昨天阳了，今天就好了，这些缓解不适症状的方法真的有效

老胡从昨天早上起床，就感觉自己应该是中招了，在还未发烧太严重的时候写了昨天的文章，后来烧到40多度。

昨晚体温就已经降到37度多，回顾整个过程，我为朋友们总结下我遇到的所有症状，以及如何应对的。

我采用的是宁光院士提供的方法，20克红糖，3片生姜，2段葱白，水300毫升煮沸后热饮。这个方法完全是针对风寒的，像我这种一直在打寒颤的基本就肯定是风寒。

喝了两碗之后，明显感觉症状减弱很多，不怎么打寒颤了。

不过我也辅助开了电热毯，这条我要和大家提醒下，今天老胡专门查了下，开电热毯容易导致自己高烧，这条不建议大家学习。

在没开电热毯前，最高烧到38.6度，然后下午开了电热毯又盖了两床被子，结果就烧到40多度，老胡严重怀疑是捂出的问题。

后来吃了乙酰氨基酚，然后把电热毯关掉，温度就开始慢慢降了下来，到昨晚就已经降到38度以下了。

除此之外，还使用了物理冷敷额头，比较管用。

从昨天发病开始，就出现身上疼，到后来高烧的时候就全身疼痛，吃了乙酰氨基酚后轻了很多，昨晚在睡前又吃了一颗，今天已经没有疼痛的感觉了。

头疼的话，可以尝试自己按摩风池穴和太阳穴，比较有效。

今天出现了新的症状，就是干咳，目前还在采用宁光院士的冰糖炖生梨水的方案，感觉症状轻了一些，希望明天自己就可以完全康复吧。

最后，老胡通过自身的体验，可以负责任的说，感染并不可怕，只要家中备好药，然后应症状吃对药，很快就会过去的。当然，还是希望朋友们越晚感染越好。

我是老胡，喜欢发表自己的想法，欢迎朋友们【关注】，留言和我交流。