新冠肺炎疫情发生以来，党中央、国务院始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，根据病毒变异特征和疫情发展形势，坚持稳字当头、稳中求进，走小步、不停步，因时因势优化完善防控措施。
在这个关键时期，准妈妈也许会担心，我们在日常生活中应该如何预防新冠肺炎呢？如果处于居家隔离，应如何做好母胎的健康监测呢？如果准妈妈突发急诊情况，应如何安全就医呢？接下来，北京儿童医院顺义妇儿医院产一科于雪娜医生教准妈妈们疫情期间，应如何做好科学防护，安心就诊。
“科学居家防控指南
准妈妈处于特殊群体，在日常生活中要做到科学且有效的防护措施。
1.准妈妈非必要不出门
在家做好通风、消毒的工作；出门不要去人流量大的地方，尽量不乘坐公共交通工具；要时刻保持手卫生。要用洗手液进行标准洗手法洗手，或者使用含75%酒精的免洗洗手液。手部清洁不接触口、鼻、眼，打喷嚏、咳嗽时用手掩口鼻。
2.居家做好母胎健康监测。
（1）准妈妈居家应做到每日监测体温的变化，如有特殊合并症，与监测血压、血糖、体重的变化。
A.每日需自数胎动，每天早中晚各数1小时胎动。孕晚期胎动因人而异，一般胎动次数1小时≥3次或2小时≥10次，如胎动小于3次/小时、较前明显变化，建议尽快就诊。
B.准妈妈居家可自备胎心仪听胎心。胎心的正常范围在110 ～ 160 次/分钟，如果低于或高于正常，应间隔30分钟复测胎心，仍有异常应及时到医院检查。
C.我院设有远程胎心监护，准妈妈在家可自行完成胎心监护检查，通过微信交流群，可以及时得到医生给出的评估结果。
D.合并高血压的准妈妈，在家需自我监测血压并做好记录，如血压≥140/90mmHg，或出现头晕、眼花、心慌、憋气、下肢浮肿等，应及时到医院就诊。
E.合并糖尿病的准妈妈，应按照糖尿病饮食食谱适当分餐，保证运动，定期监测血糖并做好记录，血糖应控制在：餐前血糖≤5.3mmol/L、餐后2小时血糖≤6.7mmol/L，控制不满意者应及时就诊，或通过线上医疗咨询。
（2）特殊时期，如有发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常及流涕、结膜炎、肌肉酸痛的症状，孕期发热不能排除新冠病毒感染，且妊娠期发热病因复杂，需第一时间拨通我院24小时咨询服务热线，我院同时开展互联网医疗就诊，以及居家隔离孕妇微信群，疫情特殊时期，可以为宝妈们提供快速便捷的就诊服务，在与医院取得联系后，第一时间到院就诊。
3.准妈妈在家应合理饮食，保证各种营养及维生素的摄入，保证适当的运动量，但运动强大不宜过大，还要始终保持良好的心态，这样，也会增强我们的免疫力。
安全就诊防控指南
1.疫情期间，准妈妈如无特殊情况可与产科医生协商适当延后产检时间。必须产检时，应提前预约，做好防护，医院就诊需佩戴N95口罩。准妈妈和家属全程戴口罩，尽量与人保持 1 米以上距离，存在妊娠合并症及并发症的孕妇，要严格遵医嘱治疗。
2.妊娠早期：检查主要包括血常规、尿常规、肝肾功能等一般实验室检查。NT 检查一般在11周-13+6周之间，以上检查，可以在隔离期结束之后根据医生建议进行相关检查。
3.妊娠中期：唐氏筛查一般在孕15-20周，无创DNA产前检测一般在孕12-26周，羊水穿刺产前诊断一般在孕周18-24周，系统结构筛查超声一般在孕20-24周，妊娠期糖尿病筛查（即葡萄糖耐量试验OGTT）一般在孕24-28周。因隔离错过上述检查，可通过线上医疗与医生沟通，协调具体时间。未进行OGTT的准妈妈，您可以通过孕期宣教知识指导自己的饮食和运动，做好体重管理，也可通过互联网医疗进行咨询。
4.妊娠晚期：如准妈妈无合并症及并发症，37周之前一般建议每2-3周产检一次，36周后进行一次全面检查，并行胎心监护。如处于隔离期，产检稍有延迟并无大碍。建议每天严格自数胎动，如果出现胎动异常，应及时就医。如有急诊情况，首先联系社区，确定来院方式，然后需前往顺义妇儿医院隔离门诊就诊，如需住院治疗，会安排到隔离病房进行诊疗。
我们要告诉准妈妈的是，疫情并不可怕，虽然疫情就在我们的身边，但是如果保持良好的心态，科学有效的做好防护，做好万分准备去迎接它，面对它，我们终究可以战胜疫情，在此期间，顺义妇儿医院产科的所有医护人员都会陪在你身边，陪你们一起战斗。
文字|产一科 于雪娜