导语：在生活中，我们会遇到各种各样的疾病类型，对身体健康的伤害程度也不一样。生了病之后，大家都知道要对症下药，争取尽快消除疾病，给自己一个健康的身体，但却很少有人去了解疾病产生的原因到底是什么？
事实上，对于疾病的治疗来说，疾病的预防更为重要，只有有效预防疾病，才能够降低患病率，同时也避免了对身体健康造成损害。尤其对于家里的顶梁柱来说，男性朋友更要做好身体的养护工作，让自己远离疾病。
男性的哪些习惯会伤害到身体健康？
1、纵欲过度
性欲是每个人都会有的生理需求，这并不是什么丢人的事情。但还是要奉劝男性朋友，一定不要养成纵欲过度的习惯。因为性生活频率太高的话，阴茎就会长时间处于充血状态，导致前列腺同样会充血，如此反复，很容易增加患前列腺疾病的概率。
一旦患上前列腺疾病，患者除了会有你尿频、尿急的症状，还会觉得阴部疼痛，排尿也会出现异常，严重危害着身体健康。所以，想要呵护前列腺健康，就必须要控制好性生活的频率。
2、大量喝酒
大多数男性朋友都有喝酒的喜好，甚至有些朋友已经到了酗酒的地步。其实，酒精对于人体健康的危害大家都清楚，但就是有些人控制不住自己，时不时就想喝点。
日常生活中很多疾病都与喝酒有关，最常见的就是肝脏疾病。因为酒精在进入人体后是由肝脏负责代谢的。喝酒越多，肝脏的代谢压力就越大，加上酒精本身就会刺激到肝脏细胞，对其造成损伤，因此更容易增加肝脏疾病的患病率。
3、饮食不科学
现在很多人都有不良的饮食习惯，比如说三餐不规律、暴饮暴食、爱吃宵夜等。无论是哪一种习惯，都会给肠胃增加负担，会慢慢降低肠胃功能。如果不能及时调理，势必会导致肠胃疾病频发，降低人体免疫力的同时，也容易诱发疾病。
现在国人很多有患有肠胃疾病，这不得不引起大家的重视。建议大家一定要养成良好的饮食习惯，做到三餐规律，保持口味清淡，让肠胃疾病没有可乘之机。
4、爱吸烟
吸烟也是很多男人喜欢做的事情，稍有空闲就会叼个烟来抽。大家都知道，烟草中的主要成分是焦油和尼古丁，这两类物质对身体健康都是有害的，不仅会影响到肺部健康，增加肺癌患病率，而且还容易导致机体免疫力受损，增加患病率。所以，建议有吸烟习惯的人尽早戒掉。
结语：通过本文的分析我们可以看出，想要让自己身体保持健康，最关键的一定是要做好日常的疾病预防工作。男性朋友如果想要让自己越来越健康，生活中就要避开文中的几个不良习惯，这些习惯不仅会危害到身体健康，甚至还会威胁到生命。所以，一定要尽快改正。 （全文完）