为何痴呆老人越来越多？医生：这3种食物是“祸根”，尽早远离！

老年痴呆症是进入老年最可怕的疾病。一旦发病，无疑将给整个家庭带来巨大负担。老年人重病需要特殊护理，因此，老年人必须预防阿尔茨海默病。

为什么会得老年痴呆症？

1、喜欢甜食。

尤其是喜欢吃甜食的人，摄取糖量会越来越多，很容易增加老年人的血糖。高血糖会影响我们大脑的新陈代谢，从而增加患阿尔茨海默氏病的几率。每天尽量少吃甜食，一定要控制食量。

2、高胆固醇食品。

有些老人喜欢吃油炸的或者含有高胆固醇的动物内脏食物。长时间食用，容易患阿尔茨海默病。所以在日常生活中，我们必须注意这个事实：如果我们身边的老人喜欢吃这些食物，他们就应该控制自己的饮食习惯。

3、含盐多的食物。

一些老年人口味很重，老年人如果常吃咸的食物，就会增加患阿尔茨海默氏病的风险。所以，为了我们的健康，你平时必须少吃点咸的食物。

如何预防阿尔茨海默病，保护大脑健康？

首先，要经常动脑。

有人开玩笑说，人的大脑不动就该生锈了，这不是没有道理的。越是喜欢用脑的人越能开放思想。定期使用大脑可以减少患阿尔茨海默氏病的风险，因此在日常生活中，可以经常阅读有关阿尔茨海默氏病的书籍，锻炼大脑，延缓大脑衰老。

二是补充脑部营养。

补充脑部营养是必需的，如从我国特有树种元宝枫中提取的萃枫苷。在促进脑组织发育的同时，可改善脑血液循环，保证脑细胞充足的血氧供应，促进新陈代谢。是脑细胞和神经的重要养分，同时也是脑神经修复的重要来源。减轻中老年人脑损伤，减轻老年痴呆、健忘、记忆丧失等症状。

还有，如果有一些喜欢抽烟喝酒的老人，尽量戒除这一恶习。由于吸烟和饮酒对健康的危害很大，会麻痹脑神经，导致阿尔茨海默氏病。