>目前全国已经有至少50个城市更新了防疫管控政策，甚至有地区已经打出了“欢迎回家过年”的大标语，从把故乡人“拒之门外”，到主动欢迎故乡人“回家”，转变来了，老百姓的欣喜和担忧也相伴而来。
防疫放开是不是“躺平”，若是迎来疫情反弹会不会让此前的防疫成绩荡然无存？有分析人士认为，“新十条”是符合我国当前防疫需求的，但并不以为着“躺平”，在应对放开后疫情发展问题时，仍然需要做好迎接三个阶段的阵痛的准备。
“新十条”细解读、快落实
“新十条”来了，人们不能够“自由出行”的日子也将迎来终结，根据新的防疫政策指引，我国将会一步步放开疫情防控强度，加速促进人们重新回归到疫情前的平稳生活状态中。为什么“新十条”会引起如此之多的关注呢？和此前的疫情防控措施相比，“新十条”的特别之处在哪里？
实际上仔细解读“新十条”，会发现它不是简单的防疫措施的更新，而是在经历了3年严格的防疫管控之后，终于迎来防疫“放开”的信号弹。
根据“新十条”，未来我国将会不再推动大规模的区域性全民核酸检测，也将严格杜绝以行政区域为单位的临时封控。对于高风险区的划分，则是采取了以小单位代替大单位的方式，过去都是以行政区、小区为单位，未来将会逐渐缩小至以单元、楼层甚至“户”为范围的精准划分。
在“新十条”中，突出强调了跨地区流动的防疫政策变化，不检查健康码、不提供核酸阴性证明、不执行落地检的“三不”原则，让我国老百姓今年返乡过年不再难。在这一点上交通部也已经快速响应并落实，取消了相关规定，跨省防疫卡点也开始陆续撤离。
现在各省各行政区域都在不断落实以“新十条”为标准的新政策，“后疫情时期”就在眼前，我们也是时候做好准备了！
“后疫情时期”三阶段阵痛如何过
在经历了漫长的3年严格防疫生活后，进入到“后疫情时期”的人们到底能不能适应呢？我们或许可以参考日、新两国的经验和经历，做好迎接防疫“放开”的准备。从这两个国家防疫放开之后的社会变化来看，“后疫情时期”他们都经历了三个阶段的阵痛，而这显然也会成为我国落实“新十条”后要经历的，要提前做准备。
阶段一：初放开时的慌乱期
“新十条”后，陆续放开疫情管控是大方向，从严格防疫到宽松防疫，人们担心被感染的心态会存在一段时间，这段时间里也有可能引起大多数人的心理恐慌和焦虑，毫无章法的囤药、购买消毒产品将会成为潮流。对此专家也早已经做出了理性提醒，适当备药可理解，大量囤药不可取。
阶段二：感染人群扩大的反弹期
在经历了精神紧张的慌乱期后，一些人会因为防疫措施的不断放开而对新冠病毒放松警惕，这也会导致很多人在日常防病毒措施上逐渐降级，提高了感染新冠病毒的概率，出现了新冠病毒大量感染的反弹期。
根据专家推测，这有可能会导致80%~90%以上的人先后感染新冠病毒，这一感染高峰期是“后疫情时期”很难回避的。而我们要做的就是持续保持一定的自我防疫强度，避免因为个人防疫放松而感染。
阶段三：彻底放开后的常态期
从“新十条”的具体政策内容上来看，我国现阶段防疫并没有完全放开，采取的是“缓慢放开”、适度放开的原则。而随着新冠病毒的毒性越来越弱，对人体健康的影响越来越小，未来全面放开势在必行。
而届时也会进入到彻底放开之后的常态期，人们也要做好迎接常态期的心理准备，抓紧时间调整自己的心理，重新找回疫情前的工作状态和生活状态，投入到新生活中。
结语
我们在3年漫长的严格防疫中掌握了主动权，在“后疫情时期”也应当保持好心态，在面对三个阶段的阵痛时，不慌乱、更积极，这才是至关重要的。如今“自由出行”近在眼前，大家最想做得事情是什么呢？你是否已经做好了重新迎接快节奏生活的准备了呢？
今日话题：疫情防疫“新十条”后，普通人要做好准备，或面临三个阶段的阵痛