一年之计在于晨，有人早上起床后却经常受到咽炎的折磨，不仅总是咳嗽恶心，还经常伴有咽喉肿痛的情况。这就会使得一天的心情受到影响，从而导致工作学习的不顺心。那么到底是什么原因导致了这种情况的经常发生呢?其实是慢性咽炎惹的祸。
慢性咽炎并非是一种可怕的疾病，只是这种疾病往往表现出病程时间很长，治愈效果比较差，症状常常难以缓解，常见的症状就是咽喉肿痛的情况，比咽喉肿痛更加让人烦恼的就是咯痰的情况了，痰液咽不下去，又吐不出来。而慢性咽炎往往又比较容易盯上一些阴虚体质的人。
哪些人属于阴虚体质的人群?
阴虚体质的人常常有一些比较明显的特征，在体型上往往显得消瘦，常常容易出现面色潮红的情况，时常感到口干舌燥，舌苔较少，颜色发红，容易出现虚汗，手心和脚心会出现发热的情况，大便干燥，尿液发黄，常常更容易出现烦躁不安的情况。这些情况是阴虚体质人群的基本症状。
如果和五脏六腑相结合，一些症状表现得更加明显。
肺阴虚的人，往往会出现面色潮红，容易盗汗的情况，常常是干咳，痰液也比较少。
心脏心虚的人，则会出现明显的心慌症状，记忆力减退，容易出现失眠多梦的情况。
肝脏阴虚的人，多是表现在视线模糊，老眼昏花的症状。
肾脏阴虚的人，总是出现腰酸背痛、耳鸣晕眩等情况，女性表现出月经量明显减少等症状。
对照着这种情况，来判断自己是否属于阴虚体质的人以及判定自己的哪个肾脏出现了阴虚。
如果你是阴虚体质的人，就更容易出现慢性咽炎，虽然说慢性咽炎要想彻底治愈比较困难，但是当一些症状发作的时候，却可以通过一些食疗来缓解。
雪梨和罗汉果煮水饮用
雪梨具有很好的润燥清热，润肺止咳的功效，尤其适合肺部阴虚的人群食用。而罗汉果本身也具有润阴利咽的功效，适合肾阴虚人群服用。一个雪梨加上半个罗汉果一起煎煮成水，在慢性咽炎发作的时候饮用，能够起到不错的缓解咽炎症状的作用，尤其是在化痰消痰上。每天喝两次，连续服用三天，一般就可以缓解症状。
山药和排骨一起炖着吃
山药也是一种比较好的补气药材，能够起到养肺的作用，尤其是山药性平，适合阴虚体质的人服用。猪排骨也是一种不错的滋阴润燥的食材，两者结合，对于一些脾虚人群出现的咳嗽、痰湿等情况，具有不错的疗效，还能提高人体的抵抗力和免疫力，预防慢性咽炎的发作。
慢性咽炎是一种十分折磨人的疾病，不仅会引起咳嗽，咽痛，咽喉痒等情况，还会影响到一些人的工作，尤其是一些特殊职业的人群。而阴虚体质的人常常是慢性咽炎的光顾对象，更要及时注意保养预防，平时可以多用雪梨、罗汉果泡水喝，也可以用吃些山药炖猪排骨。