Shirley Webb
她可是非常火
为什么火？？？
因为她硬拉100公斤（225磅）
这段视频在脸书上
被网友们不断转载
大家都纷纷称赞她
你要知道她已经78岁
却能秒杀不少小伙子
三年前这位老奶奶
靠修剪草坪活动身体
这是她唯一的锻炼方式
但她的身体不算健康
有时候会出现呼吸困难
甚至无法抓住楼梯栏杆
后来在孙女的提议下
她和孙女一起加入健身房
但一开始并不那么顺利
因为当时她的体重超过200磅
她必须要先减掉一些体重才行
于是教练花了六个月时间
把她的体重降到了200磅以下
在减肥的过程中教练发现
这位老奶奶的硬拉非常不错
于是教练不断帮老奶奶
增加硬拉重量
直到一年后老奶奶参加
当地的力量举老年组比赛
她的硬拉成绩达到了225磅
这个成绩打破了
伊利诺伊州老年组
力量举硬拉的记录
据说她训练时最高硬拉
成绩达到245磅（110公斤）
她现在希望自己能达到260磅
之前我们也推过一个老爷爷
比这个78岁老奶奶还厉害
91岁竟然硬拉130公斤
在丹麦有位老人名叫
Svend Stensgaard，
他已经超过90岁高龄！
让人惊讶的是，
他竟然是一名力量举选手！
91岁竟然能硬拉130公斤！
我就问你服不服：
不用怀疑，
一片红色的是25公斤，
加两片小的5公斤，
杠铃杆是20公斤，
25*4+5*2+20=130公斤！
不服的话可以挑战一下，
但有一个基础条件就是
你必须要先活到91岁！
其实在他87岁的时候，
他还能硬拉200公斤，
并且还参加了比赛！
除了喜欢力量举之外，
Svend Stensgaard还喜欢
骑自行车、打网球、游泳。
Svend Stensgaard有过一段
让人不得不佩服的经历，
在他89岁的时候差点溺亡！
当时他在游泳池游泳，
但是心脏病突发，
后来被两个人救起，
并送往了医院！
当他醒来的时候，
医生告诉他，
他的心脏停止了11分钟！
从医院出来的那一刻，
他要求自己需要更多的训练，
让自己变得更加强壮才行。
Svend Stensgaard开始
增加自己去健身房的次数，
每周去健身房4-6次，
他说他喜欢呆在健身房的感觉。
后来他的故事登上了
丹麦的一档综艺节目，
并且在节目中硬拉100公斤。
刚开始的时候大家
还有一点担心的，
但后面就剩佩服了！
（莫名其妙视频审核不通过，将就着看截图吧）
Svend Stensgaard说：
“我建议大家多来健身房，
所有人都应该得到锻炼，
不论年龄大小！”