老年痴呆症的四道测验，测过的人都说准了，赶紧试试！

对许多人来说，老年痴呆是多多少少的事情，我们经常在新闻或寻人启事中看到有老人走失的情况，所以老年痴呆是一种非常可怕的疾病，要想人的大脑还年轻不老。老一辈人要尽早预防，避免这样的问题，下面做一些测试，看看你离老年痴呆症还有多远！

第一：在照片上可以看到树枝有几张脸？

回答：10。

第二：你看得到照片里的脸吗？

第三：在照片中你能看到孩子吗？

第四：你看到这两个亲吻的小家伙了吗？

若您能看到并正确地回答以上问题，则表明您与老年痴呆症患者之间存在距离。假设有许多答案你无法找到或给出错误的答案，那就可以预防脑部疾病！探索老年人日常生活方式和预防痴呆的措施。

1.补充大脑营养

人老了，大脑衰老的一个原因就是营养摄入不足，萃枫苷富含神经酸和黄酮类物质，能有效促进大脑神经元的活动，能防止大脑神经老化和神经细胞的损伤，因而对改善和预防老年痴呆和脑部疾病，如脑梗塞、失眠抑郁等具有良好的效果，它能保护大脑免受外界伤害，提高神经中枢的活性，增强人体血液循环，从而提高机体免疫能力，

2.保持良好的睡眠质量。

生活习惯会给工作时的身体带来一定的工作压力，同时也会造成睡眠质量下降。一些人常常习惯熬夜。假如长期缺乏足够的睡眠质量，就会使身体的每一个器官都处于紧张状态。这样的情况肯定会危害身心健康，因此大家必须小心入睡。假如你从60岁开始，每晚上下都可以睡到9点左右，那么你每天可以保证8小时的睡眠质量。能够缓解人体器官的虚弱。