这段日子
不少新冠病毒阳性感染者
在居家治疗后逐渐康复
但还有一些疑问有待解答：
咳嗽、发烧算无症状吗？
什么时候返岗合适？
阳过还会再阳吗？
家里的床单被子该怎么消杀？
这份指南会告诉你答案！
出现了咳嗽、发烧等情况算无症状吗？
阳性感染者若只是咳嗽、发烧，没有出现肺部感染，可归于轻型病例，但不算无症状
阳性感染者若只是咳嗽、发烧，没有出现肺部感染，可归于轻型病例，但不算无症状。从当前全国病例数据看，感染奥密克戎后无症状和轻型大约占了90%以上。按照目前定义：
· 无症状感染者：
指新冠病毒病原学检测呈阳性，无相关临床表现，如发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可自我感知或可临床识别的症状与体征，且CT影像学无新冠肺炎影像学特征者。
· 轻型患者：
表现为中低度发热、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状，以及乏力、嗅（味）觉障碍等症状，但是没有肺炎表现。
居家康复后何时可恢复正常生活？
居家治疗人员满足以下条件可恢复正常生活和外出
· 状态明显好转或明显无症状
· 自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时）
感染期间接触过的物品
是否会造成二次感染？
“阳过”居家康复后被家中物品感染的风险很小
· 新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小。常温条件下，新冠病毒在大部分物品表面存活时间短
① 在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性。
② 新冠病毒不怕冷，怕热。温度越高越有效，洗澡水大概50℃左右30分钟肯定失活了，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。
· 需要注意痰液是病毒的“温床”
因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。
康复后如何正确消杀？
一般重点对冰箱、洗手池、马桶、桌面、柜子等位置消毒，不需要“从里到外”的终末消毒
· 重点部位：冰箱
用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
家庭里最有可能残存新冠病毒的位置就是冰箱。冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。
专家建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。
· 重点部位：马桶
用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
家里的洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，阳性患者康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。
· 桌面、柜子等硬质表面
用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。
特别提醒：千万不要用含酒精的喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。
· 衣物、床单被褥等棉质物品
晾晒、加温病毒均可失去活性
棉质物品可在洗衣机中正常清洗，可用含氯消毒剂浸泡30分钟，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把被子拿到太阳底下晒一晒即可。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃ 的温度下30分钟病毒就会失活。
· 居家消毒应以清洁为主，消毒为辅
居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。
“阳过”之后多久可以返岗？
根据单位和个人实际情况而定
· 以下两种情况可作为参考：
①青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低
发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛仍然严重。从临床来看，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。
②体温恢复正常后，再休息3天
一般情况下，体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗！
· 注意！建议各位“阳过”返岗坚持佩戴口罩
康复后会重复感染吗？
半年内“重阳”的可能极低，但不等于“终生免疫”
· 一般年轻人半年内（尤其在感染后的3~6个月），不太可能二次感染新冠病毒
· 可半年后再接种一剂疫苗加强免疫，会获得更高的防护水平
· 这并不等同于阳过一次后就能获得“终生免疫”
感染后短期内可能会获得一定的免疫力，但不能对病毒的变异掉以轻心。即使曾经感染，也还是要做好防护。
重复感染会不会让症状更严重？
目前还没有定论
· 目前没有定论认为重复感染会出现更严重的临床结果
从目前病例来看，即便个别患者在重复感染时出现症状加重的倾向，这一比例也非常低。奥密克戎病毒致病力在减弱，不论是第一次感染，还是再感染，发生重症的概率都很低。
康复后复阳会传染别人吗？
即便复阳一般也不传染，复阳人群在社区和工作场所活动是比较安全的
·研究发现，与住院阶段相比，复阳阶段病毒核酸载量降低为10万分之一
·在细胞培养实验中，并未从样本中分离出活病毒，在社区追踪过程中也未发现社区传播
来源：综合自人民日报、央视网、新华社、国家卫健委、央视新闻、新京报等
编辑：大浩