变阳没药怎么办？宁光院士教你几条小妙方，很“食用”！

宁光院士的这几条妙方只针对症状并不是太严重，家里又没药的情况，若感觉自己的症状已经很严重了，则一定要及时去医院治疗。

原理：柠檬泡的水具有润肺止咳、健脾开胃的功效。对于胃热津伤、痰热咳嗽者很有效。

具体方法：切几片柠檬放入杯中，加入沸水冲泡（要用沸水），待放温后再饮用。

禁忌人群：胃溃疡患者（酸味的柠檬水可以刺激胃溃疡的溃疡面，造成胃溃疡的症状加重）。

注意事项：尽量不要和牛奶一同饮用（柠檬茶和牛奶同饮容易在体内形成结石）

原理：红糖、生姜、葱白均性温，煮沸后饮用具有发表散寒、温中止呕的功效。

具体方法：取上面指定量的红糖、生姜片、葱白段放入300毫升水，然后煮沸即可。

禁忌人群：孕妇可适量饮用，但不可以过多地喝（糖份太重）

注意事项：不可和狗肉一起食用。

老胡也咨询了下中医朋友，这个方子主要是针对风寒发热的情况，若是风热不要使用这个方子。具体的风寒与风热的区别，朋友们可以看下图：

原理：冰糖性平，有补中益气，和胃润肺的功效。梨性寒，具生津润燥、清热化痰之功效。

具体方法：取适量冰糖，将生梨切块，一起炖煮。

禁忌人群：咳嗽痰多者、脾虚痰湿者不宜饮用。

注意事项：不可与蟹一起食用。

最后，老胡提醒朋友们，宁光院士推荐的这三条小妙方，大家要认准自己的症状再食用，还有就是多注意自己是否属于禁忌人群。

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