香烟，相信大家都不陌生，并且我们中的大多数应该也都是烟民。随着社会的发展香烟被越来越多的年轻人所喜爱，并且据调查我国年轻群体吸烟的人数逐年递增，目前我国的烟民已经高达3.5亿。
庞大的吸烟人群每年会对我国税收贡献巨大，但同时也会对居民健康造成一定的影响，为此我国香烟市场或将迎来巨大调整。不少烟民朋友们提出疑问，我们又该何去何从？那么香烟市场将迎来哪些调整呢？还希望老烟民们能够心中有数。
一、吸烟的危害
众所周知，吸烟有害健康，而且其危害程度不容小觑。很多烟民朋友们可能感觉不出香烟对身体的危害，但是它的危害是潜移默化、循序渐进的。
人的身体状况不同，香烟对身体的破坏程度也不同。正常情况下烟龄在15年到20年的烟民肺部会相应出现不同程度的病变，和正常人的肺部健康状况明显不同。
不仅如此，常年抽烟还会诱发心脑血管方面的疾病。这是因为香烟内含有尼古丁，燃烧过程中产生的有害物质会进入身体内部，随着血液全身流动。这些有害物质对心脑血管的危害程度最大，如果长期如此甚至会直接影响生命安全。香烟对人体的危害很大，可即便如此每年的烟民数量仍在上涨。对此，我国香烟市场将迎来巨大调整。
二、香烟市场或迎来大调整
其实国家进行调整也是经过了长久考量，并且对烟民的身体状况以及香烟市场的走向都做了具体调查。调查结果表明：涨价是督促大家尽快戒烟的最好办法。
在调查中将近40%的烟民朋友对香烟价格十分敏感，并且他们中的大多数都会在香烟涨价的时候抽烟数量明显减少。为此国家今后可能将大幅调整香烟价格，香烟售价很可能大幅上涨。原先我们10块钱就能买到的香烟，今后可能要花20块钱、甚至30块钱才能买到。
当然，此次调整还仅是停留在计划阶段，未来到底如何我们或许也能拭目以待。但是关于调整的相关猜测已经在网络上开始发酵，并且众多烟民朋友们也提出了质疑，他们表示这样的方式无法从根本上解决问题。
最明显的一点是，很多烟民朋友们本来抽的香烟售价就不高，即使涨价数十倍也仍在大家接受的范围内。所以对此很多烟民朋友们并不买账，更是不屑一顾。
也有强烈反对的烟民朋友。他们反对的理由大概是：虽然吸烟有害健康，但是少量吸烟对身体的危害并不大。而且并不是所有的烟民都有烟瘾，适当吸烟反而能够起到愉悦身心的作用。总之关于此次调整网络上众说纷纭，那么今后这3.5亿烟民到底应该何去何从呢？
三、3.5亿烟民何去何从？
在我看来，烟民朋友们或许应该用更加科学的方式抽烟，降低香烟对身体的伤害程度。比如吃饭时候禁止抽烟，这是因为吃饭的时候很可能会将饭粒吸入鼻腔，造成短时间的窒息，威胁生命安全。
同时饮酒的时候也不能吸烟。因为酒和烟同样都属于影响身体健康的物质，而且都会使人老兴奋。如果大量饮酒并且同时伴有吸烟，很可能对人体的神经系统造成损伤。
现在电子烟成为了流行趋势，很多人以为电子烟代替传统香烟可以减少抽烟对身体损害，实际上这无异于掩耳盗铃。电子烟中添加的烟油也含有有毒物质，虽说宣传标语中常常显示不含尼古丁，但并不代表不含有其他对身体健康有害的成分。因此无论是传统香烟还是电子香烟，都应该尽可能少抽或者不抽。
很多网友表示：没有抽过烟的人不知道戒烟的不容易。但越是做不容易的事情越是收获巨大，那些说戒烟不易的人或许是未找到正确的戒烟方法。刚开始戒烟确实会有些难受，甚至有的人好不容易忍了一个星期后又克制不住再次拿起香烟。
其实戒烟的时候大家可以通过转移注意力来减少抽烟欲望。比如多运动，用身体上的疲劳代替抽烟的欲望。或者常备小零食，想抽烟的时候就吃一口小零食，这样也能提高戒烟的成功率。如果实在没办法戒烟，那么大家可以缩短抽烟的时间，原先一根香烟要抽到底，现在可以一根香烟只抽一半，慢慢地戒烟也就容易了。
结语：
香烟的危害大家都心知肚明，但往往都是嘴上说着戒烟，行动却是更加频繁地抽烟。香烟行业或将迎来大调整，这也意味着国家越来越重视烟民们的身体健康。在此也希望大家能够将戒烟提上日程，如果想拥有一个强健的体魄，那么就做好和香烟“说拜拜”的准备。大家怎么看？欢迎留言讨论。