当今社会，
越来越多的人重视健身运动。
但是不适当的健身方式，
往往会对自己的身体造成伤害，
比如下图这样的：
之前
就有一个视频刷爆健身圈：
浙江的一女士在小区“花式健身”，
被砸成八级伤残。
事情是这样的：
某天早晨吴女士突然觉得
小区的健身器材满足不了自己，
于是脑洞大开，
打起了花樽的主意。
吴女士将双脚踩在基座上，
双手拉住花樽
悬空后向后伸展背部。
然而，
几十公斤重的花樽直接
掉落砸中吴女士的右手，
导致其右手多处骨折。
真的是隔着屏幕
都能感受到的疼痛……
随后，
吴女士被迅速送往医院治疗。
出院后吴女士
对自己的伤情进行了鉴定，
被评定为伤残等级八级。
受伤的吴女士越想越生气，
将物业公司告上法庭，
要求小区物业赔偿住院费
等各项损失33万余元。
但最后，
法院驳回了吴女士的
全部诉讼请求。
看完吴女士健身受伤的事，网友们议论纷纷：
1、这不驳回我特么三观都崩了。
2、幸好有监控，要不是物管还真说不清楚。
3、真不要脸……物业没让你赔就不错了。
4、我也不赞同她在花樽上锻炼，可是花樽存在安全隐患这是不争的事实啊，物业应该承担责任。
5、虽然她自己造成的伤害，作为成年人应该是自己负责是对的。但是这个确实还是应该固定比较安全，小孩什么去爬就危险了，物业应该排除这些安潜在风险～
6、这个傻女人，应该起诉牛顿，要是没发现那三大定律你就可以快乐的健身了。
7、本身就是她自己作的啊，把花樽掰坏了物业还没找她呢。
8、这个花樽放置不固定，肯定是一个漏洞，物业负一定责任也说的通，从机构管理责任的角度也应该如此。个人要承担主要责任。如果这个案子物业一点责任不负，我只能说，下次楼蹋就是迟早的事情。
9、这个花樽确实有安全隐患，索赔并不是没有道理。
10、就我看到了安全隐患吗？如果人多拥挤旁边有个小孩子，会出人命的。
可以说：
吴女士“花式健身”受伤的事情
也给大家敲响了警钟。
类似这样的列子还有很多，
有些人会因为动作不规范，
或者操作不当，
直接将运动现场变成
受伤或命案现场。
一起来感受下：
1、
爱护器械是其次，
更重要的是保护自己，
这大概就是摔器械的下场吧......
2、
作死界的楷模，
手握哑铃做后空翻，
后果就是完全无法找到平衡，
重重的摔倒在地。
3、
瑜伽球+跑步机，
想体验抱着瑜伽球
在跑步机上翻跟斗的朋友
倒是可以试试......
4、
杠铃片装到没有放锁扣的位置，
危险程度不用多说。
万一被砸一下，
估计很长一段时间要告别撸铁。
5、
抓举难度太大，
一般人还是不要轻易挑战自我，
技术不过关就变成了断头台。
6、
排除身体疾病原因，
大重量硬拉千万不要逞能。
因为大重量硬拉会让
胸内压升高，血压突然上升，
静脉回流减少，心脏输出不足，
导致大脑、胃部等重要器官
因为缺血引发的眩晕，
休克，呕吐等循环不适的症状。
让你直接倒在撸铁现场！
7、
器械拉背是要地震了吗？
这么大负重，
屁股都起来了，
发力点到底在哪里呢？
受伤了别找健身房老板要赔偿！
8、
大重量卧推没人保护，
自己的水平也没达到，
请问被杠铃锁喉是什么体验？
9、
在有人保护的情况下
也不要盲目自信，
因为你不知道杠铃在下一秒
会不会脱手......
10、
跑步姿势不对，
或者把速度调的太快，
下场就是直接被甩出去。
最后还是那句话，
健身先健脑，
安全第一，科学训练，
尊重动作，专注从心，
安全健身从你我做起。