“动态清零”总方针下，优化疫情防控更加强调科学精准，既不能“一封了之”，更不能“一放了之”，作为个人该思考如何应对了。
面对传播力更强的“奥密克戎”，台湾省今年4月开始逐步走向共存，放弃坚持两年多的“清零”策略。生活在台北的山哥，身边朋友大部分都已确诊过，他们是如何走过来？有哪些经验可以分享？
今年4月14日，当时的民进党台湾当局卫生主管部门负责人陈时中坦言，现在“清零已经不可能”，将逐步走向共存。
自此，台湾省确诊人数开始一路飙升。从第二天（4月15日）开始，台湾省单日确诊人数突破千人，到4月底很快突破单日新增1万人大关。
突然暴增确诊人数，让台湾医疗量能、快筛试剂出现严重不足，民进党当局的超前部署成为笑话。此时陈时中已无心防疫，人民只能“自主应变”，通过自行快筛、自我居家隔离来应对挑战。药物治疗方面，中药大出风头，大部分民众确诊后会服用中药“清冠一号”。
4月底5月初，山哥跟很多台北市民一起在药店门口排队购买抗原快筛。半年过去了，随着身边人越来越多确诊，大家对于疫情从开始紧张、恐慌，已逐步过度到现在无感。看看他们的确诊故事：
案例一：60岁左右A夫妇今年5月初快筛阳，是山哥身边朋友中最早确诊的。这对夫妇得知确诊后并没有紧张，因为他们在国外姐姐一家、女儿都得过，心理上没有那么大冲击力。症状和感冒很像，表现为头痛发烧，太太靠吃快递过来的中药治疗。
5月份陈时中还不把“快筛阳”当作确诊，患者需去医院PCR（核酸检测）才来证明确诊。A感慨说，身体已经很不舒服，去排队做PCR很没必要，还容易感染给别人，因此选择在家隔离7天。他们也就成为没被统计的“黑数”。
A确诊后两个月时间里出现嗅觉消失、记忆下降现象，目前这些症状都已消失，恢复正常。确诊期间，朋友们送来的“礼物包”给他们很大帮助和安慰。
案例二是一对20多岁年轻夫妇，夫妻二人在今年7月份先后确诊。他们症状也跟感冒类似，甚至更轻微，表现为咳嗽、发烧，隔离期间也是有很多亲朋送东西来家里。
丈夫说，确诊并不会害怕，他们通过服用中药来减缓症状。今年11月，太太二度确诊，这次症状表现为腹泻和发烧，过了几天就完全康复。10月以来，台湾很多确诊病例表现特征为腹泻。
案例三：C是一位30岁女性，今年9月初确诊。她说最开始感觉头晕晕的，到晚上身体开始发热，这些症状出现后，就用家里快筛筛出阳性。她确诊后吃一些退烧药，后来服用家人送来的中药，几天后身体完全康复。
C知道自己确诊后，迅速打电话告知之前接触过的所有朋友，提醒他们注意防护。与她同住的小妹在确诊后，接近一个月时间味觉消失，后来才慢慢恢复。
案例四：D是一位四十岁工程师，他属于我身边唯一症状严重确诊者。D在中秋节时确诊，他说当时理智上不害怕，实际上还是会害怕。他确诊后开始发高烧，出现头痛、咳嗽、流鼻涕、喉咙剧痛现象，身体非常虚弱，只能躺在床上休息。
D在确诊后第四天，开始服用清冠一号，状况有所改善，直到七八天后症状才好很多。目前他感觉有些后遗症，偶尔还会咳嗽，容易忘记东西。
山哥这些确诊朋友症状不一，但他们都冷静应对，快筛阳后在家隔离。过去两年多，台湾省防疫更多靠人民自律。即使“共存”的今天，大家也没有“躺平”，台北街上几乎看不到没戴口罩的人，大部分人在确诊后，会自觉居家隔离，虽然你出去也不会有人知道。
民众的自觉、自律，保证当地医疗资源始终没有被挤兑，感染曲线平滑缓和，大部分时间日感染数在2万到5万之间徘徊，上不去也没有急剧下降，没有像日韩那样大起大落。疫情最严重5、6月，医院只是稍微降载一些不重要看诊，必要就医仍能被满足。
山哥认可“每个人都要做自己健康第一责任人”说法。中国人具有不屈不挠意志力，也是防疫最大力量。从台湾同胞经验看，每个人都要对自己负责、对社会负责、对周围亲朋好友负责，不做一个社会巨婴，克服不必要恐惧。
亚东医院院长年初建议值得我们参考——“当面对越来越多确诊数时，既有病房、集中检疫量能，将供不应求，民众必须学习，如何通过以家户为单位的居家照护，与病毒共存，社区邻里间的协作，也将迎来新的典范。”