身份是改变习惯的引路明灯。
每当我们想要让自己变得更好，而期望培养某些良好习惯的时候，我们真正该问自己的是，你是否正在成为你想要成为的那种人？
我们想要改变习惯，首先该明确的不是你的目标，也不是怎么做，而是你想成为谁。
你需要很明确的知道你到底想要成为谁，否则你所有寻求改变的结果都无法坚持。
每个人都有能力改变对自己的信念，我们的身份也从来都不是一成不变的。
因为你每时每刻都可以做出新的选择。
每天你的每一个行为，每一个习惯都在用来强化你内心认可的身份。
习惯的确可以帮助你实现目标。
但是从根本上说，我们之所以要建立这些习惯，保持这些行为，最终都不是希望拥有某项东西，只是想要变成某种人。
我们对自身所怀有的深层次信念，需要借助习惯这一渠道不断强化，所以说你最终会变成你的习惯。
无论你在内心当中认同的是什么样的身份，你的身份都需要证据支撑。
而你的习惯和行为正是不断为这个身份投下的选票。
如果你的行为不变，选票不变，你的所作所为也不会有任何变化。
但是如果你想要做出改变，想要建立新的身份，那么你就需要做到以下两点。
第一，真正决定你想成为哪种人。
第二，用小的行为，小的成果证明给自己看。
选定想要成为的人，这不单单对个人有用，对团队、社会、国家各个层面都有用。
你可以想要练出6块腹肌，想要不再焦虑，想要赚更多的薪水，这都没有关系。
从你想要的结果往回倒推，弄清楚到底什么样的人才能拥有这些结果。
慢慢地，你的注意力就会从结果转移到一个新的身份。
你可能会建立新的信念。
我是一个言出必行的人，我是一个执行力非常高的人，我是一个能胜任自己工作的人。
一旦你能把握住自己想要成为的人的类型，就可以用一些小步骤来强化自己的身份。
有一个人成功的减肥，他的秘诀就是问自己健康的人会怎么做？
他一天到晚每时每刻都以这个问题为指导。
一个健康的人是否会吃大量的零食？
一个健康的人是会走路还是坐车？
一个健康的人会不会晚睡？
正是这些指引让他获得了想要的结果。
所以，习惯会不断加强你的身份，而你的身份也就不断引导着你的习惯。
而你想要做出改变的时候，重点在于你到底想成为什么类型的人，而不应该关注想要什么样的结果。