苦难是人生的常态，你无法选择它何时发生，而遭遇苦难是，你的心态则可以自我选择。通常情况下，人都会先天性的认为悲惨的事情发生在我身上，那么我一定是个不幸的人，但他殊不知，每个人都有自己的不幸，虽然没有办法摆脱自己的逆境或者迫害，但是你可以选择受害者心态还是幸存者心态。
记住：这完全取决于你自己！
生活里遇到的困难、麻烦、不如意的场景或者不顺心的事情，是每个人都会遇到的，这是不变的定律，千万不要认为善良的人，努力勤奋的人，乐于助人的人就会因为上天的好生之德来让你躲过去，这是妄想。
啥叫妄想？就是不符合实际的想法就是妄想。
顺便说一下什么是妄为，就是一心想着今天播种，明天就结果，后天就采摘的天方夜谭。春种，夏长，秋收，冬藏，这是规律，不符合规律就是妄为，就会带来无尽莫名的烦恼和迷茫，为啥迷茫，因为和你认知出现了冲突，这个冲突的本质是你的认知错误。
当然，我们周边很多人都在内心里被一个受害者心态所囚禁，这是因为在潜意识当中，认为这样会给自己带来安全感和确定性，因为只有这样才能解释的通。殊不知，这是为以后的处境埋下了一个深坑，因为思维会产生惯性，一旦惯性产生，那么就会一旦出现不幸或者麻烦，脑海里就会下意识的认为自己是一个天生的受害者，永远抱怨痛苦：“为啥又是我？”“为啥我这么穷”“为啥我乐于助人却被人陷害。”“为啥同事都把工作丢给我？”……
无时无刻寻求着理由和借口，仿佛已经发生的事情必定有个合理的解释和与之对应的原因才符合内心的稳定和逻辑化，以及自己并不完善的认知体系。
其实当你问“为啥又是我”的时候，你已经进入即将埋怨他人或者这个麻烦事当中了，已然被心魔所控制，毫无理智可言。
但是如果你把“现在怎么样了”替换成“为什么是我”这一刻时，你会发现你的注意力已经从“关注为啥这件坏事会发生在我身上”转移到了“我能怎么运用我以往的经验解决当前的困境和问题”。
这是转折点
也是解决方式
我们不是寻找借口摆脱麻烦，或者找到救世主来帮我们摆脱困境，救出来我们。与此相反，而是积极主动的想我能想出什么方法，做什么样选择，调动大脑里什么样的智慧和理智，从而去做出什么样的行为来解决这个问题。
很有趣，因为我们在掌控自己的人生。而不是情绪。