“天地积阴，温则为雨，寒则为雪”，北京时间11月22日16时20分18秒将迎来“小雪”节气，小雪是我国二十四节气中的第20个节气。小雪是反映降水与气温的节气，小雪节气是一个气候概念，并不表示这个节气会下很小的雪，小雪节气到来意味着天气越来越冷，降水量增加。
特别注意：降水量增加并不是指雨水增加，气象上将雪、冰雹、霜等从天上下降到地面的水汽凝结物，都统称为“降水”。
我国古人把小雪分为三候，每5天为一候，一候“虹藏不见”，说的就是小雪后强对流天气不见了，不会出现下完雨就立马出太阳的情况，彩虹也就不会再出现；二候“天气上升地气下降”，说的就是小雪后太阳辐射量进一步变弱，导致天空中的阳气上升、地中的阴气下降，从而出现阴阳不交的现象；三候“闭塞而成冬”，说的就是进入小雪节气后期，万物失去生机，天地闭塞，天气逐渐转变为严寒的冬天。
小雪是我国一个重要的节气，我们老祖宗留下了很多传统，总结起来就是“做4事忌3事吃2样”，做什么？忌什么？吃什么？
做四事
一、收获白菜
白菜又称“百姓之菜”，在农村几乎家家户户都会种植，白菜也是我国冬季的主要蔬菜。白菜虽然耐寒，但是不耐冻，小雪后气温越来越低，白菜基本上已经停止生长，我们要及时收获，收获过晚白菜就有受冻害的风险。
二、储存大葱
大葱是我们日常生活中最常见的调味蔬菜，在我国农村同样很多人都喜欢种植。在我国北方有句农谚叫“小雪收葱，不收就空”，葱白是大葱的主要食用部位，小雪节气后气温变得越来越冷，葱白受冻后会出现膨胀破裂、疲软中空的现象，大葱的品质会严重降低，因此小雪节气后要及时收获大葱。
收获的大葱可能很多人不会保存，其实保存大葱很简单，我们可以把大葱用泡沫箱埋入土壤中保存，我们也可以覆盖保鲜膜放在冰箱里保存，我们还可以用水浸泡保存，不过我最常用的方法是用报纸包裹起来保存，把大葱按照2～3根一捆用报纸包裹起来，可以抑制其呼吸作用，可以让大葱长时间不会坏。
三、腌菜
在我国民间有“小雪腌菜，大雪腌肉”的习俗，小雪后气温快速下降，很多蔬菜都开始停止生长，我们可以收获后腌制起来吃，就比如我们可以腌雪里蕻来渍酸菜，还可以把萝卜、白菜腌渍起来，可以吃上一个冬天。
四、晒鱼干
小雪时节，气温不仅急剧下降，而且空气也变得很干燥，是晒鱼干的好时机。人们把鱼捕获后或者买来后，清洗干净、腌制好，然后放在太阳下把水分晒干，晒好的鱼干可以长时间的保存。
忌三事
一、忌“晚睡早起”
小雪节气后要注重“养阳护阳”，日为太阳之精，其光壮人阳气，因此人们宜“早睡晚起”，睡觉时间不宜晚于22点，早晨不宜起床太早，对于老人来说可以等到太阳升起后再起床。
不过对于上班族来说，“晚起”可能有难度，但是我们应尽量早睡，睡眠不足很容易降低抵抗力，人会更加容易生病。为了预防阴气入侵，我们平常可以多晒太阳，并坚持用温热水洗脚。
二、忌“紧闭窗户”
小雪节气后寒潮越来越频繁，天气明显变冷，很多人为了御寒会紧闭窗户，紧闭窗户会导致室内空气不流通，二氧化碳的浓度会快速升高，在这种低氧、干燥的环境下，人的身体会感到不适。冬天干燥阴冷，我们可以经常喝热水，天气再冷也要适当开窗通风，以保持空气正常的流通。
在学校，天冷时很多学生会把门窗紧闭，这是非常不可取的，老师一般都会要求学生把窗户打开，这样可以预防流感的发生。
三、忌情绪低落
小雪节气后，太阳直射点继续南移，白天的时间变得越来越短，再加上小雪节气后寒风瑟瑟，万物变得更加凋零，人们在情绪上容易伤感，甚至会感到抑郁，心情不好不仅会影响身体健康，而且还会影响他人。我们平常可以多听听音乐，多参加户外活动，以激起对生活的热情和向往。
吃2样
一、吃热量高的食物
冬季是进补的大好时机，小雪节气后天气明显变冷，我们可以多吃一些热量高的食物，如牛肉、羊肉、猪蹄、鸭肉、鱼肉等，这样不仅能起到进补的作用，而且还能增强我们的御寒能力。
当然也忌讳天天吃大鱼大肉，我们要注意荤素搭配，这样才有利于身体健康。
二、吃黑色食物
小雪时节我们还要多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，这些食物不仅能帮助人体快速恢复热量，而且还可以祛除人体内的寒气。
总结，马上就要到小雪节气了，我们要牢记“做4事，忌3事，吃2样”，老传统不能丢，顺利过冬！