讨好型人格，简单点说就是说话唯唯诺诺，做事犹豫不决，一门心思为别人找想，总是委屈自己讨好别人，事后又后悔不已，但是遇见事情依旧会这样做。
讨好型人格本身并没有错，甚至可以说是一种优秀的品质，如果大家都这样，那这个社会可能会更加和谐，但实际上却是人善被人欺，马善被人骑，尤其是在体制内工作，讨好型人格很容易被领导和同事欺负，干最多的活，挨最狠的骂，被同事轻易拿捏，被领导看不起，过得是相当的痛苦！
今天就给大家分享一些经验，帮助大家改变讨好型人格，增加自信，做真正的自己。
1、转变心态，你要清晰的认识到，既然考到体制内工作，那就是铁饭碗，只要不犯原则性错误，没有人能把你怎么样。
2、行为举止端正，走路挺起胸膛，目视前方，坐有坐相，站有站相，有精气神。
3、说话大大方方，不卑不亢，说话时直视别人的眼睛，不要有其他多余的小动作，
4、多听少说，不要随意插嘴别人的谈话，也不要去打听别人的事情，说话时记得有所保留。
5、不要随意接受别人的小恩小惠，即使不得已占了别人的便宜，也要及时还回去。
6、不要揽活，也不要轻易去帮助别人，要知道有些小事可以帮，有些事，帮了只会惹得一身骚
7、学会控制自己的情绪，喜怒哀乐不要表现在脸上。
8、做事说话先动脑，三思而后行，切不可做事急急燥燥，提前分析好利弊。
9、不要太在意别人的看法，做事情问心无愧就可以，别人的看法我们可以借鉴，但是没必要以此为准！
10、学会总结，无论什么事情，事后再去后悔和抱怨完全没有用，你要做的是去总结得与失，下次改进。