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文/大慧

图/源于网络,侵权联系删除

世事无常,就像杜甫诗写的那样:“天上浮云如白衣,斯须变幻如苍狗。”

岁月无声,在漫长生命中,我们经历了太多的悲伤和感动,遗憾和圆满。

面对人生起伏,我们是束手无策、无可奈何,还是积极求索,努力去走好每一段人生路呢?

我们该以什么样的方式活着,才算是不枉此生呢?

其实,一个人最高级的活法,是这样的。

运动,富养身体

听过这样一句话:“运动是不会让人后悔的投资,当你开始爱上运动,健康也会爱上你。”

生命不息,运动不止,爱运动的人,运气总不会差。

人生有两件要事:“运动和呼吸。”

当年李若彤扮演《神雕侠侣》中的小龙女,无人能超越,如今她虽年过半百,却总能看到她在网上分享健身运动的心得和方法。

她写过一条微博:“对我而言,身上必须有肉,但只能是肌肉。”

如此热爱生活,热爱运动的李若彤,在2005年遭遇亲人去世、离婚婚变故,她陷入了抑郁,不愿意人交流。

为了让自己走出来,她开始运动健身,每天坚持跑步、瑜伽,曾经创造过连续五小时呆在健身房的记录。

日复一日中,身材变好了,也走出了阴影和抑郁。

她说:“一开始健身是为了排解孤独,现在已经变成一种喜好和习惯。”

如今的李若彤虽然远离了荧屏,但她乐观上进的心态,可是热爱生活的态度,依旧受到许多粉丝的喜爱,不断有节目邀请他参加。

有网友评价她:“岁月从不败美人:活得精致,内心丰富,身体自律。”

时光流逝,容颜衰老,体魄却可以保持年轻。

运动不仅为了身体健康,更能让人生多一些可能,无论处在逆境还是顺境,都能安然无恙。

生命不息,运动不止,收获了健康的同时,也让我们用更好的状态面对人生。

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存钱,富养人生

在电影《飞驰人生》中,沈腾有一句特别扎心的话:“成年人的崩溃,是从借钱开始。”

钱重不重要,在于你什么时候需要用到。

被评为“15年来中国最有价值的电视节目主持人”窦文涛,从《铿锵三人行》到《圆桌派》,活跃在节目中20余年,陪伴了一代人的记忆。

但就是这样的成功人士,也曾被钱难住过。

早期的窦文涛是清高的,他不接商演,觉得那都是“丢人的钱”。

后来,母亲中风住院,每天花钱如流水。此时的窦文涛才开始深深懊悔,自己之前对钱的态度太任性,不得不四处求借。

母亲的事情如同当头一棒,敲醒了他,才发现自己以前对金钱的态度是有问题的。

他一改前态,开始接活动、接广告、跑商演,甚至客串婚礼主持人……

他开始明白:“能多存点钱,就能多续几天母亲的命。”

这世界充满了变故和风险,一场疾病就能拖垮一个家庭,一场疫情,能让无数人陷入生活的危机。

原来,在风险面前,银行卡上的额度,也许就是就是生命的长度。

明天和意外,你永远都不知道谁先来。

存钱,就是富养人生。因为生活很难,人生实苦,要过富足的人生,活得舒坦,走得远,走得宽,就得存够钱。

独处,富养心态

很喜欢余华在《在细雨中呼喊》中写的一段话:“我不再装模作样地拥有很多友人,而是回到了孤单之中,以真正的我开始了独自的生活。”

越是喧闹,越是孤独;越是寂寞,越是丰富。

我们总是忙忙碌碌过一生,很少与自己的灵魂,进行促膝长谈,逐渐远离内心的宁静。

有一位我很喜欢的著名电影演员,在荧屏里在嬉笑怒骂、搞怪耍宝,总能把观众逗得开怀大笑。

但这位演员在生活中却沉默寡言、不喜社交、喜欢独处,他就是周星驰。

周星驰从小就是一个喜欢自个儿呆着的安静小朋友,妈妈上街问他要不要一起去,多半是摇头的,然后在窗边看两个小时窗外街景。

同组导演刘镇伟回忆,拍《大话西游》时,周星驰想与他聊戏,却不直接找他,只是偷偷地在他的酒店房间门下塞纸条。

如此拙于社交,谁能想到他会成为“喜剧之王”?

喜欢独处的人,更容易保持专注,不受外界干扰,不在意外界的评价,哪怕被诋毁、攻击,也不做回应。

正因为这样,他才能心无旁骛做好演员、导演,拍好电影。

喜欢独处,心里的话不见得少;不爱多说话,把思考都留在脑子里。

越强大的人越渴望独处,越喜欢独处的人,也往往会变得越强大。

把喧闹的人群关在门外,沉下心来,提升自己,增进学识、反思不足、陶冶情操。

所以,周国平说:“人生最好的境界是丰富的安静。”

我想,这样的境界,唯有独处方能抵达。

周国平说:“人世间的一切不平凡,最后都要回归平凡,都要用平凡生活来衡量其价值。 伟大、精彩、成功都不算什么,只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。”

人生路漫漫,平凡的你我,都在尽力奔波求索。

保持运动,投资自己的身体,活出丰富人生。

坚持存钱,让自己活得舒坦,过上富足人生。

热爱独处,保持专注,让自己活得强大。

余生,愿我们都能努力向前,收获饱满幸福的人生!

作者:大慧,专注于情感文写作,在我的故事里,有你的影子,也有你想要的情感答案。