从2022届初三开始，上海中考彻底实行新模式，录取方式从原来的5种变为3种，它们分别是：自主招生、名额分配（到区/到校）以及统一招生。
对于家长来说，不仅要和孩子尽快适应新政带来的变化，同时需要熟悉各种升学途径，在孩子学有余力的前提下，通过优化升学策略，实现“名校梦”。
自主招生
适用主体：
市实验性示范性高中、市特色普通高中
录取方式：
自招预录取+计分科目总成绩到达控分线
（2022年610分）
2022年新中考后，自主招生的主体包括市实验性示范性高中和市特色普通高中，招生计划总数不超过普通高中招生计划总数的6%，按照学校自主招生面试预录取、考生初中学业水平考试计分科目总成绩达到分数线为依据进行招录。
新政后，自招的录取比例相较以往大幅削减。委属市重点的自招名额降至30%左右，而区属市重点的自招名额，更是锐减至10%左右。
也就是说，通过自招录取的人数将越来越少，竞争会更加激烈。毫不夸张地说，自招就是牛娃之间的PK！想通过自招进重点高中，打铁还得自身硬。
名额分配
适用主体：
市实验性示范性高中
录取方式：
计分科目总成绩+综合考查成绩
2022年新中考后，名额分配占市实验性示范性高中招生计划的50%-65%。其中，区属市重点70%分配到不选择生源的每所初中学校，剩下30%分配到区。委属市重点则是80%分配到区，剩下20%分配到校。
采用综合评价录取时，先由各高校根据考生志愿、初中学业水平考试计分科目总成绩（满分750分）按1:2比例投档。
各市实验性示范性高中，结合投档考生综合素质评价内容进行综合考查，将考生初中学业水平考试计分科目总成绩，和综合考查成绩（满分50分）求和得到总分。
新政后，名额分配将成为市重点高中招生录取的最主要方式！自招录取比例的减少，从整体上来说是促进了教育公平。
四校到区郊区名额较以往增加，对郊区牛娃是利好；区属市重点到校名额惠及本区弱校，是弱校尖子生的福利。
而在总体考试分数相差不大的情况下，综合考查成绩的50分将会起到关键性作用！
统一招生
适用主体：
本区学校和外区少量全市招生的高中
（多数为外区民办）
录取方式：
计分科目总成绩
统一招生录取方法维持不变，还是依据考生志愿、初中学业水平考试计分科目总成绩录取。
统一招生批次也就是我们常说的“裸考”。它的录取比例会随着名额分配的高低来变动，这个批次大家应该都清楚，裸考只看分数不看别的，分数才是王道！
通过以上内容不难发现：名额分配成为市重点高中录取的最重要部分。不论是委属市重点高中还是区属市重点高中，将60-65%的招生名额都放在了名额分配综合评价批次。
而且我们会发现：不同区不同批次的录取方式进入市重点高中的分数有巨大差异。