今日 大雪

大雪

壬寅虎年 农历十一月十四

雪深一丈

温暖如初

二十四节气·大雪

大雪，是二十四节气中的第21个节气

冬季的第三个节气

“至此而雪盛也”

小雪与大雪，最大的区别在于：小雪时，雪随下随融；大雪时，雪随下随积。雪“坐住了”！所以大雪节气，不是降雪多了，而是有了积雪。

大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。

中国古人将大雪分为三候：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。

一候鹖鴠不鸣：

鹃鸥为鸟类。意为这个季节，天气寒冷，飞禽无踪，走兽无影，连寒号鸟也停止了呼叫。

二候虎始交：

古人认为，此时为阴气最盛时期，盛极而衰，阳气已经有所萌动，于是老虎开始求偶。

三候荔挺出：

仲冬雪季，万物沉寂，一种叫荔挺的兰草，也感受到阳气的萌动而抽出新芽，在此时独独长出地面。

大雪时节

养生也要顺应自然规律

避免风邪和寒邪的侵入

睡觉时

要用棉被盖好

胸部、腹部和背部

饮食上

可适当吃一些黑色的食物

如黑木耳、黑芝麻、紫菜等

既可补肾，又可御寒

大雪压青松

青松挺且直

生活的挫折不少

但千万别被困难压弯了腰

学一学苍劲的松

大雪白头、岁月不老

你那里下雪了吗？

牵挂无声无息

却总能穿越山河万里

大雪纷飞时

要照顾好自己、注意防寒保暖

加强防疫

切勿让流感和新冠

有可乘之机

愿有岁月可回首

且以深情共白头

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