脑梗死患者维持健康的饮食习惯，坚持每周至少4次的体育运动，如果没有吃阿司匹林和他汀的禁忌症，最好每天都按时服用阿司匹林和他汀，高血压、高血脂及糖尿病的患者把这些指标严格控制在合格范围之内。这些都是医生们反复跟患者强调的，但是每个人执行程度却是不一样的，今天就通过两个例子来跟大家谈一谈脑梗死后，我们应该怎么做？
54岁的张大爷2年前得了脑梗死，所幸的是张大爷出现的症状比较轻微，也没有遗留什么明显的后遗症，出院时是走着出院的。既往也没有高血压、糖尿病等基础疾病，而且身材魁梧好大。出院后一段时间，张大爷还是听从大夫的建议坚持每天服用阿司匹林和他汀。时间过了约半年左右，张大爷感觉自己已经完全恢复正常了，没有任何头晕不适等症状，于是开始减量药物，有时候隔一天吃一次药物，有时3～4天服用一次药物，随着时间的推移，最后索性把药给断了，不吃了。逐渐又开始了脑梗死以前的生活了，饮食开始不忌口，摄入的食物大多数是富含反式脂肪酸、富含饱和脂肪酸的食物。张大爷以前就是不爱运动的，现在症状消失了，他更不爱运动了。于是张大爷在1年的时候脑梗死二次复发了，这次出现了中等程度的肢体偏瘫，治疗了约2周左右症状稳定就出院了。之后张大爷也积极进行肢体康复锻炼，慢慢也基本恢复正常了，只是走路的时候有点跛行。
有了这次经历，张大爷坚持每天服用阿司匹林和他汀，饮食也变得健康不少，但是他仍旧忽略了定期抽血化验的重要性，其实通过定期复查我们可以知道很多东西，比如：自己吃的阿司匹林和他汀合不合适，有没有出现一些药物的副作用，还有观察自己的低密度脂蛋白合不合格，以及有没有出现隐匿性消化道出血等情况。非常不幸的是，张大爷在1年半的时候再次复发脑梗死，但是这次就没有像上两次那么幸运了，张大爷出现了严重肢体偏瘫，以后得长期卧床，生活完全需要家人照料。
同样是脑梗死患者，55岁的刘阿姨已经开始享受自己的退休生活了，隔三差五去一个美丽的地方游山玩水，平时生活质量很高。这完全得益于张阿姨是一位医嘱依从性非常好的患者，不仅每天按时服用阿司匹林和他汀并且从未间断过，而且定期去医院抽血化验相关指标，看看自己低密度脂蛋白合不合格，血小板有没有太低，有没有出现服用阿司匹林和他汀相关的副作用等情况。况且张阿姨还有高血压、糖尿病等基础疾病，平时吃完降压、降糖药物以后都监测血压、血糖，尤其血糖每天至少测三次，张阿姨说这样做的目的是为了查看自己血压血糖控制情况，从而决定需不需要更换降压、降糖等药物的种类或者剂量。饮食上，自从发生脑梗死后，张阿姨尽量减少富含饱和脂肪酸、富含反式脂肪酸等类别的食物，自己每天该吃多少东西心中有数。所以张阿姨不仅不害怕脑梗死二次复发，而且还可以游历四方。
最后我想说，发生脑梗死的患者一定要重视预防二次复发，而预防的关键在于我们自己本人，在于我们能不能将医生所交代的一些事情做的足够好，如果足够好，脑梗死也不会轻易找上你！