当骨感美引领风骚数年,引起人们的审美疲劳之后;前凸后翘的好身材成为了时下的新宠。
而其中,最受人追捧的绝对是翘臀;一颗饱满、圆润、坚挺的翘臀,谁能不爱?
为了能早日成为拥有翘臀的完美女孩,多少妹子开启了疯狂的虐臀模式?
然而,当你在拼命虐臀的时候;却有不少妹子正在为自己拥有饱满的翘臀,感到烦恼
的确如此,在现实生活中,翘臀给女生制造了不小的烦恼:
01
明明大家的裙子长度都一样
可是翘臀妹穿上的瞬间,秒变小短裙
这样的尴尬不知道多少妹子感同身受
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02
由于丰满的翘臀太肉感了
走起路来,难免震感太强
跑步的时候更是成了阻碍
因此,体育测试老是垫底
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03
当翘臀妹穿上牛仔裤的时候
能将翘臀的性感发挥得淋漓尽致
同时,又避免不了,被勒出尴尬弧线
这样的翘臀,真叫人又爱又恨啊
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04
平躺的时候腰容易累
反正怎么躺都不舒服
没办法睡觉只能侧身睡了
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05
算一算为了买裤子花了不少冤枉钱
不禁感慨翘臀的破坏力实在太强了
经常撑破裤子,你信不信?
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06
说实话,腰细屁股大
买裤子时真的太痛苦
顾得了屁股、顾不了腰
07
下半身动作幅度略大
内裤立马卡屁股缝里
这种感觉别提有多难受了
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08
身体倒是过去了
可翘臀却被死死地卡住
面对狭小的空间
翘臀妹表示束手无策
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09
出门总被人盯着屁股看
甚至还有人直接拿出手机偷拍
难道这都是翘臀惹的祸?
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10
除了独处,翘臀妹
需要时刻保持警惕
因为不知道什么时候
就会遭遇咸猪手
11
翘臀妹时常怀疑
身边的朋友都是变态
喜欢有意无意地
对着自己的臀玩弄一把
12
没想到去健身房锻炼
也让教练左右为难
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你说
辅助这样的深蹲
是扶还是不扶
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13
稍不留神就会殃及无辜
可怜的他还只是个孩子
却要承受着不该有的压力
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14
在男人的眼里翘臀妹
犹如行走的荷尔蒙
总让人忍不住回头多看几眼
因此有翘臀的地方交通事故频发
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应该说,有时候翘臀确实会让人遭遇不堪与烦恼;
但是我相信没有谁会因为这些原因,就割舍对翘臀的喜爱之情!
想一想,当自己拥有翘臀的时候,那绝对是会令男人爱慕、女人羡慕!
据说,男人对翘臀的热爱可是写在基因里的;他们本能地更加偏爱“前凸后翘”的女生!
简单来说,拥有翘臀的女生身体曲线优美、身材性感,穿衣服简直太好看了!所以,走在大街上很多男人看到翘臀妹,会忍不住多看几眼。
翘臀妹不仅美,还很健康!拥有这种身材,可以让女生患腰背疾病的概率远远低于其他人。
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并且,在传统的观念里拥有翘臀的女生,孕育着强大的生育能力;正所谓“屁股大好生养”!
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总而言之,行走的翘臀就是人类的瑰宝!为了能够看到更多优秀的翘臀;
接下来给大家分享一套实用的虐臀教程,助大家早日练成想要的样子:
动作1
徒手宽距深蹲
3-4组*10-15次
双脚间距宽于肩
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动作2
跪式蹲
3-4组*10-15次
在半蹲和跪姿之间交替了练习。
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动作3
箭步蹲
3-4组*10-15次
双手叉腰向前跨步箭步蹲
动作4
单脚跪姿倒蹬腿
3-4组*10-15次
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动作5
单脚跪姿直腿侧摆腿
3-4组*10-15次
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动作6
单脚跪姿直腿后摆
3-4组*10-15次
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记住
想让人怦然心动
首先你得学会行动
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