人在重庆，“阳”了怎么办？
先发个朋友圈
三年前打招呼是：你吃了吗？
前段时间一见面就问：你核酸了吗？
现在躺在床上，打开微信就是：你“阳”了吗？
然后再问一句：
了？怎么感染的？有啥症状？
来看看重庆小伙伴的顽强“抗日记体验”吧
PART.01
怎么感染的？症状怎么样？
@米菲：不知道自己怎么感染的，难道是出门拿了一个快递，可前后不超过10分钟。症状就是喉咙像在吞刀片！一身痛！
@未来：门都没出，我怎么就了？头痛发冷一身酸痛 ！前两天高烧，眼球感觉都要爆了！
@半颗露珠：下半身痛！我觉得就是美人鱼走在陆地上那种痛，想起都痛！
@七七：我的腿！我的腰！我的屁股！有种被电锯锯的感觉！！
@小尾巴：家里3岁小朋友被我感染了，但是好得比我还快！刚开始发烧39.8度，吓坏我了，还好吃了药睡了一觉就轻松了不少！
@张呆呆：嘴巴 很苦，没得味，要放很多盐才有味道。下不了床，站起来感觉就要倒，天旋地转的。
PART.02
“阳”了怎么办？
重庆防疫10问10答！
1. “早也阳，晚也阳，不如大家一起阳”这种观念可取吗？
➡️不可取。因为短时间内大面积感染，会影响正常社会秩序，而且容易导致新的变异毒株的出现。
2. “阳”过一次还会再“阳”吗？多久可能发生二次感染？
➡️感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用。但奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，出现较强的免疫逃逸能力，康复者不能完全避免二次感染。
不过，国外有统计数据显示，感染过奥密克戎，不管有无症状，3至6个月内二次感染的概率相当低，多数人在相当长时间内不会重复感染奥密克戎。
3. 重复感染会不会让症状更严重？
➡️目前没有定论认为重复感染会出现更严重的临床结果。从目前病例来看，即便个别患者在重复感染时出现症状加重的倾向，这一比例也非常低。奥密克戎病毒致病力在减弱，不论是第一次感染，还是再感染，发生重症的概率都很低。
4、感染新冠为何全身酸疼？
➡️主要是因为身体被病毒入侵，体内的免疫系统会召集细胞因子。而这些细胞因子去帮助我们身体的免疫系统去攻击受感染的这些细胞。然而这个时候由于这些细胞因子的活跃，由于我们的免疫系统正在清除病毒，身上就会感觉到酸痛乏力。
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5、买不到药怎么办？
➡️不如换个思路，找找替代药。比如莲花清瘟买不到，可以试试金花清感？没有布洛芬，乙酰氨基酚也可作为备选。
6、阳了就居家吗？什么情况要去医院？
➡️大部分新冠病毒感染者都是可以居家的，只有少部分有严重基础病的需要到医疗机构就诊。居家期间，如果发现发热，咳嗽等各种症状，可对症服药！
7、网上卖的口罩商家太多，哪些可防疫？
真正能达到防疫要求的只有这五种编码：医用防护口罩（GB19083-2010）、医用外科口罩（YY0469-2011）、一次性使用医用口罩（YY/T 0969-2013）、日常防护型口罩（GB/T 32610-2016）、儿童口罩（GB/T 38880-2020）
8、感染新冠病毒后，怎么样才算康复呢？
➡️目前的第九版的诊疗方案是以间隔24小时的两次核酸阴性，或者是CT值大于等于35，认为是没有传染性，可以解除隔离。如果现在不方便做核酸，建议连续三天做三次抗原检测，症状没有、连续三天抗原阴性，也可以认为没有传染性，身体康复了。
康复初期的一到两周可能身体会比较疲惫，不要进行剧烈运动，工作上也要量力而行，循序渐进，不要操之过急。
9、“阳康”什么时候可以返岗
➡️返岗标准一：青壮年发病7天后核酸逐渐转阴
返岗标准二：体温恢复正常后，再休息3天
具体转阴和症状消除时间，因个体差异而不同。
10、感染新冠病毒康复后，家里的消杀工作怎么做？
➡️最好的办法是开窗通风，每天开窗两三次，每次15分钟到半个小时，效果就非常好。对于相对潮湿封闭的环境，可以用含氯的消毒剂，75%的酒精擦一擦，尽量是擦而不要喷，喷的效果不如擦。
手机、电脑、门把手、各种开关、马桶等，可以用酒精擦拭
餐具、杯子这些物品可能有感染者的呼吸道分泌物，可以用高温蒸煮
衣服在正常清洗完把它晒干，也就没病毒了。
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PART.03
1195家发热门诊（诊室）可用高德地图查询
12月18日，重庆市卫生健康委联合高德地图
紧急研发上线“发热门诊（诊室）查询”功能！
1195家发热门诊（诊室）！覆盖重庆所有区县！
有需要的小伙伴可自行查询
家附近的发热门诊或发热诊室。
step1:打开高德地图app
step2:在首页搜索栏输入“发热门诊”
step3:查看自家附近的发热门诊、发热诊室的分布情况和详细位置，同时还可以查看对应的联系电话等内容。
step4:一键规划路线，导航前往选中的发热门诊。
扫以下二维码也可查看各自区域
发热门诊地址地址及其联系方式
重庆市发热门诊（诊室）
设置一览表
（截至2022年12月15日12时）
重庆市中心城区
可接诊儿童发热门诊（诊室）一览表
PART.04
重庆离渝、返渝政策
跨区跨省市的流通不再核验48小时核酸阴性证明，来渝返渝、离开重庆，乘坐飞机、高铁、火车都不再要求提供核酸阴性证明。但建议大家继续保持良好的习惯，佩戴好口罩！
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境外国家（地区）的人员
5天集中隔离+3天居家隔离。
国内返渝
无需核酸，是否需要隔离，请电话咨询社区。
江北机场
出港旅客
取消出港旅客行程卡、健康码查验，不再查验离渝旅客核酸阴性证明。
进港旅客
不再实施“入渝四即”要求，取消进港旅客健康码、行程卡查验，取消社区报备，取消落地检。
重庆北站、西站火车站
购票、乘车及进出站不查验48小时核酸证明和健康码。
重庆各高速路口
重庆高速现阶段均可正常通行，包括服务区也不再查验健康码及核酸证明。
重庆的第一批阳过们
已变阳康
但病毒依旧无处不在
先把这份第三版个人防疫手册查收了吧！
希望后面的“阳过”早日变“阳康”
“阳康”不要变“王重阳”！
喜羊羊懒羊羊，暖羊羊沸羊羊
慢 羊羊 美羊羊
评论区告诉我，你是什么？
重庆潮生活·整理
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