昨天练车的时候，一如既往地被骂的狗血喷头，好在我早已习惯，甚至会和教练顶几句嘴，但和我一起练车的那个小姑娘有些承受不来，越骂越紧张，越骂越没信心，最后让她练车都不练了，沮丧中带些怨气地说：“不练了，回家了”，然后头也不回气鼓鼓地走了。
有时候我也想不明白，怎么地我是花钱来学车的，不是来挨骂的，我要是什么都会，用你教练有毛用，拽得跟二五八万似的。
但不知为何，这种风气一直存才，以至于大家都习以为常，练车不被骂都觉得不完整。
这或许也是现实的可怕之处，普遍即真理，趋之若鹜是常态。
近几年随着互联网自媒体的迅速发展，教练们也与时俱进，在一些短视频平台上发布自己的教学视频，视频里看到的都是心平气和，超有耐心的教练，恨不得把你当幼儿园的小朋友一样看待。
不排除真的这样教练，但大多数回到现实里，言行举止，教学方式、方法确实不敢恭维。
我并不想去批判谁，也没那个资格，我想说的是：“有些狗屁话，不必往心里去”，不只是这件事，而是生活里时时刻刻会充斥你耳膜的，不友好，不符合实际的那些屁话。
什么都往心里去的人，大多敏感、心思重，常常把快乐减半，难过加倍，我以前就是如此，到今天也多多少少还是会有这样的感觉。
别人一句不切实际的批判和诋毁，就能让自己郁郁寡欢好长一段时间，还会不断地自我反思，是不是哪里做错了？哪里做的不够好？哪里需要做些改变？
再比如人传人的流言，一句模棱两可的批评，说者不管有意还是无意，但听者却上了心，别人一张嘴，自己却伤在心，满心委屈，闷闷不乐。
当过了一段时间再回过头来看，那些曾经让你郁闷，不开心的话其实就是个笑话，也会嘲笑自己当时的承受能力为何如此之差。
但从另一个角度来想，也并非是我们承受能力差，而是当我们开始接触一件陌生的事儿，听到一种陌生的声音时，因为未曾经历，所以心生畏惧，产生抵触心理，情绪上涌，身在其中，难以控制。
要不怎么说：“读万卷书，不如行万里路”，长这么大，读那么多书，什么道理不懂？真正难的是如何把这些书本上的道理融入到自己的生活中。
读了十几年的书，进入社会了发现，大多数都用不上，但却不能否定读书无用，方法需要实践，道理也只有经历过才能感悟深刻。
当我们听到不和谐的声音时，要做的不是堵住别人的嘴巴，而是能分辨其中的真假，取其精华，去其糟粕，接受的同时，不是让其叨扰我们的情绪，而是用另一种方式督促我们成长。
任何时候，我们都要试着选择对自己有利的方式，面对生活中的种种不如人意。
适当的堵住耳朵，听一听自己的心底的声音。
而那些让我们不开心的事儿，让我们纠结到失眠的屁话，全都当白衬衫上那滴不开眼的墨水吧！要么果断丢掉，要么抓紧洗掉。
内耗只是在为难自己，试着没心没肺一点，除了生死，其他都不过小事儿而已。