12月29日，演员颖儿在个人社交平台分享了自己的新冠康复日记。前些天，付辛博也自曝感染了新冠，没想到颖儿也没能躲过，夫妻俩真是“同甘共苦”啊。
颖儿写道：“我的新冠康复日记，希望帮助到你们。如果都得阳，愿你轻一点”，一席话好暖心。
颖儿直言目前是她变阳的第三天，因为变阳，她也表示体会到了什么叫做真正的新冠和突然间的病来如山倒。看来这次感染，颖儿是真的吃尽了苦头。
颖儿称前几天她还在工作，在感觉腿上的肌肉有点隐隐作痛时，她还开玩笑称自己不会是中了吧，结果一语成谶！当天下午六点的时候，颖儿突然开始全身发冷，在裹了两件棉衣、全身贴满暖宝宝后她依旧非常冷。不仅如此，那会儿的她腰部就已经疼到站不起来，脖子疼、头疼、腿疼、背疼，身上的每一个位置的疼痛都没法用按摩来缓解。
颖儿还称自己试图站起来说台词，但实在很难站起来，在回到车里量体温后，已经高到39度。看到颖儿的自述，真是将“病来如山倒”诠释得淋漓尽致。
因为实在感觉太冷了，颖儿回家后便洗了个烫烫的热水澡，结果完蛋，身上的不适感更严重，而且在吃了退烧药后也没有得到缓解。因为生病期间必须要好好休息，颖儿也只能自己想办法，她拿了枕头一个靠着脖子，一个枕在腰部，在吃了两颗eve后才迷迷糊糊地在梦中挣扎。而如此难受的症状还是她感染新冠的第一天。
第二天起来后，颖儿的高烧退了一点点，但腰部依旧异常疼痛。因为想到早前曾从马上摔下来过，当时为了缓解疼痛，每天都去医院艾灸。所以这次颖儿便找朋友借了两根艾灸条自己做，然而又适得其反。在做完艾灸后，颖儿再度高烧到39度。之后她咨询医生后才得知发烧是不能艾灸的，颖儿将自己亲身试验和总结的两条误区分享出来，希望大家都能get到，不要走入误区，盲目自己治疗。
颖儿还列举了好几条新冠期间的“不要”和“要”，每一条她都写得十分详细，非常贴心。
颖儿称感染期间千万不要洗澡洗头，即便转阴后也建议不要洗，因为会反复发作病情。她还称如果怕头痒，建议大家买个止痒的免洗喷雾。
颖儿也叮嘱大家变阳后要多喝水，而有些人说喝电解质水，颖儿就直言她亲自尝试后除了腹泻，没有起到降温的效果。
如果感染后和她一样腰疼的厉害的，颖儿就建议大家可以自己试着按摩自己疼痛的地方，给自己提前备一个筋膜枪。经过她亲测后，非常有效。除此以外，颖儿还称因为她的腰实在太痛了，所以想到了生完孩子后的办法，直接绑一个腰封。绑上腰封后对站起来上厕所、自由行走等都非常有效。颖儿称自己晚上躺着也绑着，直到现在也没有取下。
而针对咳嗽、鼻塞，颖儿也给出了自己的建议。
除此以外，颖儿还写下了缓解胸痛、喉咙痛的方法。而对于鼻塞、发烧等症状，颖儿也对应给出了自己的建议。文末，颖儿称祝阳了的朋友早日康复，没阳的大家都是轻症，而阳过的朋友不会再得！一句“大家都保护好自己，做好防护，注意卫生”好暖心。看到颖儿的这些分享，真的太让人感动了。希望正在阳视的大家，看了颖儿的分享后，都能够get到她正确缓解症状的方法。
其实颖儿在前些天还分享了自己制作电解质水的vlog，不过她这次直言自己喝了很多电解质水后出了腹泻，并没有太大的效果，看来也是因人而异啊。
23日，付辛博在个人社交账号发文称自己变“小阳人”了，还称“在家有事干了”。如今没过几天，颖儿也不幸中招。
颖儿和付辛博都没有透露自家女儿有没有被感染，希望咱们的小月亮能够坚持住，不要被爸爸妈妈传染了。也希望付辛博和颖儿都能够好好休息，早日康复！
这段时间，很多人都变成了“小阳人”，娱乐圈里的明星艺人也纷纷变阳。就在28日，“杀阡陌”马可也发文自曝他们全家都感染了新冠，他在感染后的第十三天依旧没有转阴。而在变阳期间，马可和家人全部都是高烧，特别是他的爱妻、儿子以及岳父岳母，全都是38度5到40度4的高烧。幸好现在他们家除了马可一个是“无症状的小阳人”外，全部都康复转阴。
同一天，演员杜若溪也透露自家老公严屹宽也变阳了，而前些天杜若溪才感染了新冠。当时严屹宽贴身照顾爱妻，又是送饭送水，又是花式逗妻子开心，没想到他也没有扛住。不仅如此，在感染后，严屹宽还被自家娇妻嘲笑“嘴硬”，真是一对相爱相杀的恩爱夫妻。
感染后各位明星的反应、症状都不一样，希望他们都能够尽快康复！也愿大家都能保持好心态，阳了的早日阳康，没阳的继续做好防护！
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