经历过高考的人都知道，高三比较关键的就是最后的百天冲刺阶段，而历年来，大家都比较关注高考第一次模拟考试的成绩，这次考试大多以市为单位，考出来的成绩可以在市里进行排名，这样大概就可以判断自己在一个什么样的水平。
根据经验，一个学生一模的成绩与他高考的最后成绩基本上浮动不会超过100分，基本上一模之后，离高考也没有多长时间了，在这个阶段，大部分人能保持水平有所进步就很不错了，那种奋斗一百天上清华的例子还是少之又少。
大家都知道，985、211大学是公认的大学里面质量比较高的，后来有出现了双一流大学，实际上也是换汤不换药，大部分双一流大学都是985、211。如果能考上双一流大学，对于每个学生来说都是一件喜事，但是这同时也需要学生自己付出更多的努力，要考上一个一流大学绝对不是一个简单的事情，其中艰辛，只有考过的才知道。
高三一模多少分才能考上双一流大学？老师答案来了，不妨看看
想要考上双一流大学，那么基本上750分总分，要考到600分左右，可能大家乍一看，这个还是不难吧，六百分离总分也还有一百五十分的差距，努力一下还是可以达到的吧？那大家就有所不知了，在高考，能够达到六百分的人绝对是少数，达到七百分的更是凤毛麟角，达到七百分，那么争一个省级的高考状元应该是没问题了，所以达到六百分的绝对算高手了。
如果按总分600来计算，那么意味着语数英150分的总分大概要达到120分以上，其他三门科目总分要达到230左右，要达到这两种分数都不是容易的事情，就三门主科来讲。
数学要达到120分以上，就说明前面的选择填空题最多错4个，后面的大题则只能扣十分左右，但是最后两个大题的难度是相当高的，相当一部分人都拿不到一半的分数，更不用说所有大题都只扣十分了，这中间还有计算错误的风险。
语文来说，作文一般都要扣十多分到二十分，语文的大题和选择题都是比较考验功底的，想拿个高分是比数学还要难的。英语要拿到120分以上不算太难，但是一般人英语好数学就不好，数学好英语就不好，可见，英语数学都这么好的人真的不多。
其他三门科目总分300分，要拿到230分以上是相当难的，对于文科类的科目还好说，但是如果选了物理类，物理这一门想及格都是很难的，所以，物理这一门就会拉很多的分数，会导致总分很难达到230。
所以，其实高考每一科要拿高分都不容易，更何况是不能偏科，必须每门课都拿高分那可谓是难于上青天了，因为这高分的背后不仅有努力和毅力，拼的更是心智。
高中模拟考试很重要，主要体现在以下几点：
第一，可以让考生们提前熟悉考试流程，缓解高考紧张的心情。高考是一个十年磨一剑的大工程，十几年就等这么一场考试，学生在高考场上难免会紧张，提前按照高考的流程给学生们安排几次模考就会让学生们对于高考考场有一种熟悉的感觉，很大程度上能够缓解学生的紧张心情，从而帮助学生们更好地考出自己应有的水平。
第二，高考模拟能够帮助学生们提前预测自己的高考分数，从而选择自己合适的院校。一模的成绩与自己的高考分数相差不大，其后的二模三模就更加精确了，二模三模的分数和最后的分数差距基本在几十分之内。
当然，这也要看模拟试卷和高考试卷的具体难度差距了，一般情况下，只要试卷出的好，基本上分数大差不差，学生和家长可以根据这几次的模拟考试成绩预测最后的高考成绩，然后提前物色自己满意的学校，毕竟等高考成绩出来之后，填志愿的时间不会太长，提前做准备也是好的。
最后，大家在备考的时候，一定要保持一颗平常心，特别是在最后的一个月里面，要懂得缓解自己的紧张情绪，保持一个正常的作息，如果太紧张导致自己天天失眠，那么高考场上的精神状态就会比别人差些，所以，面对高考的时候，心态特别重要，很多发挥失常的考生，就是因为高考的时候过于紧张，但是只要我们努力过，便不留遗憾。