Shirley Webb
她可是非常火
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
为什么火???
因为她硬拉100公斤(225磅)
这段视频在脸书上
被网友们不断转载
大家都纷纷称赞她
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
你要知道她已经78岁
却能秒杀不少小伙子
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
三年前这位老奶奶
靠修剪草坪活动身体
这是她唯一的锻炼方式
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
但她的身体不算健康
有时候会出现呼吸困难
甚至无法抓住楼梯栏杆
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
后来在孙女的提议下
她和孙女一起加入健身房
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
但一开始并不那么顺利
因为当时她的体重超过200磅
她必须要先减掉一些体重才行
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
于是教练花了六个月时间
把她的体重降到了200磅以下
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
在减肥的过程中教练发现
这位老奶奶的硬拉非常不错
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
于是教练不断帮老奶奶
增加硬拉重量
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
直到一年后老奶奶参加
当地的力量举老年组比赛
她的硬拉成绩达到了225磅
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
这个成绩打破了
伊利诺伊州老年组
力量举硬拉的记录
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
据说她训练时最高硬拉
成绩达到245磅(110公斤)
她现在希望自己能达到260磅
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
之前我们也推过一个老爷爷
比这个78岁老奶奶还厉害
91岁竟然硬拉130公斤
在丹麦有位老人名叫
Svend Stensgaard,
他已经超过90岁高龄!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
让人惊讶的是,
他竟然是一名力量举选手!
91岁竟然能硬拉130公斤!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
我就问你服不服:
不用怀疑,
一片红色的是25公斤,
加两片小的5公斤,
杠铃杆是20公斤,
25*4+5*2+20=130公斤!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
不服的话可以挑战一下,
但有一个基础条件就是
你必须要先活到91岁!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
其实在他87岁的时候,
他还能硬拉200公斤,
并且还参加了比赛!
除了喜欢力量举之外,
Svend Stensgaard还喜欢
骑自行车、打网球、游泳。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
Svend Stensgaard有过一段
让人不得不佩服的经历,
在他89岁的时候差点溺亡!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
当时他在游泳池游泳,
但是心脏病突发,
后来被两个人救起,
并送往了医院!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
当他醒来的时候,
医生告诉他,
他的心脏停止了11分钟!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
从医院出来的那一刻,
他要求自己需要更多的训练,
让自己变得更加强壮才行。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
Svend Stensgaard开始
增加自己去健身房的次数,
每周去健身房4-6次,
他说他喜欢呆在健身房的感觉。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
后来他的故事登上了
丹麦的一档综艺节目,
并且在节目中硬拉100公斤。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
刚开始的时候大家
还有一点担心的,
但后面就剩佩服了!
(莫名其妙视频审核不通过,将就着看截图吧)
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
Svend Stensgaard说:
“我建议大家多来健身房,
所有人都应该得到锻炼,
不论年龄大小!”
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)