不知道你们有没有遇到过下面这种情况：
大姨妈刚走没几天，忽然感觉下面黏糊糊的，跑去厕所一看：怎么回事！怎么大姨妈又来了？一个月来两次？？
橙子一同事就经历过这种情况，之前跟她“切磋”科普知识，聊到月经这个话题才知道，她上半年连续三四个月，每月都来两次大姨妈。
她一开始没太在意，以为是残留，后来连续三个月都是这样，为了身体健康她就去看了医生，没想到是排卵期出血，好在出血量不多，让我朋友好好调整作息，别熬夜。
其实，像她这种一个月来“两次月经”的姐妹还真不是少数。
这几天，橙子整理后台留言，发现也有一些橙粉焦虑这个问题，担心自己是不是得妇科病了？
别着急，橙子今天就聊聊它。
排卵期出血？咋回事
排卵期也算基础生理常识了，橙子简单再科普一下。
它一般出现在两次正常月经（周期为28-30天）的中间，持续5-6天。
大家也可以这样简单计算：一般情况下，下次大姨妈往前推14天，就是你的排卵日。
当然有很多女生的大姨妈到访很随心所欲，无法根据来月经的规律推算出排卵期。
如果第二次出血，也就是“小月经”，想验证是不是排卵期出血，那么可以借助工具，比如使用排卵试纸，测基础体温等等，比较严重的建议直接去医院，让专业的来检查~
知道排卵期后，如果发现在这个时间段出血，就是排卵期出血了。
排卵期出血一般比平时月经量要少，并且持续时间一般不会超过3天。
有些人的白带会掺杂一些血丝，而有些人出血量大一些，甚至需要用护垫和卫生巾，有时会伴随着下腹疼痛，程度有轻有重，一般会持续几个小时。
又是你，雌激素水平
为什么会排卵期出血？没错，又是激素的锅。
我们女性身体里有雌激素和孕激素这两朵姐妹花，她俩是卵巢分泌的主要激素，共同维护子宫的稳定。
孕激素主要为怀孕生宝宝作服务，雌激素工作众多，主要是维持着女性的特征，这次要提到的是它维持子宫内膜增生的作用。
女性体内的激素水平有周期性的变化，当进入排卵期，卵泡破裂，雌激素水平会暂时性下降。
如果骤然下降太多，它的量不足以维持子宫内膜的水平。
子宫内膜就会突发性地脱落，经过yīn道排出，让我们产生大姨妈又来了的错觉。
排卵2-3天后，雌激素水平上去后，出血情况就没了~
对了，还有女生想知道：排卵期出血期间可以同房吗？
这里还是要注意点，出血期间子宫的免疫力比较脆弱，抵御病菌的能力会下降。
这段时间如果想为爱鼓掌，保险起见，我建议还是忍一忍。
教你应对排卵期出血
偶尔出现症状较轻的排卵期出血很多女性都可能遇到，不需要太担心的，也不需要治疗。
可能是因为最近比较劳累或是熬夜，内分泌激素水平不稳定，从而导致了排卵期出血。
所以平时不要熬夜、月经前后以及月经期间也尽量不要蹦蹦跳跳，避免长时间的体力劳动。
但如果每个月都有、持续3个月到半年，而且出血严重、持续时间还很长，那就需要及时去医院做全面检查。
因为有可能是“排卵期出血”以外的异常出血。
在网上就看到过不少人一直排卵期出血，但是没在意，最后查出来宫颈息肉、子宫内膜炎、子宫肌瘤之类的妇科疾病。
总之，要多了解自己的“大姨妈”，出现了非经期流血的情况，多注意注意，有情况可以及时发现。
大姨妈不仅是每个女生的老朋友，更是女性健康的晴雨表，无论健康、疾病还是生育，都离不开正常月经，一旦月经不调，各种问题就会接踵而至。
所以，在日常生活中，女性要爱惜自己身体，给予“大姨妈”多一点关心，发现问题，及时医治！而伴侣也要多关注她的动态哦~
除了“多喝热水”，也要有身体和口头上的行动，多陪伴多安慰~