决定走的时候也不是没想过：行情那么差，要不要再忍忍？已经31了，到了互联网人的中年坎，大龄、未婚、女的…。
但是每天真的睁开眼睛就想到+1Leader ，pua自己时的眼神，想到他坦诚清晰（阴阳怪气）的话语，真的会很难受。
“360环评M妥妥给你，哪怕OKR复盘上的数据是你同组同学的N倍。”
一句“我对你的期待比较高”大过天。对我期待很高那当初给我offer定的职级怎么才2-2？甚至后面连上一家公司（也是知名上市公司）、学校都被拿来说。
一度自我怀疑到责怪当年的自己，为什么没有好好学习去985，没有进到好的圈子…。
旁人看，或者自己回过头来看，可能觉得很可笑。可是当时被疯狂pua、高强度的工作量，压迫到无法正常思考。
网上说的字节工牌梗，在我这里：工牌就像个耻辱烙印，时时刻刻提醒我是一个“垃圾”，不配跟这么优秀的藤校海龟、清北同事为伍。我甚至只找到一张与字节有关的照片…
鼓起勇气去回龙观就诊，做完量表看到结果之后，那一刻终于哭了出来（平时都是很难受，躺着无缘无故流泪但不会哭，说不出自己是不是难过，反正就是难受不自在）。
拿着结果回家的时候，睡了足足一天，于是想好了：还是要走。哪怕行情再难，因为我再也不想过“走进工区就情不自禁流泪”的日子里。流泪的时候还要假装感冒来掩饰，生怕被人发现自己抗压能力差。
除我之外，身边的朋友不乏有因为工作抑郁的。
比如，在上半年轰轰烈烈的大厂裁员潮中，有个曾经和我合租的好友（她在另外一家大厂）却主动提出离职，才得知她患了严重的抑郁症，令人惊讶。因为平时的她是大家的开心果，给人的印象是大大咧咧，活泼开朗，经常可以听到她爽朗的笑声，真的很难把她和抑郁症联系在一起。
原来看起来那么快乐的人，情绪也会生病，大厂里的打工人们，其实都背负着各种压力，工作的压力只是表面，背后的压力才是情绪无法摆脱压抑的根本。
情绪的健康往往比身体健康更重要也更容易被忽视，抑郁的本质是长期生理激素的不平衡，所以当你感到身心疲惫，或者开始失眠的时候就要开始警惕，你可能需要主动做一些调整。
工作只是生活的一部分，希望我们都可以带着强大的内心去工作，认真去生活，做一个真正快乐的人