如果不吃点这些食物,就会觉得不舒服。的确这几种食物,吃起来都很美味,能满足人的口舌之欲,却不适合长期食用,只能偶尔解解馋,如果长期大量摄入,会对心脑血管造成伤害,老了以后,相关疾病就会爆发,也就容易增加老年痴呆的患病率。

烟酒:早就被列入黑名单的食物,可很多人都是明知不好,却戒不掉,还随着年龄增长摄入量越多,关键还挺会给自己找理由,总是拿个别案例说事,觉得自己也会是被眷顾的幸运儿。就是没想过,烟酒的摄入量在不断增加后,对血管、神经造成的伤害,也在不断地加大,到了一定程度后,就会爆发疾病,被老年痴呆选中的概率会大大增加。

引发老年痴呆的诱因,已大致了解,接着就说说,怎么判断是否患上老年痴呆?

首先,记忆力测试

近期是否常常出现丢三落四的现象?

发生不久的事情记不清,久远的事却记得很清楚?

反复确认一件事?

熟悉的人也可能忘记姓名?

其次,性格改变

老年痴呆发生初期,从老年人的性格上能发现明显不同,通常表现出来的状态,就是容易暴躁,一点小事就能让他急眼,情绪就很难控制。有的时候又会变得很安静,不肯与人交流,总是出现极端的情绪,要多留意,及时进行检查。

最后,丧失基本判断力

表现1:原本自己很熟悉的技能,突然做起来不那么顺畅,总是需要问询他人意见

表现2:东西拿完不知道放回原处

表现3:出门后,很难找到回家的路,就算找回来,也需要很长时间

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老年痴呆症,对老年人自己打击比较大,对身边人的打击同样很大,脑部逐渐失去自我意识后,身体状态就等于失控了,已经没办法自主控制,很多事情都需要他人来帮助,患上这种病,是对自身的一个考验,也是对家人的一种考验,为了减少此种疾病发生,做好预防工作很重要。