许多人在进行血糖检测后会得到“糖尿病前期”这一结果，并对此十分不解，究竟糖尿病前期算不算糖尿病呢？
其实，糖尿病前期并非糖尿病，它是指血糖超过正常值，但并未达到糖尿病标准的一种情况，不过，大家对于糖尿病前期也不能掉以轻心，如果血糖没有得到控制，会很快发展为真正的糖尿病。
因此，被检查出糖尿病前期的患者一定要重视起来，抓紧时间调理，如果控制得好，血糖是可以恢复正常的。
那糖尿病前期应如何调理呢？
1、控制饮食
虽然糖尿病前期不属于糖尿病的范畴，但稍不注意就会进展为糖尿病。因此，处于这一时期的患者一样要重视饮食的控制，与糖尿病患者的饮食一样，要避免吃升糖指数高的食物，饮食尽量保持清淡，三餐保持在7、8分饱即可，控制好每天摄入的总热量。
建议平时多摄入一些新鲜的蔬菜水果，并适当用粗粮代替米、面等主食，有助于更好的控制血糖。
2、多运动
不少人有久坐的习惯，平时不爱运动，这很容易造成高血糖，有这一情况的一定要及时纠正，积极开启运动计划了。建议患者选择一些中低强度的有氧运动，如慢跑、游泳、快走等等，有助于控制血糖，但想要达到效果，一定要长期坚持，不可三天打渔，两天晒网。
3、控制好体重
肥胖人群发生糖尿病的几率更高，如果正处于糖尿病前期阶段，同时又有肥胖的困扰，要有意识的进行减肥。减肥不可过于极端，无论是饮食还是运动，都要进行科学、合理的计划，一般体重得到控制，血糖也会随之下降。
4、养成规律的生活习惯
糖尿病前期的患者要养成规律的生活作息，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，一定要避免熬夜，熬夜不仅会导致免疫功能下降，还会使血糖升高。
除此之外，大家在生活中也应保持良好的心态，学会自我减压，避免长期压力过大，要以积极、乐观的心态面对生活。
5、定期监测血糖
糖尿病前期十分关键，如果血糖控制不好，很容易进展为糖尿病。因此，建议这一时期的患者经常测量血糖，最好可以购买一台家用的血糖仪，以便于随时了解血糖的变化。
如果血糖逐渐下降，说明平时的护理措施都是有效的，要继续坚持，但如果血糖持续上升，就要及时到医院就诊，寻求医生的帮助。
总而言之，糖尿病前期并不是真正的糖尿病，但如果不注意控制，很快会发展为糖尿病。因此，处于糖尿病前期的患者要及时采取措施，从饮食、运动、心情等方面进行调理，让血糖慢慢降下来，避免其进展为糖尿病。
同时也要定期监测血糖，关注血糖的变化情况，一旦血糖发生波动或是持续升高，要及时到就诊，在医生的帮助下控制血糖。