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虚云老和尚说：
修行人，怎可把这个色壳子看得这么重!
要知道，你越把它看重，
它便越作怪。
所以我常常说，
人是贱骨头，你不理它，万事皆休。
你愈关心它，病痛愈多。
不要把色壳子看得这么重，
确实是如此。
我们对自己的身体健康过于担忧，
保护和保重，维持健康，
懂得养生是一件好事，
可是我们常常过度了
当你的思维思想意识很在意某一件事，
某一件事就反过来会更加影响你，
这也是一种物理法则。
修行人对待任何东西都是这样，
不要对任何东西过于紧张，过于在意。
通通都把它放下，淡然一点。
你一和它纠缠
它就一定会反过来纠缠你
不与纠缠，任其来去
无非都是生灭之法
如幻如露如电
好像苏东坡说的，
竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生。
对待身体也好，对待念头也罢，
对待生活命运安排也罢。
这句话都适合。
我更喜欢一句古诗，
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。