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ON 11.23
11月23日 周三 早上 7:00
13年家庭教育咨询
累计授课1万+小时
全网200万+户家庭好评
独角兽公司创始人
美国Happiest Baby课程导师
国际资深教育专家王荣辉老师
分享《不做完美父母，只做快乐父母！》
场景话题
前段时间“香港孩子赢在射精前”这个话题在朋友圈火了，讲的是TVB的一部纪录片《没有起跑线》，这部片子真实记录了在全民精英教育的大环境下，香港父母为了让孩子上名校，连孩子出生的月份都要算好，只因为有些学校，只收“1月份出生的宝宝”，话题冲上了热搜，引起全体父母们的焦虑。
尤其是对于一些特别有追求、有要求的“完美父母”，生怕自己做得不够好，而让孩子“输在起跑线”，所以“完美父母”往往是特别容易陷入自我怀疑，自我否定，自责，愧疚，无力感的压抑情绪之中，再加上生活在充满不确定性的社会环境中，这些“完美父母”身心几乎是长期处于“亚健康”状态，脱发，口臭，失眠多梦，心烦气躁，四肢乏力等不同程度的神经衰弱和内分泌失调的症状。
于是，任何一些超出预期的突发状况，都可以让他们瞬间“崩溃”，例如居家上网课、降薪、家里电器突然坏了等大大小小不顺心的事情~
01
完美并不美
夫妻双方任意一方想成为“100分父母”，都可能随时击垮整个家庭系统。
“100分妈妈”往往是家里最吃力不讨好，又最委屈的妈妈，大家同意吗？当我们要求自己要“100分”，我们反而看到的都是“扣分项”。
伴侣的语言和行为“不合格”，“100分”妈妈就会忍不住失望，甚至怨恨，直接影响到夫妻关系的和谐；
老人家“传统带娃”的家庭中，“100分”妈妈就会陷入“说也不是，不说也不是”的困境，有些忍不住“跟老人家讲教育理念”的妈妈，发现沟通无果，从失望到绝望，也会影响和上一代的关系，不少婆媳关系就是带娃给搞破裂的。
再举个经典例子，为了孩子上学而买了学区房的普通家庭，是一场孤注一掷的教育“豪赌”，如果换来的只是平平成绩，期望过高的父母难免会对孩子爆发负面情绪。
而在“100分”的高压之下，孩子似乎唯一可以选择的是“叛逆”，既然得不到自己想要的自由和选择，不如就毁灭掉家长强加给自己的一切，轻者自甘堕落，重者连生命都舍得不要。
我们不难发现，父母任何一方追求“完美”，往往是得不到理想的结果，要么就是“100分”独自一人扛下来了所有，要么就是全家“低气压”。
02
“刚刚好”很好
英国精神分析学家温尼科特发明了Good-enough Mother即“刚刚好的妈妈”一词。“刚刚好”是健康亲子关系中的理想状态，很多亲子问题，都可以在“刚刚好”的适度原则下得到解决。
亲子教育不是做数学题，“刚刚好”也不必拿标尺衡量，只需要做好生活中的细节，就能逐渐掌握适度的亲子相处方式。
就拿衣食住行中最常见的饮食来说，现阶段人们的经济生活水平越来越高，讨论孩子饮食时不再去谈“什么东西该吃”，而是“什么东西不该吃”。家长可以基于科学来限制孩子少吃一些低营养的食物，但一味地禁绝，是不可取的。
在就“刚刚好”这一话题采访我国知名营养学专家陈君石院士时，聊到关于“辣条”“汽水”的问题，他说：“没有一种食物是不能吃的，关键在于全天饮食结构的平衡。”亲子关系也是一样，没有哪一种情绪是有害的，关键在于总体的平衡。
“刚刚好的父母”应该有自己的生活和兴趣，爱孩子，但不只爱孩子。记得放下对自己“完美父母”的标准，无论今天你做得有多好，都要嘉许你自己。
“我已经很好了，我只是在追求更好”；
而不是“我不够好，我一定要更好”。
03
快乐的“神仙父母”
允许一切发生，松弛感真能帮上忙。
微博上有条帖子火了。
一家人一起出门旅游，结果孩子的证件过期了，妈妈只好陪着孩子回家。因为所有人的行李都挂在妈妈名下托运，导致到达目的地以后，所有人都拿不到行李。
这本身是一件十分扫兴的事。但家里的其他成员在没有行李的情况下，淡定自若地继续旅行。整个过程没有指责谩骂，没有鸡飞狗跳。
在上万条评论里，所有人都是齐刷刷地“羡慕”——“这样松弛舒适的家庭关系是真实存在的吗？”于是，“松弛感”这个词彻底火了。
松弛感很贴近心理学中的“心理弹性”一词。心理弹性，国内也有学者翻译为“心理韧性”或者“复原力”。大概意思是，一个人在面对压力应激事件时，能够做出有效应对和适应，从而达到情绪上的平衡状态。
有研究显示，高心理弹性的个体在面对生活应激时，具有运用不同认知和情绪的能力，往往能将其看作自然而然的生存状态，能够赋予事物变化以成长意义而非威胁，大量使用内控点、亲社会行为以及共情这类有利的性格特征和行为，他们具备积极的自我画像，对未来非常乐观。
躺平更像鼓吹摆烂从而陷入恶性循环，而松弛感、高心理弹性，往往能带来正向反馈。
你会发现，具备松弛感的人，他可能更不容易疲惫。
情绪稳定、乐观、从容、不焦虑.......这些可能都是松弛感的外在表现。松弛感的真正内核，应该是长期主义，当你能够用长期主义的视角去看待眼下发生的种种时，就发现“松弛感”其实唾手可得。
总结来说，想要成为快乐的“神仙父母”，咱们要把教育作为一项长期的事业，这必然不是一条平坦的道路，而是一条曲折通往目的地的道路，不急于一时收成，但又不懈怠的前进着，用Yes and的心态，随时做好迎接一切状况的准备，好好享受这趟“为人父母”的旅程。
最后，祝福大家能够收获这一份“神仙心态”。如果仍有疑惑，欢迎明天来到直播间与王老师畅谈！
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王荣辉Grace
视频号｜王荣辉家庭教育
公众号｜王荣辉快乐育儿