如果问你因为“手贱”做过什么
相信不少人都会有相同的答案：
拔倒刺
但倒刺这玩意儿，拔着拔着
就有人被送进手术室
还有人不得不拔掉指甲保命
▲知名港星微博截图
那么，究竟为什么会长倒刺呢？！
真正的原因，
其实就一个字——干！
指甲旁的皮肤是没有汗腺和皮脂腺的
也就是说，这里不分泌油脂
平时只能“蹭”其他部位的“油”
十分容易干燥脱皮
加上指甲周围皮肤较薄
一干燥就开裂翘起
最终便形成了倒刺
如果再加上外界的刺激
更是会加重长倒刺的情况：
经常洗手
洗碗洗衣服
双手经常
触碰热水
喜欢咬指甲
啃手指头
频繁用手的
职业或爱好
知道长倒刺的原因后
想要不长倒刺就简单了
关键就是：不做家务
保持皮肤湿润，减少摩擦刺激
最重要的是，长倒刺千万别“手贱”，
按这3步处理，才不会“烂手”
1、泡：将手放在温水里面浸泡大概5分钟左右，软化角质层。
2、剪：用锋利且清洁的指甲刀，从倒刺根部整齐地剪掉。
3、润：剪完后可以抹点护手霜，或用含维E的护肤品按摩指甲四周。
除了长倒刺
指甲偶尔也会出现一些小情况
“指甲有好多月牙，我肯定特健康！”
“指甲有白点，宝宝肚子里有蛔虫？”
但朋友们，指甲真的不是体检单！
下面，就请一只手拿着手机
另一只伸到眼前观察
我们来聊聊——
01
月牙少/没月牙
误区：月牙少就是不健康
你肯定听说过，月牙的多少代表了身体是否足够健康。
月牙其实就是新长出的指甲，之所以呈“月牙”状，是因为指甲中央的【角蛋白】比两边分泌更快、更多。
它们长出来之后不断把旧指甲往外推，就出现了类似月牙的形状。
有的指甲看不到月牙，可能是月牙藏在肉里；或者指甲天生长得慢，导致月牙不明显。
每个人角蛋白分泌的速度、数量都不同，便出现了不一样的月牙情况。
但如果月牙突然变化比较频繁，就需要多加注意。
02
指甲长白点
误区：肚子长蛔虫/营养不良
指甲上的白点，大部分还是跟指甲的“根”有关。
当指甲的“根”受了伤，那这时制造的新指甲就可能有个白点。等它长到指尖处剪掉就行。
如果出现不明原因的不规则的斑点或斑片，或者有异常的颜色，则考虑疾病因素。
03
指甲长条纹
误区：长条纹是因为孩子缺钙缺锌
单纯的纵向纹路，如果没有明显的颜色改变，往往没啥好担心的。
可能是「甲纵嵴」，是正常的现象，跟健不健康没有太大的关系。
可能是指甲之前受到过外伤（往往只有一两个指甲出现横纹）；
可能是某些疾病，如肠胃疾病、肝脏问题、缺锌等的表现之一（多个指甲，甚至全部指甲出现横纹）[1]。
04
指甲变色
●变黑
要考虑最近手指头是否曾被砸或被挤，淤血显得黑；也可能是黑色素沉淀、灰指甲；
如果出现了黑线，这有可能是一颗长在指甲里的黑痣（甲母痣），也有可能是一颗黑素瘤。[2]
最好到皮肤科诊断一下。
●变黄
可能是抽烟熏多了、指甲油用多了、刺激性物质接触多了。
如果指甲从边缘部分开始变白、变黄，也可能是灰指甲。
还有有一种罕见的病症，叫做“黄甲综合征”，整个指甲会变黄、变厚，且生长缓慢。[2]
如果出现了这些症状，要留心和呼吸系统或淋巴系统的问题。
●变蓝
排除掉你手洗了掉色的牛仔裤，可能是血液中氧气不足。
指甲出现这些情况，及时就医！
1、指甲颜色异常（发灰、发绿等）
2、指甲像勺子一样凹陷
3、指甲部分或整片脱落
十指痛归心，记得好好爱护
不要老是啃指甲
没事也别随便拔倒刺
当然，更不要拔别人的倒刺
如果你真的很喜欢干这个事儿
只能说明一件事
你的工作量还是不够饱和
你喜欢拔倒刺吗？
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参考来源：
[1]不会吧...不会还有人不知道指甲上的横竖纹、白点是怎么回事吧？.中国公众健康网.2022
[2]指甲上月牙少是贫血？谣言！出现横沟、白线，要当心.人民网.2020