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咕咕爱用好物分享：
“冬日内卷神奇”
Mmmj冰白番茄
自然界中的高强K氧化物中的SuperFood：
1、抵御紫外线，吸收UVA和UVB，从源头上减少黑色素的形成
2、强K氧能力，清除自由基，防止皮肤黑化
以色列的冰白番茄
被称为是M白界的爱马仕
看到热搜时，我的第一反应是——蛤？！他俩不是是结婚了么？
你看看，一姐到底还是一姐，即便是受小鲜肉拖累的过气一姐，依然分个手，动辄席卷几个亿流量
我没记错的话，就在半年多前，泫雅刚刚高调答应了捧不红的小鲜肉男友金晓钟的求婚。
为什么我对这次求婚印象那么深刻？
因为——订婚戒指，实在是太寒酸了
好歹泫雅也是韩娱一姐，虽说她确实癖好迷幻，但是，求婚也没必要搞个这么不正经的戒指吧。
自以为别出心裁，却被网友当成俩人手拉手双双入邪J。
本来金晓钟就陷在软饭男的人设里洗不白，求婚又买了个争议巨大的戒指，连颗碎钻都没有，更是被全网群嘲热讽。
就这么一颗连钻石都没有的戒指，金晓钟还好意思哭穷，说求婚戒指花了他一半的财产？！
俩人在热恋时，金晓钟就没花过几个钱，再次应证了大S和光头的案例，穷人最省钱的示爱方式——纹身
花不了几个钱，却能把恋爱脑大女主感动得泪流满面，一本万利。皮特追卡戴珊靠的也是这招。
怪不得韩媒讥讽金晓钟软饭男，又穷又抠，抠到同居时，连一只贵妇洗面奶，都舍不得给泫雅买，恨不得连洗发水都要姐报销。
俩人在昨天官宣了分手，泫雅的分手文案很得体
我们分手了
决定以后作为好朋友
和同事相处
这个分手文案，透露了两个信息：
1、和平分手，没撕逼
2、前男友继续签在我公司
这场看似和平的分手，不免令粉丝忿忿不平。
要知道，泫雅是在最红的顶流时期，为了和小透明男朋友在一起，违背经纪公司的恋爱禁令，单方面任性官宣恋情后，俩人双双 惨遭经纪公司解约。
姐和你谈了6年恋爱，你就没给姐买过任何贵重礼物，连求个婚都是一个便宜的蛋白石，你知道姐为你牺牲了多少么？少说上亿的通告和经济约
恋爱脑，真是毁事业。
订婚半年后，突发分手，D社称，是因为金晓钟今年8月就出轨同门师妹，泫雅忍到现在才分手。
而韩娱普遍推测的原因是，泫雅豁了老命，倒贴流量捧金晓钟已经那么多年了，男方不仅不思进取，还在感情里躺平吸血，不思进取。
俩人在巨大的财富、名气、事业、资源差距下，金钱观冲突较多。
金晓钟过生日，泫雅哪次不是斥巨资给他办豪奢生日会。可是泫雅过生日，媒体采访金晓钟，送她什么？
金晓钟的回答是，在家布置了游乐场，戴着兔子面具给她一个Surprise。
结果，泫雅收到的不是惊喜，而是惊悲，当场就被吓得晕倒了。。。
全网都在怒喷金晓钟软饭男、吸血鬼，在感情里付出太少，索取太多时，金晓钟却对这段失衡的感情，给出了一个诗意的解释
我上辈子是艺妓
她上辈子是将军
So？艺妓是不用花钱买礼物给将军的是么？！
能把理直气壮吃软饭，说得如此清新脱俗，金晓钟的抠精级别，都快赶上具俊晔。
为了自证自己确实有如艺妓一般吃软饭的实力颜值，金晓钟经常po各种妖艳的浴室造型，搞得泫雅粉丝集体抗议。
Sorry啊，非但没看出哪里像艺妓
反而令人怀疑性向存疑，真的不是腐男装直，把姐当大冤种么？
怪不得老粉强烈抗议，自从跟抠精假扮艺术家的软饭小男友在一起后，泫雅的好品味，直线下降，穿衣风格也变得令人迷惑的脏兮兮。
这位软饭男姐夫，脏兮兮的还不仅在审美品味上，就连个人卫生也令人堪忧。
在答应求婚后不久，泫雅就在综艺上大谈“不想结婚”。
不想结婚的原因是，自己有洁癖，真的受不了他一回家就把钥匙，钱包、甚至现金等“脏东西”，随手往桌上撒，进门也不洗手。
今年7月20日，泫雅上《黄金渔场RadioStar》，有女嘉宾聊起新婚生活，最受不了老公回家就乱扔衣服，袜子不洗，第二天继续穿。
泫雅当场附和，表示婚姻生活让她最劝退的一点，就在于个人习惯的差
“虽然接受了他的求婚，
但我不想结婚，
因为要照顾的事情会变成2倍。”
在韩娱，泫雅恰恰以洁癖著称，卸个妆，恨不得把脸洗18遍，反反复复搓盘子一样
超大力的揉揉揉，以暴力卸妆著称
她洗个脸，恨不得打满脸的泡泡，才有洗干净的心理安全感
就连牙齿，都坚持每天用橄榄油漱口，才觉得够洁净
这么爱干净的泫雅，怎么能忍受嫁给一个上完厕所不洗手，就抽烟的姐夫呢？
洁癖真的不能忍。
说实话，在科学合理的范畴，适度“洁癖”不是什么坏事，但如果洁癖到了违背科学，甚至还会造成健康隐形伤害的话，那就真的成了过分爱干净的怪癖了
今儿，我就来跟你们唠唠，我身边那些“非典型洁癖患者”，先从我们家那位猪队友说起吧
<非典型洁癖>
猪队友
“难道只有我老公，
一天洗三四次脸，
还有草莓鼻？”
我真的没想到，一个大男人竟然能够如此的痛很黑头？！
每年年底的时候，猪队友工作压力大，根本没时间注意护肤，你们也知道，男性本身就爱出油，就在这样高油脂、高压力的工作生活中，他的黑头慢慢堆积了起来。
我们女人总能在，黑头出现的第一时间，就拿出泥膜左抹右抹，清理干净还不伤害皮肤。
但男人就不一样了，我家猪队友粗老汉一个，每次洗完澡都能看到他坐在镜子面前，抠鼻子上的黑头。
过一会儿，就看他get了小丑同款——红鼻头。
毛孔呢，越来越大，过不了几天，黑头周而复始，又变成草莓鼻了。
我每次都说他：“别用手抠别用手抠”，
他压根都不听。
更离谱的是，这大哥还天真的以为是不是自己洗脸没洗干净？是不是洗面奶不好使？
每天洗脸的时候，都拿洗面奶疯狂的在黑头部位搓啊搓的，最严重的时候一天甚至要洗个3，4次脸。。
终于有一天我忍不住了，“就你这洗脸法，脸洗掉一层皮，黑头都会在的。”
黑头究竟从何而来？
为什么这么难搞？
其实，黑头的形成主要和我们皮肤的毛孔结构有关。
毛孔是我们皮肤通道排泄的出口，如果毛孔过于粗大，就相当于有一个容积，去收集皮肤分泌出来的皮脂油脂。
而如果出现排出不畅的情况，就会导致过多的皮脂油脂堆积在毛孔里，跟空气中的污垢粉尘接触后，经过空气氧化，最终就会变成大小不一的黑头。
很多人看见讨厌的黑头就忍不住用手挤，这个方式是错误的，手上的细菌很多，容易引起皮肤发炎。
还有人在家祛除黑头时喜欢使用去黑头贴，通过外力的方式，将附着在鼻膜上的黑头扯出。
这样的物理方式，在撕拉的过程中极易造成皮肤损伤，并且清洁能力也是非常有限的。也容易增大毛孔，破坏皮肤自愈能力。
采取了不当的方法去除黑头，不仅会破坏毛孔，还会导致毛孔粗大，从而更进一步加剧黑头的形成。
其实清理黑头并没有想象中的那么难，可千万别傻乎乎的再用手去挤去扣了，也别疯狂洗脸了，这都是错误的方法。
处理黑头无非就分两步：
1、清理已有的黑头
2、预防黑头的出现
首先，如果你的鼻子上，已经有明显的黑头存在了，那第一步自然是用清洁泥膜清理掉它。
很多人一定会说，大颗粒的清洁面膜，去黑头效果确实不错，但是对于干皮，敏皮非常不友好，会发红，发疼，干燥，甚至爆痘，对角质的损伤很大。
还有的清洁面膜虽然不是大颗粒，但是用起来超级干，刚涂上就像水泥墙一样硬在脸上了，用完了之后皮肤像被吸干了水分，清洁效果也就一般般。
直到我发现了科宁思热感面膜，算是打开了去黑头新世界的大门。
加热的同时，吸附毛孔里的油脂黑头，简直完美。
整体的使用感受，以及效果，在清洁产品里面绝对是拔尖的了。
科宁思是妥妥的法国贵妇牌子，10个法国人里就有一个认识它，在法国销量非常广，稳居法国高端贵妇线，使用感上完全对得起贵妇们的追捧。
Qiriness科宁思，众多法国第一梯队顶级时尚杂志多次力荐，揽括多项权威美妆大奖。
不仅是法国戛纳电影节官方合作伙伴，还是众多国际顶级明星名媛达人的挚爱。
而且效果好还价格亲民。他们还有专门的实验室，全系列都是无添加、纯天然原料。
我的黑头不算特别严重，但凑近了看，毛孔里面的油脂颗粒还是比较丰富的。
热感面膜的原理是通过，自热火山泥的热力和吸附作用，把毛孔里面的垃圾全部吸出来。
它的膏体有点米白色，
流动性不强，质地也不厚
不用担心闷痘。
上脸的质地有点奇妙，
有点油润，比较好推开。
差不多10分钟左右就可以洗掉了，
擦干之后，你就会发现，
原本的草莓鼻消失不见了。
清洁效果ok，
也不刺激蛮温和的，
真不愧是黑头吸尘器。
毛孔清理干净后，也不用担心毛孔会变得粗大，里面添加的柠檬、薄荷精油可以帮助收缩毛孔，以及含有丰富VE的葡萄籽油，抗氧化的同时还能滋养皮肤。
黑头吸尘器
泥膜中的性价比之王
之所以清洁效果这么好还温和，是因为热感面膜里含有修复精油和清洁泥。
一边在脸上形成一层油膜保护角质的同时，还能够一边深入的清洁，把毛孔的垃圾吸附掉。
一吸一补，双向护肤
而且热感面膜的发热也并不是火辣辣的热感，而是温和的慢慢的发热，是一种热感传递很舒服的感觉。
热感面膜里面不含有色素防腐剂，不用担心给皮肤带来多余的负担。
不管是敏感皮肤还是孕妇哺乳期，都可以用，我司同事是典型的干敏皮，敷上一点都不刺激，甚至还蛮舒服的。
热感面膜不仅可以用来单独清洁T去的黑头，还可以用作全脸的清洁，温和且不会拔干。
温和不刺激，清洁力爆表。
平价好物，贵妇肤感。
去黑头不能过于频繁，容易伤到肌肤，导致毛孔变大，一般干敏皮一周一次或者油皮一周两次就可以啦。
对于有些人来说，更头疼的就是黑头反复出现，这次虽然清理干净了，过不了多长时间就会又冒出来。
如何预防黑头的出现？
从黑头形成的原因来看，它是我们皮脂分泌旺盛导致的。
所以平时一定要保持良好的生活习惯，少吃油腻的食物，保持充足的睡眠，多运动多排汗，平衡皮肤水油，防止油脂分泌旺盛最终出现的草莓鼻。
除此以外，对于天生就是大油皮、油痘肌或者是油脂分泌旺盛的男性来说，日常的清洁工作尤为重要。
清洁做到位的根本，是选对清洁产品，不一定上面写着控油两个字，就洗的干净。
像猪队友就是典型的例子，之前买洁面的时候，专门挑控油的，但最后洗完脸发现，短暂的紧绷感过后，还是该油就油，根本不是从根本改善，只是表面下功夫。
对于油脂型肌肤，反而更应该选择温和，且具有补水功效的。
像我们公司种草王阿九，强烈安利的Pluest洗面奶，就是强补水的同时，又能吸附毛孔里脏东西。
阿九还给我扒出，自己没洗脸前和洗过后的对比图。
看上去确实清透干净不少，毛孔里的小油脂粒，也都肉眼可见变少了。
除了给我看图还一个劲的给我夸，说它的牛逼之处在于：净透保湿。
好评率、回购率
超高
这个洗面奶号称：
一边洗脸，一边补水？！
我用水油测试笔测了一下，真的是见证奇迹，没洗脸前我脸上的水分是30%。
洗个脸的功夫直接变成57%，水分直升27%，而油分直接从42%降到22%。
怪不得男生会爱死！！！我一个女生都挑不出任何毛病。
脸向来偏干的，一般洗完脸，我要是什么都没涂的话，皮肤表面的水分，就会快速流失，很快就会干的绷脸。
但是用完这个洗面奶，哪怕什么都不涂，过一会儿脸还是润润的。
真的是我用过众多洁面里，为数不多的清洁效果好，保湿力还做到这么牛的了。
用之前的，皮肤上的油脂和毛孔状态，没洗脸之前毛孔里，还是堆满了油脂。
用之后的，无论是表皮，还是毛孔里都更干净了，油脂脏东西都被洗掉了。
因为它的滋润，低敏感性还很适合，刚做完医美的皮肤使用，能帮助术后皮肤，快速补充水分、恢复创伤。
在不损伤肌肤的前提下，吸附去除进入毛孔的顽固污渍，让皮肤洗脸后更加水润，不管是干皮、敏皮还是油皮都非常的友好。
他说这个洗面奶这么好用，是因为里含有一个婴儿清洁用品里的成分，是提取自蒟蒻芋精华的柔软粒子——甘露聚糖。
使劲在脸上搓，都不伤皮，哪怕是敏皮，哪怕是宝宝的皮肤，不仅能够把脏东西，油脂清理得非常干净，还极度低敏，温和到人类幼崽都能用来洗胎脂。
看起来QQ的，水当当的质地，
真的不伤害角质层么？
我研究了下成分表，还真是完全不伤角质层，天然的海藻水凝胶，用的时候，一边揉搓，改善皮肤的血液循环。
一边会有凝胶析出的保湿精华，洗脸的同时，吸附去除进入毛孔的顽固污渍，一边补水，很神奇。
挤出来发现，它的质地和很多洁面都不同，是透明的凝胶质地。
看着是一团颗粒，有点像小时候玩的泡大珠碾碎的了感觉，但实际上是软软的质感，不用担心会划伤皮肤。
使用的时候非常好乳化，很快就可以按摩出，细小绵密的泡沫。
而且我发现，不管怎么按摩泡沫，都是薄薄的一层，只需要简单的扑几下水，就可以冲洗干净。
洗完脸仔细照镜子看了一会儿，清洁能力确实不错，感觉毛孔全都打开了，重点是完全没有紧绷感！
一边洗脸，一边补水
的洁面
阿九可真是我司的种草王，只要是他用了好的东西，就会玩儿命地使劲给你摁头安利。
阿九之前拍口红色号的时候，找不到卸妆产品，直接用这个洗面奶洗的，结果发现几道厚涂的口红印子，直接就卸得干干净净。
纸巾一擦，一点痕迹都没留下，而且搓过的皮肤，也丝毫没有泛红、拔干的问题，整个皮肤比用水洗过还要软嫩。
我们公司好多人都是Pluest洗面奶的囤货狂魔，没活动时，看不出，只要一有折扣，都两只起囤。
我觉得pluest算是油皮洁面里面，比较神奇的存在了。
不紧绷，洗的干净
还能够高补水保湿，达到水油平衡的效果，很难不爱。
不挑肤质，大支装耐用
一支120g其实还是挺有分量的不像很多牌子的洁面抠抠嗖嗖50ml、100ml，甚至很多还是泡沫洁面，用一半就挤不出来了，对比起来pluest就很实在。
不管你是油皮、敏皮、干皮都能用。
<非典型洁癖>
我自己
“宁可每天早起半小时，
也必须把头洗了，
不然这一天都会浑身不舒服。”
刚结婚那会儿，我老公非常不理解，为什么我这么长的头发，还每天都要洗头？！
一年365天，我洗头的次数不下350次。
能有为什么呢？就是担心自己头发油，影响形象呗。
我本身就属于油头，夏天直接变成大油田，秋冬呢，该油还是油，一天不洗，油的都能榨出油花了，跟葱油拌面似的。
一点都没夸张，偶尔有几次没来得及天天洗，出油出到头皮发黄，毛囊被堵住之后开始疯狂的掉头发，一礼拜掉一把。
后来，做了这一行我才知道，频繁的洗头，会刺激油脂腺分泌，油脂越来越多，一般控制在2-3天一洗就可以了。
这费了好长时间，才慢慢的改过来。
之所以这么担心头发出油，是因为我知道头皮出油不止是一个结果，它也是一个导火索，如果头发出油却不管，时间长了就会影响整个头皮的环境，造成一定的伤害。
伤害一：头皮炎症
头油是弱酸性的，头油长期堆积，酸性增强，会慢慢导致头皮引发头皮炎症。
所以头油的人往往几天不洗头，头发就会出现瘙痒、痘痘，这些都是头皮炎症所引发的。
伤害二：油性头屑
头皮出油会破坏菌群平衡，导致很多真菌细菌的入侵和繁殖，尤其是马拉色菌，从而导致头屑的滋生。
伤害三：脱发
头皮出油过多会堵塞毛孔，引发毛囊炎症，而且真菌细菌会占有一部分的毛囊营养，影响毛囊的正常工作，导致脱发的出现。
这也是为什么，有时候我们连续几天不洗头，头发除了出油外，脱发会比平时更严重的原因。
那以前天天洗头，就不怕洗成秃头了？
天天洗头是怕头油啊，再说了防脱洗发水我家就没断过。
日本的这个大红瓶子很多人一定眼熟，它在大眼睛的回购率高的离谱。
不只是因为价格非常便宜，它洗完的效果真的不要太好，绝对是性价比中的战斗机。
这个牌子，在日系洗发里是非常专业的Yu发品牌。
它家在针对Tuo发的专业度，可并不是空口无凭，在国内是标准的持证上岗。
先给你们看看小红钻的对比图
这可是每次洗头记录下来的，习惯性的把头发粘在墙上，这样更直观。
因为平时总是熬夜，再加上平时口味比较重，头皮出油厉害，脱发要更狠一点，每次洗头至少掉个40、50根头发，黑黑的一团，看着可挺吓人。
连着2周，
洗头发掉情况。
1个月的时候一对比，
墙上的小方框已经填不满了。
挂在梳子上的头发也越来越少，
也就一天10几、20根左右。
再看看她现在的掉发量。
明显少很多，现在最多一天就掉10根，
还是那种正常衰退期的发丝。
这看着谁不心动呀，有的老业主在群里发的对比图，甚至比这还严重呢。
睡一晚，早上抬头看看枕头上，10根20根常有的事，老公天天晚上喊着她早睡。
而现在根本不用担心自己会变秃头怪了，一但小红瓶有活动，根本就不会放过。
小红瓶核心成分主要是从Swertia Japonica和人参中提取的FGF-5S酶。
FGF-5S酶的主要作用，很明确就是强力削弱掉发T发的，是通过抑制脱发因子FGF-5，给毛囊发布信号，进行补救。
正常状态下，这个FGF-5是处于沉睡状态的。但是当头皮受到刺激，如果：
压力大
毛囊营养不足
内分泌不好
油脂堵塞毛囊
熬夜
作息不规律
。。。
原本沉睡的FGF-5就会被激活，并释放出脱发指令，破坏头发的自然生长周期，让正常生长期的提前进入休止期，抑制了新发的再生，并很快脱落，是脱发的“元凶”。
而FGF-5S酶就是FGF-5的克星，是能控制头发在休止期过长停留的同时，减轻头皮压力。
激活毛囊的活力，重新让毛囊中的营养跟上，促进代谢速率，头发掉落的情况少了，头发自然就厚实很多。
小红瓶是我们家常年必备的，开始的时候是看她价格便宜，成分背景确实挺牛的。后来持续回购确实是因为它的效果，真的很让人惊喜。
高性价比，持续回购
小红瓶是由日本著名药妆集团研发，也基本上在日本防脱届备受宠爱，很多日本的女星，都在用这个牌子。
它的质地是透明的，流动性还不错，有很浓郁的迷迭香气味，闻着很舒服，不会像一般洗发水那样是浓郁的香精味。
上头之后泡沫很丰富，日系的洗感，泡沫细腻柔软，舒适感满分。
冲洗的时候不干涩，反而主打防脱控油的洗发水，洗感更加滋润，洗完头皮没有拔干。
在防脱的洗发水里，小红瓶的蓬松度和控油力算是持久的了。
什么出油的、爱打柳、贴头皮统统解决，洗完头发特别轻盈，嘭起来的状态。
不是因为毛躁而立起来的，而是发丝有了支撑力，发丝的光泽度也是显而易见。
在洗之前头皮上都是油，每根毛发都像是浸在油里，甚至发丝上都是白闪闪的油。
洗完一看，真的是直接看到干净清澈的头皮了，甚至头皮褶皱都直接可见，发丝也不泛油光了。
小红瓶适合有防T需求的人，针对性非常强；或者是追求控油、蓬松、光泽度的，也可以用，在防脱洗发水中，它的控油能力算是比较不错的。
难得活动，低价库存有限
又到拼手速的时候了。
唯一不好的一点就是，它家真的真的真的，很少有活动，碰到一次活动价真的很难得，洗发水本身就是消耗品，所以有条件的建议三瓶囤起，一大家子用很快就会用完的。
<非典型洁癖>
我老爸
“吃完饭就抠牙，
每天刷两遍牙！
怎么还有牙结石？”
“抠抠抠，就知道抠，我看等你老了牙掉光了还抠啥？！”
“你别管，我爱抠，你以为像你呢，满口虫牙。”
这是我们家饭后经常能听到的对话，我妈总是念叨着我爸爱抠牙，哪怕今天只喝汤，我爸都得抠那么两下。
要是有时候吃了大鱼大肉，或者是重口味的火锅烧烤啥的，他饭后还会特意去刷刷。
但你们绝对想不到，我爸这么爱护牙齿的一个人，牙齿还是有问题。
之前有一次他莫名其妙的牙疼，去医院一查，医生说他牙结石。
我爸听完就不乐意了：
“我每天都在按时刷牙，
怎么可能得牙结石呢？
净瞎扯。”
这是因为我们口腔内的大量细菌，没有被良好的消除掉，这些菌群就会附着在牙面上形成菌斑生物膜，也是又黄又臭的牙垢。
时间久了开始慢慢的钙化，再混合着我们口腔里的唾液、龈沟液中的矿物盐慢慢就形成了一层硬硬的生物膜。
而且不要小瞧这小小的牙结石，虽然它没啥恐怖的，但它的“后遗症”会造成口腔的各种危害，像是：
牙周炎、牙龈出血、牙龈萎缩
牙缝变得稀疏、漏风
口臭 怎么刷牙都还是臭
我们家不止我爸，像我上次急性牙周炎有一半的功劳，就是因为牙结石惹得。
来来回回折腾到半夜，最后开了一堆什么甲硝锉、消炎的、还有苦辣的牙疼药水，味道简直比喝中药还要上头，气味直冲天灵盖，滴一次吐一次，涂上还死疼。
为了消灭我口腔里的细菌，帮助牙龈消炎，同时还可以减少牙结石的形成，我把牙膏也换成了德国CMD的茶树牙膏。
我选择它的原因有以下几点：
首先，就是无氟。
氟化物是有毒的这点想必大家都知道，氟虽然可以预防蛀牙但也是有副作用的，它会导致氟斑牙齿面变得粗糙，缺损，尤其是家里有宝宝的最好不让小孩子用含氟的牙膏。
小朋友刚开始学习刷牙，或者是平时比较容易嘴角发炎，胃火起虚泡、唇裂、爱舔嘴的，可以给果断选择有机的茶树牙膏。
不含有任何的化学添加剂和有害物质，更不会伤害到宝宝小小的乳牙，就算是刷牙导致的误食，也不用担心。
其次就是抗菌、清理牙垢的能力。
品牌自身对原材料选择非常严格，仅使用欧盟认证有机种植园生产的原材料。
选用的是澳大利亚可持续栽培的有机茶树油。
里面茶树的抑菌效果是有准确的实践数据做支持的他们特意培养了口腔中各种常见菌群。
在连续使用有机茶树油茶膏14天至28天后，对各种菌落的杀菌效果非常明显，菌群几乎都被杀死，各菌群存活率最后均小于10。
只要你坚持长期使用，茶树这个成分，在芳香疗法中能有效的，抑制口腔内的细菌和微生物发酵钙化，减少和预防齿垢，牙结石的生成。
而且膏体的PH值为7.5，是略碱性牙膏，要知道我们口腔本身是偏酸的，如果用上酸性牙膏，可能会酸性超标。
导致牙龈和牙根的腐烂，碱性膏体就能很好的避免这一问题，来确保口腔中的酸性物质不被发酵氧化。
茶树牙膏在我的牙龈上表现出来的，不仅有减少牙结石的功效，还达到了快速消火火止痛的效果。
牙龈的肿胀感就少了很多，脸也不会像嵌了一块石头那样绷的难受，基本上不到一周炎症也消下去了。
用了半个月很明显的就能看到，牙缝里面的结石少了很多，着洗干净了倒是发现自己的牙缝有够大的，恐怕也是因为之前，不怎么清洁牙结石造成的。
而且别看它是一款预防牙结石、清除口腔细菌的牙膏，美白牙齿的功效也不在话下，看上面的对比图就能看出来牙齿比之前白亮了一个度，表面也是滑溜溜的。
不像普通牙膏那样能刷出满嘴的泡沫，我第一次用的时候还很纳闷怎么刷了半天就这一点沫子，以为是自己挤少了，漱完口又刷了一遍，但依旧是低泡低沫的状态。
后来在知道里面是不含发泡剂，毕竟发泡剂是会损伤牙周组织的，不过茶树的味道对于首次接触的人来说不是特别美妙，是茶树薄荷的口感，不辣。
刷完之后那种清香感，甚至能把刚吃完的韭菜味消除了。
什么熬夜后的口臭、吃完饭的怪味，都能被吸附掉，留下的之后清雅的茶树香，味道维持个3-4个小时妥妥的。
另一款绿茶牙膏，主打清新口气，早上用绿茶清新口气，晚上保护口腔健康，双重呵护。
2支有机茶树油牙膏+2支绿茶牙膏售价才100多，还都是75ml的大容量，作为功效强悍的有机牙膏来说，性比价简直不要太高。
除了要选择合适的牙膏，日常还要养成口腔清洁的好习惯。
水牙线，电动刷牙正确姿势刷牙、饭后漱口，都要坚持。
有一点需要提醒大家，在选择漱口水上一定要注意酒精成分的含量，千万不要买酒精含量超标的。
高度酒精会吸干你的水分，破坏口腔中的黏液保护层，有些人一用漱口水就臭、干、有灼烧感，甚至是口腔溃疡…多了烧嘴，少了没用，正常含量在5%左右。
也不建议用清水就能替代漱口水，清水漱口只能搞出一点残渣，实际上口气的问题不能得到解决。
最好是选择能够抑制口腔细菌的漱口水，我一直在用的是DR家的蜜桃乌龙漱口水。
刚打开就能闻到桃子的清香，入口后不是廉价香精勾兑出的感觉，而是自然水蜜桃的感觉，鲜嫩多汁，不齁甜，没有刺激的薄荷味。
接吻神器
它还可以根据你的口腔清洁程度，漱出来不同的东西。
我一般吃完饭的时候漱口水是必备的，饭后也是咱们嘴里的蛋白质、污渍、细菌是最多的时候。
正常情况下嘴里有500多种细菌，嘴没事的时候还好，一旦有口腔溃疡、小破损、抵抗力差，这些细菌就会扩大受伤范围。
如果你有口腔溃疡，那漱口水更是必不可少的，乌龙蜜桃要是有口腔溃疡的话也是能用的，它不辣嘴。
用完之后再用清水漱两下嘴巴就干净了，不像有的漱口水需要清水冲好多遍，嘴巴里还是会有沫子。
有时候和猪队友出去约会，我也会带着“接吻神器”果冻杯，非常便携。
一个个包装就像是小果冻一样，吃完饭拿出来很方便，不占地方。
两个人一人一个，香香的，简直就是为kiss加分。
<非典型洁癖>
咕咕家阿姨
“哎呦，这菜板啊
就得用热水烫一下才干净呢，
细菌全都杀死了。”
还记得之前咕咕讲过，他们家阿姨用热水烫菜板的事情吗？
这场景立刻就在我脑海里浮现了，相同的画面在我们家也出现过。
我妈拿着刚烧开的热水，对着菜板猛泼，还说：
“新买的菜板，
就得烫一下才能用。
平时烫烫还杀菌呢。”
我晕，这么老套的方法根本就不靠谱的好吗？！
菜板是每个家庭的厨房必备物，但就是这并不起眼的地方，很容易藏污纳垢。
美国一组研究数据显示，日常家用木质或者塑料菜板，细菌含量可能高达2.6万个/c㎡，堪比马桶？？！！
也有人做实验，使用3个月以上的菜板，每平方里将有20000000个细菌：葡萄霉菌、大肠杆菌、寄生虫卵。
如果被长期食用，拉肚子、胃病的几率大幅上升，大多去急诊室的急性肠胃炎，大都是细菌感染，而这细菌很大一部分就来自家里的菜板。
大多数人对菜板的清洗并不是十分注意，很多人仅仅只是热水烫一遍，这样做是远远不够的。
水冲洗只能简单的清洗掉菜板上切过食物的残留，对消毒灭菌起不到任何作用。
菜板用过后，最好用硬板刷清洗。如果留有鱼、肉等腥味，一定要用专业的厨房用品清洁剂清洗。
像我们家用的是Noce家的植物洗碗液。
Noce所有成分都纯天然，植物萃取，无酒精，无化学添加，是从青椰子里提取的清洁成分，能够100%的被降解，就像我说的，就算你不小心喝了都没事。
刚开始，我还担心成分天然的，会洗不干净东西，结果发现，清洁力完全不用担心。
你们看，我为了拍视频，单手简单的擦了两下盘子。
再冲水，盘子立马就变得贼干净，亮的都反光。
它是属于那种低泡配方，纳米级别的去污能力，像平时吃完饭，盘子里剩余的油脂残渣都能够轻松去除，而且非常好冲洗。
这个植物洗碗液的PH值呈中性，不用担心会伤手，很温和的。
孕妇哺乳期的妈妈们都能用。
而且它分量还挺足的，满满的两大瓶价格不过百。
大毫升，两支装
洗菜板的时候最好温水洗净，不要用开水烫，因为肉里的蛋白质残留在砧板上，遇热就凝固起来，不易洗净。
最后，洗完的菜板要竖起来晾干，不要随意平放在灶台上。
一般来说，木质菜板哪怕没有发霉的状况，使用年限也不能太久，最好2-3年要换一次。
还有一点要提醒大家的，就是：
宝宝的奶瓶、孩子的餐具，
到底要不要用清洗剂？
当然要啊，对于3个月以下，以及肠胃脆弱的宝宝来说，彻底清洁真的非常非常重要！！！
如果你是母乳瓶喂，那么奶瓶真的不用奶瓶清洗剂是不会洗干净的，因为奶里面有油脂啊，这些油脂只会在奶瓶里残留，洗不干净，还反复倒进到出，非常不安全。
“洗不干净怕残留”，那是过时的老观念了。
以前穷，用洗涤灵洗奶瓶，当然会有这问题，可现在谁家会用大人的洗剂给孩子洗啊？
“非婴儿专用洗涤剂”，当然会有“洗不干净怕残留”。
像当时咕咕给大西瓜籽用的奶瓶、餐具清洗剂，都是“入口级”的。
有人会问，什么是“入口级清洗剂”？
就是即使有残留，喝一口，也是安全的，本身的成分全部都来自天然原材料，无化学添加。
咕咕说：
Noce这个洗奶瓶洗餐具洗水果蔬菜都行，除了入口级、好冲洗。
还有一点我比较放心的，就是中性的PH值，还有护手成分在里面。
有时候给西瓜籽洗完水果，完全不会担心手变干，一点都不伤手。
一瓶小小的，有时候带孩子出门放在包里很方便，当妈了出门等于搬家，带个奶瓶清洗剂一点都不奇怪。
这个真不贵，3瓶300ml，900ml。
能用很久很久很久，才100出头，算下来很划算，这年头去个超市没买啥，就两三百没了，还是网上买划算，在大眼睛买也不用担心真假问题了。
尤其是家里有阿姨或者事月嫂的，宝宝的餐具、厨房餐具清洗一定要严格把控，毕竟是吃进嘴巴的，还是严格点比较好，避免病从口入。
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