我是《再见爱人》这档节目的忠实粉丝，第一季我是哭着追完的，迷上了郭柯宇，直到现在我每隔一段时间还是会去翻翻郭柯宇的微博，看看她在干什么。
第一季完结之后我就盼着第二季，好不容易盼到了。
这么一档离婚综艺？吸引我的原因是什么？
就那么喜欢看婚姻不美好的一面？
不是，而是我喜欢探究不幸婚姻背后的亲密关系。
每一段亲密关系，从“激情似火”到“两两生厌”，一定是有着不可为外人所知的原因。婚姻当真是美好的吗？并不全是，现实中的婚姻是极其复杂的，我们要了解婚姻的真相，就得从接受“破败”开始。
看《再见爱人》最大的感触是什么？
没有一段感情是无缘无故分开的，爱情也不是说没就没了，而是我们的“经营方式”出了问题。
太多人失败婚姻的根源，往往是这一点：是我们彼此一直用错误的方式相爱。
我这里要提到一个词：自洽。
何为自洽？按照自身的逻辑推演的话，自己可以证明自己本身至少不是矛盾或者错误的，这就是简单的自洽性。
《再见爱人》里三组嘉宾的婚姻，提醒了我们：在婚姻里，要学会自洽。
01
三组嘉宾中，最为明显的是张婉婷和宋宁峰这对夫妇。
问题不是出在宋宁峰身上，而是张婉婷。
张婉婷是一个逻辑上不能自洽的人，你会发现，她整个人是没有逻辑的，但凡是跟宋宁峰相关的，她都会变得很激动。宋宁峰跟卢歌在一起玩飞盘比较开心，她就会多想：你跟他在一起那么开心，跟我在一起时为什么做不到呢？
包括后来大家聚在一起吃饭聊天，她挑卢歌的刺就是一种报复。
谁让你让宋宁峰那么开心的，你惹到了我！
她的逻辑是非常奇怪的，很为之混乱。
她跟宋宁峰能够在一起，是因为她对他非常喜欢，在一次聚会上还没认识多久就跟人家说“我要给你生个孩子”，两个人在一起不到一个月就有了孩子，之后她又变得十分狰狞，提起要不要结婚，怎么结婚，她都会指责宋宁峰：是你让我变成现在这个样子的，都是因为你，我才要承受现在这一切。我是给你生了个孩子，是我让你有了一个家，是我让你当了孩子的爸爸，我过得不幸都是因为你。
她的不幸是宋宁峰造成的吗？
跟宋宁峰有关系，但更多是因为她没有处理好自己跟自己的关系。
生而为人，要对自己所做出的每一个选择负责，学会负责是你成长的第一步。
没有人上赶着逼她给宋宁峰生个孩子，所以当婚姻不是你想要的，你就不能去埋怨。即便是身为伴侣，也没有责任要洞察你所有的情绪。婚姻中的两个人，应该是相对平等的，而不是谁服从于谁。
张婉婷之所以对宋宁峰那么怨恨，就是因为宋宁峰没有按照她的要求来爱她。
但是我们换个思路想下，如果我完全按照你的思路来爱你，那还叫爱情吗？
我完全听命于你，那不等于是你的“奴隶”吗？我是一个活生生的人，我有我爱你的方式，你也有你的方式。
张婉婷和宋宁峰的相处是“相爱相杀”，就因为她的不安全感作祟，她就时不时都要发疯，只要她不爽了，她就要让所有人不爽。做起事情来也完全是以自我为中心，希望所有人都围着她转。
可问题是，这个世界不是以你为中心的，也没有谁天生就应该承受你的所有情绪。
我们在婚姻关系里，一定要注意这一点：学会自洽，跟自己达成一个相对和谐的关系。
像张婉婷，该怎么办？
不要整天像个刺猬一样，要敢于看到这个世界的美好，没有必要去计较宋宁峰到底有多爱她，而是要跟宋宁峰提具体的要求。譬如，希望他多陪伴你和孩子，看他怎么做，落到实处，这就是爱。
并不是所有人都会把有多爱你给说出来，要看他的行动。
我不觉得宋宁峰不爱她，宋宁峰知道她所做的一切，也理解她的痛苦，当她情绪失控的时候，他愿意在一旁陪着她，给她递个衣服，递杯水。如果她真的需要一个拥抱，宋宁峰肯定也会给的。这些落到细节之处的，全是爱。
02
卢歌也没有一个很好的自洽。
卢歌在婚前的时候对苏诗丁说“他需要的是一个艺术品，而不是一个阿姨”，可是结婚之后，他发现自己是不能接受这样的现状的，他受不了苏诗丁不做饭不照顾他。
在他的思维观念里：女人就应该照顾男人，男人出去上班挣钱，女人照顾好家。
卢歌的婚姻观念是相对传统的。
他想象的跟现实也是差别很大的，我们总觉得他和苏诗丁的爱情没有烟火气，一点也不接地气，那是因为他们俩无法将现实的爱情落到实际生活中。卢歌希望苏诗丁照顾他，可苏诗丁习惯了在婚姻里相对独处，她要搞音乐创作，一搞起事业就痴迷，怎么可能照顾你呢？
也没有这个时间。
我在婚姻里奉行这样的一个观念：成年人了，请照顾好自己，而不是寄希望于伴侣照顾你。
我是写情感文的，白天的时间我很忙，大部分都是在忙工作。我早上起来后要赶紧把儿子给送到学校，之后我就钻进书房忙自己的事，下午五点我还要去接孩子。一天到晚那么忙，难不成我还要抽出时间去照顾老公？
他只需要操心上班的事情，而我呢，除了工作，还有孩子，光俩孩子都让我够忙的了。
我婆婆当然是很关心她儿子的，习惯了晚上等他回来吃饭，我常常是自己饿了就吃。在我的思维观念里，没有必要等，他该回来就回来了。还有他应酬晚归，我现在也很少给他打电话，因为我知道他会回来的。
一个大男人，可以管好自己，而不是需要我事事关心。
卢歌要找的不是老婆，而是一个保姆，一个阿姨，一个妈。
他想养苏诗丁，他又养不起，没那个能力，既然如此，为什么不支持伴侣搞自己的事业呢。她有那个才华，你就应该支持她追逐自己的梦想，而不是反过来指责她以音乐为中心，你不重要了。
卢歌所需要的爱情，就是你得以我为中心，你要是稍微关注点其他事情，就是对我没那么爱了。
很没有逻辑，没有考虑他人的感受，只考虑自己。
03
再说艾威和Lisa这一对。
艾威的问题会相对大一些。
他们的婚姻里，艾威非常强势，他不喜欢做家务，家务上的事他们结婚这么多年都是Lisa做的。他不感激，还说Lisa毁了他的心血，把他精心设计的家给弄乱了，他爱她，却不能容忍她和自己在同一个屋檐下生活。
这不是矛盾的吗？
我都怀疑他们这段婚姻是完全错误的。
我们和一个人相识相恋到进入婚姻，你们俩想婚姻长久幸福，一定是得能生活到一块儿去的。你要是看伴侣方方面面都很别扭，请问你怎么生活。我们常常谈尊重，你是否尊重了伴侣的生活习惯。
艾威很懒，他是属于被妈妈宠坏了，完全没有做家务的概念。
Lisa最受伤的是什么？她也要上班，忙活了一天，回到家看到一堆烂摊子，她顶着疲惫的身躯把家给收拾了，艾威没有一丁点儿感动，反而指责她把家给弄得乱糟糟的。
你要是对另一半的收拾不满，那么请你去做，做不到，就闭嘴。
我在婚姻里就是如此，我要收拾家，老公就不能有意见，他要是不满意他自己收拾。我们不能对另一半有过多的行为干涉，他是成年人了，请尊重他的生活方式，也请认可他为这个家付出的劳动。
我老公喜欢擦玻璃（几个月擦一次那种），偶尔发起神经来，突然要把家里的东西给“分门别类”。他来了兴致想收拾我就由着他去干，他干完了非要拉着我给我炫炫，我也会对他给予赞同。
其实艾威对Lisa已经不爱了，他指责Lisa打麻将熬夜，Lisa打麻将还没有他喝酒疯狂。他对自己的要求很低，对别人的要求很高，有把你的伴侣当成一个真真正正的人吗？
艾威不应该管太多，管好自己不就行了，太喜欢嘴碎。
04
人要先处理好自己跟自己的关系，达到一个良好的自洽，你才能处理好跟伴侣的亲密关系。
我在谈恋爱的时候不懂这一点，所以会抱怨男友不陪我，可是后来我就想了，为什么非要让他陪我呢？如果天天都在谈恋爱，那人生该多无趣。我现在很是后悔，怎么在谈恋爱那个阶段没有搞写作方面的事业呢？要不然，我岂不是挣了更多的钱？
我现在才明白，人大部分时间都是跟自己独处。
我们可以对伴侣有诉求，但我们更要学会跟自己独处。
学会独处，并不是说我们不需要爱了？而是在爱情之余，我们要做一些属于自己的事情，哪怕是你跟你的朋友的社交。
艾威指责Lisa对打麻将很沉迷，有一个很大的原因是她不听他的，他感觉自己被忽视了，他的权利受到挑战，所以他极力反对。
“打麻将”真的是他们婚姻的矛盾点吗？不是，是艾威找的一个替代品，托词，他不想再把同样的事情再经历一次了，没有那份心了。
在婚姻里，要学会自洽，要时常反思自己是不是哪里没做好，你也可以自我消化和排解你的负面情绪。要把你除伴侣之外的时间给安排得满满当当的。我们也需要伴侣的陪伴，那就是下班和周末的时候，两个人散步遛娃。又或者在孩子睡了后，谁有烦心事跟对方聊一聊，问问彼此在工作上有没有什么难事，聊聊孩子的学习和教育，聊聊对未来生活的美好愿景。
去亲吻、拥抱和爱，用你的方式去表达你的爱，在你和伴侣交流的时间。
我写了很长，但一点也不复杂，简单来说，就是：跟伴侣在一起的时候，两个人互相了解、沟通；伴侣不在的时候，你要有自己的事情。你的生活不是只有伴侣和孩子，而应该是丰富多彩的。
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★作者：YIBAO；情感原创作者，写这个世界温暖的感情事。